Баланың күндізгі режимі 7 ай: кесте

Бала отбасында дүниеге келгенде, ата-аналары оның күн тәртібінен аз алаңдатады. Осы сәтте ата-ананың негізгі міндеті - нәресте үшін дұрыс тамақтануды ұйымдастыру, баланы қорғау, өмірін мүмкіндігінше ыңғайлы ету және тағы басқалар. Көп жағдайларда жаңа туған нәрестелерде белгілі бір режим жоқ. Олар 18-20 сағат бойы ұйықтап жатыр және тек тамақтану үшін оятады. Бұл мақалада 7 айдың ішінде бала үшін күннің режимі қандай болуы керектігі туралы баяндалады.

Маған бірізділік керек пе?

Ата-аналар мен баланың 7 айдың ішінде баланың күндізгі режимі болуы өте маңызды. Комаровский (танымал педиатр) белгілі бір дәйектілікті сақтап қалу, сынықтың сенімді болуына мүмкіндік береді. Сондай-ақ, шамамен алынған кестені білетін бала тезірек дамиды және жақсы сезінеді. Маңызды ықпал күнделікті белгіленген тәртіппен және отбасы мүшелерімен қамтамасыз етіледі. Мама баласы құмыраны қай кезде тамақтандыру керек екенін біледі, ал қай уақытта бос минут пайда болады.

Егер біз күнделікті режимнің 7 айда балаға қажет екенін білсек, онда барлық дәлелдер жоспарлау қажеттілігі туралы айтады. Бұл сізге педиатр, невропатолог және басқа балалар мамандары туралы айтып береді.

Баланың күнінің режимі 7 ай

Бұл жастағы бала одан да қызықтырақ болады. Осы уақытқа дейін балалар көпшілігі өздерімен сиделіп отырды. Балаңызда әлі де осы дағдыларды игермеген болса, ызаланба. Болашақта дамудың серпіні жақын арада болады.

Баланың күні 7 айдағы режимі келесідей. Түнде нәресте 9-дан 11 сағатқа дейін қажет. Бұл жағдайда бала нәрлене алады. Күні бойы қылшықтардың оянатын сағаты артады. Бала 2-ден 4 рет ұйықтайды. Қалған уақыт өзгеруі мүмкін. Бір күндік ұйқының орташа ұзақтығы - 1-2 сағат. Қиыршықтарды жеу туралы да ескеру керек. Баланы емізу кезіндегі 7 айлық режимі сүт формуласын тамақтандыратын балалардың режимінен біршама ерекшеленеді. Егер балаңыздың ана сүтін берсеңіз, ол ересек тамақсыз (қосымша тағам) болмайды. Мәселен, баланың күн тәртібі сағатына 7 айда қандай екенін қарастырайық.

Таңертеңгі уақыт

Баланың оянуы таңғы сағат 7-де болады. Күнді белсенділікпен бастаған жөн. Әрине, қиыршықтас шеңберді айналдыруға немесе тастауға болмайды. Қолды және аяқтарын бітеп, балаға тәтті тарту жасаңыз. Жаттығуларға бөлінген уақыт 10-15 минуттан артық болмауы керек. Содан кейін су рәсімдерін жүргізу керек. Баланы жуыңыз және оның пішінін өзгертіңіз.

Сағат таңғы 8-де бірінші тағамның уақыты келеді. Егер сіз балаға бір нәрсе беріп жатсаңыз , онда сіз баланың шырынын дайындауға болады. Зарядтау және суды рәсімдеуден кейін бала қуана тамақтануды ұнатады.

9-нан 10-ға дейін ойындардың уақыты келеді. Баланы көңіл көтеру. Мүмкін оның сүйікті ойыншықтары бар шығар. Ауа-райы көшеде жақсы болса, онда серуендеуді қалауыңыз керек. Кейбір таза ауаны алу үшін саябақта немесе шаршы алаңда ұсақтаңыз.

Сағат 10 шамасында бала ұйқысы келеді. Ол үш сағаттан астам уақыт бойы оянды және қазірдің өзінде шаршағандықтан. Оның демалуына рұқсат беріңіз. Емшек сүтімен баланы сүтпен қамтамасыз ету қажет. Егер бала қоспаны жесе, оған бөтелке беріңіз. Ұйықтаушы бала 11-12 сағатты құрайды. Егер сіз осы уақытта ашық ауада болсаңыз, қалған уақыт ұлғайтылуы мүмкін.

Бір күнде бала не істейді?

Баланың 7 айлық күнінің режимі әрбір нәрестені оятудан кейін пайдалы тағамның бір бөлігін алады . Таңертеңгі сағат 12-де, ұсақ қабықтың алғашқы жаңғыртылуынан оянады. Егер ол аш болса, оған емшек сүтін немесе қоспасын ұсыныңыз. Жасанды тамақтандырудағы балалар осы кезеңде көкөніс ыдысын жеуге болады. Алайда, тіпті кешкі астан кейін де балаға сүт өнімдерін ішуге мүмкіндік беру керек.

13-тен 14 сағатқа дейінгі кезеңде белсенді ойындардың уақыты басталады. Мұнда сіз массаж, жүзу немесе кез келген басқа хоббиіңізді қамтуы мүмкін. Мүмкін бұл жолы текшелермен немесе пирамидалармен ойнауға болады. Есіңізде болсын, барлық ойыншықтар мүмкіндігінше балаға қауіпсіз болуы керек.

15 сағатқа жуық бала қайтадан ұйықтағысы келеді. Бұл мейрамды үйде өткізу жақсы. Жақын болашақта балаңыз өз төсегіне түсуі керек бір күннің ұйқысына шығады. Баланы осы үлгіге үйретіңіз, содан кейін сіз әлдеқайда жеңілірек боласыз. Бала шамамен 1 сағат ұйықтайды. Сағат 16: 00-да нәресте оянып, тамақтануды сұрайды.

Тұтас кезінде балаға сүзбе немесе йогурт бере аласыз. Емшек сүті реттелгенде, ана сүті толық өңделеді.

Сағат 17-де баламен кешкі серуенге оралады. Балаға су мен азық-түлікті әкелуді ұмытпаңыз. Әрине жолдағы бала нәрсе жейді. Кешкі серуендеу белсенді болуы керек. Бұл жағдайда бала түнде жақсы ұйықтайды. Ашық ауада екі сағаттан кем емес уақыт қалуыңыз керек, яғни үйіңізге сағат 19: 00-де ораласыз.

Баланың 7 айдағы кешкі кестесі

Көшеден оралғаннан кейін бірден баланы тамақтандыру керек. Бұл түскі ас. Егер ересек тамақты жақсы тамақтанатын болсаңыз, онда сіз саңырауқұлақты көкөніс тағамы ұсына аласыз . Осы жастағы ет, педиатрлар әлі де ұсынбайды. Ерекше салмақ салмағы жеткіліксіз болған балалар ғана.

Баланы жуу 20-30-дан 21 сағатқа дейінгі кезеңде жақсы. Осыдан кейін сіздің сүйікті пижамаларыңыздағы сынғыштарды өзгертіп, оған сүт ұсыныңыз. Бала 21: 30-22: 00-де ұйықтап жатады. Түнде ұйытқыны тамақтану үшін бір-үш рет оятуы мүмкін.

Қорытынды және шағын қорытынды

Енді сіз баланың күн тәртібі 7 айда қандай екенін білесіз. Кесте шамамен кестені көрсетеді. Есіңізде болсын, барлық балалар жеке және өз режимін таңдай алады. Ешқашан баланы қаламайтын нәрсені істеуге мәжбүрлемеңіз. Есіңізде болсын, бір жыл бойы сынықтары күнтізбені бірнеше рет өзгерте алады. Күнделікті тұрмысқа шығыңыз және дені сау болыңыз!