Арахидоновой қышқылы, адам ағзасына пайдасы немесе зиян

адам ағзасының негізгі майлы қышқылдарды, омега-6 май қышқылдары деп атайды арахидоновой қышқылы болып табылады. Басқаша айтқанда, бұл простагландиндер dienolicheskih синтездеу үшін қажетті негізгі құрылыс блоктары болып табылады. Простагландиндердің PGE және PGF2 бұлшық ақуыз алмасуының таптырмас бөлігі болып табылады. Олар қан бұлшық үшін ағынын, тестостерон әрекет жергілікті сипатын, инсулин және ИФР-1 сезімталдығын жоғарлатады. Сондай-ақ, arhidonovaya қышқылы метаболизмі қаңқасы бұлшықет тіні простагландина негізгі реттеуші болып табылады. ол адамның бұлшық гипертрофия жетекші, биохимиялық өзгерістер түрлі жауапты екенін. басқа Те есірткі арасында қышқылы arhidonovoy басты айырмашылығы тікелей метаболиттік процестердің қатысуда.

Арахидоновой қышқылы, полиқанықпаған май қышқылдарының тұрады, оның формуласы, тез жұмыс бастайды. талшықтар зақымдалған кезде қарқынды оқыту кейін, ол белсенді болуы бастайды, және бұл түсінікті ортақ «ешқандай ауруы жоқ rezulatata» ретінде аударып «жоқ ауруды, ешқандай кіріс», былай жасайды. arhidonovoy қышқылымен адам ағзасында бұлшық шамадан өтемақы байланысты іс-шаралар кезеңінде, түрлі басталады.

Арқасында арахидоновой қышқылы органның тестостерон қазақстандық мазмұнды арттырады, сондай-ақ инсулин және ақуыз синтезі үшін сезімталдығы арттырады, бұл шын мәнінде, бұл ретте тез және жақсы ағзаның қалпына жеңілдетеді. Осы жылдан бастап, біз арахидоновой қышқылының анаболический гормондардың деңгейін арттыру, ал, керісінше, оларды қолдайды емес, деген қорытынды жасауға болады. Ол сондай-ақ рецепторлардың сезімталдығы арттырады.

дене арахидоновой қышқылының мазмұны тұрақты жүзеге азайту екенін есте сақтаңыз. Осы орайда, бұл орган қарағанда аз, ұзақ белгілі бір нәтижелерге қол жеткізу үшін уақыт пен күш салу керек. жеті-сегіз апта простагландиндердің анаболический әрекет сақтау үшін, сіз арахидоновой қышқылы 750-1000 миллиграмм күніне орта есеппен алуы тиіс.

Сіздің көмекшісі арахидоновой қышқылы екенін, сіз жұмыртқа және ет өнімдерін жеуге күн сайын жеп емес, не мүлдем вегетарианец болса. өнімдерінде қышқылының көздері - бауыр, ми, ет және сүт май болып табылады.

Ол арахидоновой қышқылы пайдалануға стероиды спортшыларға, және «таза» деп аталады, сол спортшылар үшін үлкен қызығушылық екенін атап өткен жөн. Біраз бұрын дерлік төрт келі салмақта олардың орташа пайданың елу күн, он бес культуристы қатысты, стероиды пайдалануға болмайды, онда эксперимент жүргізілді. Сонымен қатар, арахидоновой қышқылы пайдаланғаннан кейін стероидтардың пайдаланғаннан кейін жоқ тез салмақ жоғалту postkursovogo. Сондай-ақ, холестерин деңгейін, сондай-ақ иммундық жүйеге жүргізілген клиникалық зерттеулер бойынша, 1.5-1.7 мың миллиграмм дозада арахидоновой қышқылы тәуліктік доза ешқандай әсер еткен жоқ.

Дегенмен, бұл есірткі, сондай-ақ оның теріс жақтарын бар. жоғары қан қысымы бар адамдар, жүрек-қан тамырлары аурулары, артрит, оны қабылдаудан бас тартуға болады.