Бет және мойын тері сұлулық массаж

Қазіргі уақытта, көптеген адамдардың экологиялық өмір сүру шарттары жеткілікті жоғары деңгейі жоқ. Бұл теріге, оның ішінде бүкіл адам ағзасына кері әсер, бар және. Face - кездескенде басқа адамдар көріп, бұл карта: ол жасы, әлеуметтік мәртебесі мен адамның сипаты анықталады. Өкінішке орай, бұл жағдайда оның жыл жас көрінісін бар қарағанда әлдеқайда оңай асқан көрінеді. Сондықтан, біз білеміз, бұл аймақтар салыстырмалы ерте әжімдердің жабылған, бет және мойын терісінде қамқорлық көп уақыт жұмсауға қажеттілігі, әсіресе әйелдер, бар. бет және мойын массаж - Теріні нығайтатын тиімді жолдарының бірі. Бұл оның үйге алуға өте қарапайым рәсім болып табылады.

Неге қажеттілігі бет және мойын?

Бұл процедура жасартатын тәсілі ретінде қарастыруға болады: жақсартылған тері жағдайы, оның тамырларын нығайту, зиянды сыртқы факторларға серпімділік және қарсылық өсті. Ол сондай-ақ жеделдету көмектеседі тері жаңаруын , оның пайда тиімді ұялы деңгейде. Бет және мойын массаж, үнемі атқарылған болса, 3 ай сау түрін береді, терінің жағдайын қалпына келтіру үшін алады. ол демалуға көмектеседі, себебі, ұйықтар алдында осы процедураны істеу үшін ең жақсы болып табылады.

бет және мойын лимфа дренаж массаж

Бұл массаж түрі Ісіну микроайналымды жақсартады. Оның арқасында, көз астындағы қара шеңберді жояды, тері жасушалары жаңартылады және бұл салауатты көрінісін алады. бет әжімдер бірінші пайда болса, онда бұл процедура олардың тілікті бәсеңдетуге қабілетті. Ол Косметолог көмегінсіз, өз бетінше жасауға болады.

1. Бет пен мойынға арналған крем жағып тері серпімділігін жақсартады.
2. пальмалар таза және жылы ұстау керек.
3. Баяу және жұмсақ, сынған басу қолдар ортасынан шетіне қарай бағытта маңдайына арқылы.
4. Содан кейін бағыттарда қозғалыс бірдей сипатын орындаңыз: мұрын көпірден ұшына дейін, храмдар карьерден мұрын мен ерін, иек жылғы скулы жоғарғы.
5. бағытын сақтай отырып, жеңіл патент қозғалыстардың түрін өзгертіңіз.
6. Мойын массаж Сол сияқты, бір бағытта алыс кеуде жылғы тиіс.
7. теріні созылу емес қамқорлық, 5-7 минут арнау уқалау әрбір түрі.

Бет пен мойынға босаңсытып өзін-өзі массаж

Сіз Бет сипау жарық басталады, содан кейін одан мықты қозғалыстардың өтіңіз тиіс.

1. Индекс, екі қолына орта және сақина саусақтары жеңіл жасауға айналмалы қозғалыс храмдар лба орталығынан (3 рет). Содан кейін, осылай массаж жоғары және маңдайына орталығынан төмен.
2. храмдар, содан кейін сақалыңыз және сіздің маңдайын орталығына қас массаж бастап бағытын өзгертіңіз.
3. маңдайын хлопнуть жеңіл ретсіз жеткізіңіз.
4. қас нүктесінде сіздің индексі және екі қолдың ортаңғы саусақтарын Фокус. Жарық жартылай шеңбер қимылмен жоғары уқалаңыз және осы бөлiктiң боком.
5. көпір екі қолмен үш орта саусақтарын орналастыру және храмдар жоғарғы бет ұшына бойымен басып қозғалыс енгізіңіз. Содан кейін мұрын үшін, керісінше бағытын өзгертіңіз.
6. бір-біріне қарсы пальмалар және Пэт щеки уқалаңыз майлап.
7. иек екі қолмен үш орта саусақтарын Концентрат және төменгі жақ бойымен алып. бағытын өзгертіңіз.
8. бұрылып мойын массаж, сіз бастамас бұрын инсульт ол. Бұл қозғалыстар кеуде жасаған деп есте сақтау қажет.
9. Артқа қолынан екі қолды жерден оларды әкеледі.
10. Содан кейін, дөңгелек бойлық қозғалысының бағытын өзгерту сақтай отырып.

Осылайша, бет және мойын массаж ғана емес, денсаулық үшін өте жақсы, бірақ, сондай-ақ өзін-өзі өткізу үшін оңай қол жетімді. Ол тері Балғындық әсері қолдау үшін осы процедураларды аптасына бірнеше рет жүзеге асыру өте маңызды болып табылады.