Аяқтың ұзындығын қалай өлшеуге болады? Біз үйренеміз!

Аяқтардың ұзағырақ болғаны, әйел адамның көзіне неғұрлым тартымды болып көрінеді - «әлсіз» жыныстың көптеген өкілдері сенеді.

Аяқтың ұзындығын қалай өлшеуге болады? Бұл сұрақтың жауабы ұлты мен жасына қарамастан жүздеген мыңдаған әйелдерді бүкіл әлемде табуға тырысады. Шын мәнінде аяқтың ұзындығы тек өсуге байланысты? Орташа биіктіктегі әйел ұзақ аяқтармен мақтана алмайды ма? Енді біз оны түсінеміз.

Әйелдің өсуі, әрине, аяғының ұзындығын белгілей алады, бірақ ең бастысы - пропорциялар. Аяқтардың ұзындығын өлшеу және нәтижелердің мақтанышы болуы мүмкін. Әйелдер денесінің үш түрі бар:

• Жіңішке сүйек түрі. Көбінесе бұл түрдегі өкілдер ұзын аяқтар, қару-жарақ және мойынмен ерекшеленеді, сүйектер жұқа.
• Құрылымның қалыпты түрі. Осы типтегі өкілдер дене салмағының пропорционалды мөлшеріне ие.
• Кең түрдегі дененің түрі. Дененің осы түрінің өкілдері кең сүйектер, кең иықтар және жамбас, және көбінесе қысқа аяқтары бар.

Әрбір дене тәрбиесінің өкілдеріндегі аяқтардың ұзындығын қалай өлшеуге болады?

Бірден біз өлшеу технологиясы физиканың түріне тәуелді емес екеніне назар аударамыз. Дегенмен, біз әдетте әдемі және пропорционалды фигура деп атаймыз, оның ұзындығы әйелдердің өсуінің 50% -нан астамы мынадай мәндермен:

• Жіңішке терi әйелдерде 8 сантиметрде;
• Қалыпты дененің өкілдерінде - 5 сантиметр;
• Кеңірек сүйек - 2 сантиметр.

Мәселен, аяқтың ұзындығын қалай өлшеуге болады? Жырту керек (нәтиже дәлірек болады) және айнаның алдында тұрып, өзіңіздің түзуіңізді ұстаңыз. Өлшеу үшін сенсиметрлік таспа қажет . Нәтижелердің ең дәл болуы үшін рәсімді өзіңіз жүргізбеңіз, бірақ біреуден көмек сұраңыз (анасы, апасы, дос қызы, қарындасы - бұл маңызды емес).

Өлшеу әдістері

Аяқтың ұзындығын қалай өлшеуге болады? Ол жамбас сүйектің созылып жатқан бөлігінен еденге, яғни белден жамбасқа дейін жамбастың сыртында басталады. Қателерді болдырмау үшін бір уақытта тегіс жерде тұрыңыз.

Егер сіз мұны өзіңіз жалғыз жасаған болсаңыз, онда сіз төменгі жағынан (жоғарыда көрсетілгендей) емес, керісінше, төменгі бөліктен бастап, өзіңіздің аяғыңызбен баса отырып, сантиметрлік таспаны жүргізе аласыз. Бұл жағдайда артқы жағы да біртіндеп сақталуы керек. Алынған деректердің объективтілігі үшін екі аяғын да өлшеуге болады.

Кішкене арифметика: ұзындығы 82-86 см болатын, қалыпты дене тәрізді қыздарда 165 см (орташа) ұлғайған кезде, 90 см-ден 92 см-ге дейін, сондай-ақ үлкен өлшемді денесі - 83 84,5 см-ге дейін, бұл мәндерден асып түсетіндіктен, қыздың ұзын аяқтары бар, ал кішігірім - қысқа. Бірақ бұл сандарды өте байсалды қабылдамаңыз. Өйткені, көруді ұлғайту, азайту немесе жай пропорционалды ету үшін (әсіресе аяғы), келесі әдістерді қолдануға болады:

• Киімнің ұзақтығын дұрыс таңдау (мысалы, шалбар ұзындығы 2 см болуы тиіс);
• Пятки биіктігі дұрыс таңдалып алынады (қысқа аяқтары жоғары, төменгі бөліктерді таңдап, ұзын - төмен).

Қорытынды

Осылайша фигураның кемшіліктерін жасырып, басқалардың (әсіресе ерлердің) көзіне қарсылықсыз қарауға болады!

Енді сіз аяқтың ұзындығын қалай өлшеуге болатынын білесіз, бұл рәсімнің суреттері біздің мақалада айқынырақ болу үшін ұсынылған.