Банан бар дәмді сүт коктейльдер

Қалай коктейль дайындау үйде сүт және жеміс? пайдалану қандай сүт коктейльдер? Яғни коктейльдер бөлігі болып табылады? Осы және басқа да сұрақтар сүт сүйемін ересектер мен балалар сұралады дірілдейді. Коктейльдер, дәмді, сонымен қатар қоректік мен денсаулығы үшін жақсы ғана емес, сүттен жасалған. «Қызықты» күйінде аналар- және емізетін әйелдер, барлық балалар үшін ішу қажет, олар негізінен сүт тұрады фактісі, үйде дайындалған коктейль басты пайдасы. Сонымен қатар, жеміс-жидек және сүт өнімдері коктейль аштық пен ашқарақтық қанағаттандыру.

коктейльді құрайды негізгі компоненттері - жеміс, сүт және балмұздақ. Бұл ингредиенттер қатар, сіз Сироптар, шырындар, шоколад, жаңғақтар және жидектер пайдалануға болады. көбіктенетін дейін жоғары жылдамдықпен араластырғыш немесе блендер пайдаланып коктейль аямаған. Бұл коктейль тұқым, аршып, мұз төртбұрыштап түсуін болдырмау керек. коктейльдер сүт йогурт, йогурт, қаймақ ауыстырылуы мүмкін. суретті орындаңыз және төмен калориялы диеталар ұстанады кім үшін, сүт үздік ауыстыру үшін киви, құлпынай немесе алма бар майсыз йогурт. Егер сіз төмен калориялы диеталар кезде май сүт, йогурт, қаймақ, кілегей, шоколад, Кокос және жаңғақты қарсы.

Сіз күніне сергектік, энергетика және қоректік заттардың заряды алғыңыз келсе, біз таңғы үшін таңертең сүт коктейльдерін ішіп кеңес береміз. жеміс-негізделген сүт орташа калория коктейлдер 500 калория болып табылады, ол кешкі асқа үшін өте көп екен, сондықтан ол таңертең коктейльдер ішу ең жақсы болып табылады. Сонымен қатар, мұндай А дәрумені және Д. А ретінде дәрумендердің коктейль қамтылған бұқаралық, иммундық жүйесін ынталандырады, және дәрумені D қорыту үшін пайдалы болып табылады.

коктейлін Рецептер

ең танымал банан бар коктейлін болып табылады. оны дайындауға, сіз 1 банан, балмұздақ 100 г және 150 мл қажет болады. сүт. Бұл банан бар сүт сілкінісі алуға, сіз ғана араластырғыш ингредиенттерді араластыру қажет, онда классикалық рецепт болып табылады.

басқа қарапайым коктейль рецепт бар. Сүт банан Smoothies әдеттегі коктейль кем емес танымал. Smoothies - шырын немесе сүт өнімдерін аз мөлшерде қосылған жемістер мен жидектер негізінде бай жеміс коктейль. Сондай-ақ, сердцееды және дәнді, және шоколад, және жаңғақтар қосылған. Smoothies ерекшелігі жағымды дәмі мен низкокалорийные өте қалың сүт коктейльдер болып табылады. оңай Smoothies, алайда, түскі немесе таңғы ауыстыруға болады. Smoothie Коктейль банан ешқандай проблема жоқ дайындауға және сүт.

йогурт Banana Smoothie

Сіз қажет болады:

• 1 банан;
• йогурт 500 мл (резидент-май болуы мүмкін);
• 1 Кесте. л. бал;
• 1 сағ. Л. лимон шырыны.

Барлық компоненттер кем дегенде 2 минут бойы Блендер араластырылады.

таңғы үшін банан бар Тегістегіші

банан және дәнді сүт коктейль сізге күні бойы сергектік сезімін кепілдік береді. Құрамы: банан, 200 мл. шайқалған кілегей, ванильді қант, сұлы, шоколад. Smoothie дәнді консистенциясы ол қасық болуы үздік болып табылады, сондықтан, ол тез және ыңғайлы ғой, көп беспорядок ұқсайды.

Сондай-ақ, тәтті, танымал коктейльді алкоголь сүт сүйемін ересектер арасында. Бір ғана банан, балмұздақ немесе құлпынай аз тәтті сироп және бренди классикалық коктейлін қосу үшін, және күрт өзгерістер дәмі бар. кофе, шоколад және коньяк әсіресе дәмді коктейльдер. сусын шәрбат амареттодан дәмі жағымды сенсорлық бадам және дәмдеуіштер береді.

Сіз суытып және ыстық жаз уақытында олардың қандырып немесе таңғы ас кезінде витаминдер бөлігін алғыңыз келсе, сүт, жеміс және балмұздақ дірілдейді осы сізге көмектеседі. Коктейлін - ересектер мен балалар сүйікті ғанибет!