Асқабақ десерт қарағанда Пайдалы

ең пайдалы бірі көкөніс ол пайдалы қоректік, минералдар мен витаминдер көп мөлшері бар, өйткені, алыс асқабақ болып табылады. Сондай-ақ, ол, адам ағзасының қалыпты жұмыс істеуі үшін қажетті каротин тұрады Е дәрумені, қан айналымы жүйесін қалыпқа ол, сондай-ақ мырыш, калий, магний және басқа да элементтері ретінде, қартаю процесін баяулауы және ерлер потенциал арттырады отыр.

ағзаға тез сіңіріледі асқабақ, сондықтан ол күнделікті мәзір, мысалы, жарма немесе пісіруге пайдаланылатын тағамдарды түрлі дайындалған болуы мүмкін. Алайда, көбінесе бұл өсімдік АІЖ және асқазан қызметін ретке ықпал ететін, талшықты бай, өйткені, дәмді, сонымен қатар пайдалы ғана емес, асқабақ десерт пісірілген. асқабақ, ең алдымен, нәрестелерді енгізеді өнім болып табылады, сондықтан. Қыста, әсіресе маңызды болып табылады Д дәруменімен нығайтылған баланың денесінің мәселе болып табылады, және, осылайша, түрлі дәнді немесе буланған дайындау үшін оны пайдалануға. Ең жиі, бір жарым жастағы бала, оның десерт ұсынамыз асқабақ рецепт төменде берілген оның.

Десертке Егер сіз бір алма және асқабақ тілімдерін қажет. Асқабақ және алма тазартылған және шағын текшелеп отыр. Барлық дайындалған ингредиенттер бар бу немесе табаға орналастырылды (оның төменгі жағында бұл жағдайда су аз мөлшерде толтырылған) және қант себілген. Сіз жиырма минут тағам дайындау керек.

Ол асқабақ целлюлоза Моносахаридтерге және қышқыл бар екені белгілі болуы тиіс, сондықтан ол бауыр аурулары және бүйрек қарсы профилактикалық болып табылады. Жүкті әйелдер алдын алу үшін осы өнімді пайдалану ұсынылады рвотный өз рефлексия және уыттылығы төмендету, және асқабақ шырын жақсы шаршау және ұйқы қалпына келтіреді. Көптеген балалар жеуге жақсы көремін асқабақ тұқымын, және шын мәнінде олар антгельминттік қасиеттері бар. Сондықтан, аптасына бірнеше рет, сіз балаңызды емдеу және оған асқабақ десерт жасауға болады.

оған қамқорлық үшін оңай болған жоқ, өйткені, қызығы, асқабақ XV ғасырда Америкада бізге келді және жақын арада өте танымал болды. Бүгінгі күні, осы өсімдік дақылдарының әрбір дерлік үстел басында табуға болады. Алайда, оны таңдау арқылы, сіз түсі және текстурасы назар аудару керек екенін ескеріңіз. Бұл піскен асқабақ қатты, бірақ тығыз емес жарқын түстер, болуы тиіс. асқабақ десерт дайындау мақсатында, Бұл жағдайда, целлюлоза шырынды және тәтті, көкөніс дөңгелек пішінді шағын мөлшері таңдалуы тиіс. Пісіру асқабақ бөлігін қалды кейін болса, онда ол тоңазытқышта құрғақ желдетілетін сақтау ұсынылады, төртеуден аспайтын күн сақталады. Сіз егер мен көкөністер қатып, ол кез келген уақытта оны пайдалануға болар еді.

Ол пісіру асқабақ оның дәмі жоғалтты атап өткен жөн, сондықтан олардың шикі түрінде көкөністерді пайдалануға болады, ол десерт үшін, сондай-ақ осы мақсаттар үшін қолайлы жақсы екенін бумен немесе қуыруы оны дайындауға ең жақсы болып табылады. асқабақ мейіз сияқты десерт қалай дайындау мысалын қарастырайық.

Бұл екі алма, асқабақ тілімдерін, мейіз, екі ас қасық бал және толтыру үшін қаймақ бір шай қасық талап етеді. Мейіз суға жібітіп керек. Асқабақ және алма торлар, мейіз қосуға, бал, барлық қаймақ және араластыру.

Осылайша, бұл өсімдік шикізат жеп және пісірілген, буланған болады, қамыр қосу немесе асқабақ десерт дайындауға, оны сердцееда және шырын жасауға. ол көптеген аурулардың алдын алу және емдеу пайдалы бірегей қасиеттері бар, өйткені бұл өнім, не пайдалы, оның түрінде болып табылады. Сонымен қатар, асқабақ калория төмен болып табылады, сондықтан ол артық салмағы бар адамдарға шексіз мөлшерде жеп болады.