Арналған таңғы ас, дәмді және сау сэндвичтер

Сіз таңғы үшін бутерброд дайындау керек пе? Бұл үлкен идея болып табылады. түрлі ингредиенттермен - Біз сэндвич бірнеше рецептер ұсынамыз. Сіз кез-келген бір опцияны таңдаңыз, және ақыр соңында бәрін көруге болады. Біз Сізге ас сәттілік тілейміз!

таңғы үшін ірімшік сэндвич

Қажетті ингредиенттерді:

• нан - 1 дана;.
• Сарымсақ - қалампырдың бір-екі;
• орташа майлылығы майонез - дәміне қарай;
• 200 г қатты ірімшік;
• қара зәйтүн (кәмпиті) - 7-10 дана.

практикалық бөлігі

1. арналған таңғы ас, бутерброд дайындайды барлық оның үстеліне жүзеге жатып. нан - негіздерімен бастайық. Сопақ дана (- 2 см қалыңдығы) оны кесіп. Біз құрғақ нан керек. Бұл үшін біз Аэрогрильді немесе пеш пайдаланыңыз.
2. Ірімшік бір ылғалдылығында арқылы өтті. оған туралған сарымсақты қосыңыз. Араластырыңыз. бөлкесіне кептірілген дана нәтижесінде бұқаралық себіңіз.
3. Енді сіз гриль Аэрогрильді бойынша сэндвич қойып, ірімшік балқып қажет. басқа опция бар. Жай ірімшік, сарымсақ және майонез араластырыңыз. Бұл жағдайда, ешқандай еріген қар қажет емес. Біз нан толтыру тарады.
4. әшекейлер сэндвич ретінде костюм зәйтүн. тілімі тураймыз және ірімшік-сарымсақ массасы киіңіз. Бұл өте жағымды шықты. Енді сіз дәміне қарай біздің құруды көріңіз.

таңғы үшін түпнұсқасы және дәмді сэндвичтер

Құрамы:

• Екі қызанақ;
• tosterny нан - 16 дана;
• 4 жұмыртқа;
• ірімшік - жеткілікті 100g;
• жаңа піскен шөптер;
• ветчина - 8 пластиналар;
• саңырауқұлақтар 200 грамм (мүмкіндігінше саңырауқұлақ).

Толық нұсқаулар

Қадам № 1. Содан бері біз бастау? тағамды қыздыруға арналған нан 8 тілімдерін алыңыз. Олардың әрқайсысы бастап қималар алып тастаңыз. шағын RIM қалуы тиіс. пісіру парағында таралған басқа 8 бит. Бұл бәрі емес. Олардың 4 ұнтақты жойылған болатын нан қойды.

Қадам нөмірі 2. жуып Саңырауқұлақтар және кесілген. табаға жіберу. майды пайдаланып Фрай. саңырауқұлақтар сәл суыған кезде, біз нан қиқымы кесу оларды толтыру. Тұз. Сіздің сүйікті дәмдеуіштер себіңіз.

Қадам №3. Қызанақ (емес тым жұқа) тілімдерге жуып, кесіп тиіс.

Қадам нөмірі 4. I (қиқымы) нан қалған 4 тілімі бар не істеу керек? ветчина екі пластина оларды қойыңыз. Содан кейін RIM Нан жұмсағының жоқ жеткізіледі. томат пастасы, оның шеңбері.

Қадам нөмірі 5. Болашақ бутербродтар үгітілген ірімшік себіңіз. Пешті алдын ала қыздырыңыз. Ұсынылатын температура - 180 ° С пешке сэндвич жібермес бұрын, олардың әр бірінде жұмыртқа бұзып. сарысы өзгеріссіз қалуы тиіс.

Қадам нөмірі 6. ірімшік ерігенше және жұмыртқа схватил емес, дейін толтыру нан тілімдерін дайындаңыз. Ол әдетте 3-5 минут алады.

таңғы дайын Біздің сэндвич 7. Қадам нөмірі. Ол ақжелкен немесе кориандр бұтағы оларды безендіруге ғана қалды. Біз бір-бірімізді жағымды тәбет тілейміз!

ыстық сэндвичтер

Нұсқа № 1 - пештің

өнімдерінің тізімі:

• қызанақ - 2 дана;.
• дәмдеуішті шөп тұз;
• тосттар нан - 4 тілім;
• ірімшік - жеткілікті 100g;
• майонез - дәміне қарай.

дайындау процесі

1. майонез қапталған нан тілімдері. қабаты жұқа болуы тиіс.
2. Қызанақ ағын су шаяды. жұқа тілімдерге кесіңіз. , Нан оларды салыңыз майонез тарады. шөптермен араласқан дәмдеуіш тұз себеміз.
3. Ірімшік жұқа тілімдерге кесіңіз. Біз қызанақ үстіне оларды қойды.
4. Сыйымдылығы сэндвичтер Микротолқынды пеште қойылады. 60 секунд үшін құралды іске қосыңыз. Барлығы ірімшік байланысты болады. Кейбір сорттары 30 секунд ерітіліп.
5. арналған таңғы ас, ыстық сэндвич туралған шөптер безендірілген. Бұл тағам жақсы көремін және балалар, мен ересек отбасы мүшелері болады.

Нұсқа № 2 - Пеш ішіндегі

Құрамы:

• шұжық - 4 дана;.
• 1 ас қасық. л. майонез орташа майлылығы;
• Сарымсақ - қалампырдың бір-екі;
• 3 ас қасық. л. кетчуп;
• бидай наны - 10 тілім;
• Бір қызанақ;
• ірімшік - 120 г;
• жаңа піскен көк.

дайындау:

Қадам нөмірі 1. Су Шредер томат текшелерін ағыны астында жуып. Біз ыдысқа салып жылжуын. біз дейін жағына алып тастаңыз.

пакетін жүзеге қадам саны 2. шұжығы. текшелеп. туралған қызанақ бар ыдысқа Кеме. Сондай-ақ, баспасөз арқылы өтіп туралған шөптер мен сарымсақты, бар қосыңыз. және Кетчуп майонез құяды. Араластырыңыз.

пісіру парағында салып нан қадам саны 3. тілім. рбір б лігінде 2 ас қасық салып. л толтыру. сэндвич бетін тегістеңіз. Себіңіз бұрыш (міндетті емес).

мазмұнмен пісіру Қадам нөмірі 4. алдын ала қыздырылған пешке жіберіледі. 180 ° С біздің бутербродтар 15 мин пісіріледі болады. Олар ыстық үстел беріледі.

салауатты таңғы

Бұрын біз таңғы үшін бутерброд қалай дайындау туралы айтып берді. Барлық рецептер, жүрек және дәмді тағамдарды алу ұсынамыз. барысында осындай май, ветчина, майонез және кетчуп ретінде өнімдері болып табылады. Бірақ бұл барлық салауатты тамақтану және бақылау салмағы орындаңыз адамдарды бере алмайды. Алайда, уайымдама. Өйткені, таңғы сэндвич үшін пайдалы бар. мынадай рецепт орындау қызықты және қарапайым болып табылады.

ірімшік сүзбе бар Сэндвич

дәмді тағам келеді және күні бойы сергектік зарядын алуға? Содан кейін, осы рецепт сіз үшін. Ірімшік (мысалы, «Hochland») дүкенінде сатып алуға болады. Бірақ ол үйде оны дайындауға жақсы. Осы мақсат үшін, біз сарымсақ 2-3 түйір, 100 г қаймақ және туралған шөптер, 200 г май-тегін йогурт қосыңыз. кейіннен ұсақтау үшін араластырғыш осы кемесінің Барлық.

нәтижесінде паста майлау нан тілімдері. Сіз туралған көк пияз, туралған қызанақ жоғарғы безендіруге болады. Егер сіз өнім сұйықтық айналды сезсеңіз, онда ол оған аздап жүгері крахмалы қосуға болады. Бұл жағдайды үнемдеуге мүмкіндік береді.

қызыл балық Recipe

Сіз таңертең сіздің дене сау майлар мен минералдардың жеткілікті бөлігін алған болуы келеді? Бұл әрекетті орындау үшін, бір-екі жеп қызыл уылдырық бар сэндвич. Тек тұзбен шағын балық (арқан балық, қызғылт лосось және Chum лосось) және өз маусымды сатып алыңыз. Егер сіз дайын өнімді сатып алады да. Бірақ есте сақтаңыз: тұздалған балық шылым шегу әлдеқайда сау болып табылады.

Енді біз сэндвич дайындауға кірісу. Әрбір бөлке ірімшік Ірімшік майды. қабаты жұқа болуы тиіс. үстіне қызыл балық тілімдерін салып. Сонымен қатар, сіз жаңа піскен көкөністер (редис, қияр, қызанақ) дейін қызмет көрсете алады.

тәтті сэндвичтер

өнімдерінің тізімі:

• 300 г таңқурай немесе басқа жидектер;
• Бал - 2 ас қасық. л.;
• ірімшік 200 грамм (диапазонында майлылығы 5-9%).

дайындау:

1. терең кесе алыңыз. Ол ірімшік тарады. жуып жидектер қосу. Сіз таңдаған қандай ешқандай мәселе - таңқурай, құлпынай немесе бүлдірген. сол ыдысқа оң саны бал қойылады. ингредиенттер араластырыңыз.
2. тегістеу үшін араластырғыш нәтижесінде бұқаралық кеме.
3. Сүзбе және жидек паста нан қолданылады. Жоғары әрбір сэндвич бүкіл жидектер безендіріңіз. Мұнда ол дегеніміз қандай, және дәмді, әрі пайдалы.

пісірілген жұмыртқа бар Таңдауы

Бұл рецепт бәсекелестердің бағалай алады. жұмыртқа кейін ақуыз ең маңызды және қолжетімді көздерінің бірі болып табылады. Ол қуырылады, және қалықтап пісірілген. Және таңғы арналған минералды сэндвич дайындау үшін пайдаланылатын. Үш жұмыртқа қатты пісірілген пісіріңіз. Бұл ең жақсы кешке жүргізіледі. Таңертең, қабығын алып тастаңыз. жұқа тілімдерге ұзындығы кесіңіз Жұмыртқа.

нан немесе нан б лік бидай орны жарты салат жапырағы туралы. Жоғары пісірілген жұмыртқа бірнеше нүктелерді орналастыру. Ол сэндвич жапырақты ақжелкен безендіруге қалады. Осымен болды. Бұл өте тәбетті таңғы көрінеді.

Қорытындылай келе

Енді сіз оңай вариация арналған таңғы ас, бутерброд дайындауға болады. Ең бастысы - бапта орналастырылған нұсқауларды орындаңыз. Ал содан кейін сіздің тұрмыстық әрқашан қанағаттандырылған және бақытты болады. Өздеріңіз білетіндей, жақсы таңғы табысты күні кілті болып табылады.