Барлық кездерге арналған балдырлардан арналған рецепттер

  Теңіз Балдыры (қоңыр балдырлар), бір рет жеңсік саналған, қазір біздің кестелерде жиі қонағы болып табылады. Оның сәл ащы дәмі, бірақ ол тіпті өнімге белгілі бір талант береді. Теңіз қырыққабаты жалғыз жеп немесе салаттарға, сорпа және одан қосуға болады. Алайда, салаттарға, ол ең жиі кездеседі. балдырлар пайдалану орынды түрлі ауруларды емдеу үшін әмбебап дәрі атауға болады, сондықтан үлкен. балдырлар йод көп мөлшерде бар, сондықтан ол қалқанша безі және йод тапшылығы бар проблема байқалады барларға жеуге ұсынылады.

балдырлар үшін Рецептер алуан түрлі келеді. мінсіз көкөніс, кептірілген жеміс-жидек, жаңғақ және көптеген басқалармен Ламинария. Үлкен оның плюс және ол үшін похудеть келетіндерге үшін нағыз рахат, сондықтан ол, төмен калориялы мазмұны бар екенін. Осы мақалада біз дәмді балдырлар дайындалған болуы мүмкін, бұл туралы айтуға болады.

балдырлар үшін рецептер

Салаты «Гурман»

Құрамы: балдырлар, 1 үлкен тәтті бұрыш, 1 бас пияз, тұз, бұрыш және өсімдік майы 500 г.

процесін Пісіру: балдырлар дайындау қайнаған су кесілген пияз сақина бар пастерленген, басталады. сол жақ ащы салқын сумен шаяды. Бұрыш теңіз қырыққабат пен пияз араластырыңыз, шағын кесектерге кесілген. Салат өсімдік майымен киінген, тұз және бұрыш дәміне қарай қосыңыз.

Салаты «Әдеттен»

Құрамы: кальмара 400 г, балдырлар 400 г, асқабақ 150 г, қияр 1, 1 жұмыртқа, өсімдік майы, тұз, бұрыш.

Дайындау: 5 минут кальмарды қайнатыңыз қабығы, ұзыншалап. кальмарды тағам қалды сорпада пісірілген (тері жоқ) Асқабақ целлюлоза, содан кейін, сондай-ақ, ұзыншалап. Жұмыртқа және қияр Чоп. басқа өнімдермен теңіз қырыққабат араластырып және өсімдік майымен толтыру. өтініші бойынша, жаңа піскен кальмар консервіленген ауыстыруға болады.

Салаты «саңырауқұлақ Ламинария»

Құрамы 1 тостаған балдырлар, саңырауқұлақтар 10 (орташа мөлшері), 2 жұмыртқа, 1 бас пияз, 1 ас қасық қаймақ, 2 шағын қияр, майонез, тұз, бұрыш.

Дайындау: саңырауқұлақтар өсімдік майына туралған пияз б ліктер мен құртшабақтарды кесіңіз. майдаламаңыз Жұмыртқа және қияр, теңіз қырыққабат пен саңырауқұлақ араластырыңыз. байлап дайындау: кішкентай майонез қаймақ араластырыңыз. салат бар киінген. Қажет болған жағдайда, дәм татуға және бұрыш тұз қосыңыз.

мынадай балдырлар үшін дәмді рецептер:

Салаты «Қарапайым»

Құрамы: теңіз қырыққабат 300 г, 2-3 жұмыртқа, жасыл пияз, майонез.

Дайындау: теңіз қырыққабат және көк пиязбен араластырыңыз, майдаламаңыз, жұмыртқа қайнатыңыз. Салат майонез.

«Суретке» салат

Құрамы: балдырлар 150 г, 50 г жаңғақ, 50 қара өрік, мейіз, өсімдік майы 50 г.

Дайындау: шағын кесектерге кесілген, ыстық суға жаңғақ және уату, қара өрік, мейіз және аздап бу шығып шайыңыз. Барлық араластыру, өсімдік (зәйтүн) майымен маусымы.

Салаты «Теңіз трюк»

Құрамы: балдырлар 2 орта алма, 2 қияр, 1 қызанақ, сәбіз, 1, 2 бұтақ балдыркөк, 3 ас қасық майы аз қаймақ, тұз, бұрыш 150 г.

Дайындау: ақ барлық көкөністерді шайыңыз. Алма, сәбіз, текшелеп қызанақ пен қияр үккіштен өткізесіз. Барлық теңіз балдыры салат араласып, 5 минут қоя тұрыңыз. Қаймақ және балдыркөк қажетті себу болса.

Бұл балдырлар үшін барлық рецептер емес. Айтпақшы, сіз оңай эксперимент және сіздің бастапқы салат немесе қоңыр балдырлар және басқа да тағам ойлап жасай аласыз. соңында сіз жаңа бейтаныс дәмі алуға болады, өйткені, әр түрлі өнімдер біріктіру емес бойтесь.