Адамның салмағын жоғалту: диета, жаттығу, шаш, косметика

Адамды қалай жігерлендіруге болатын мәселе, шын мәнінде, өте оңай шешіледі. Өйткені, кеуде, мойын, аяқ-қолы кез-келген рационға ең тез көлемде азаяды Майдың шеткі денеден дененің ортасына «жапырақтары» бар. Бұл жағдайда ішектің пайда болуына немесе жамбастың қабаттарына төтеп беруге әлдеқайда қиын.

Бірақ бұл адамға нәзік жанасуды бермейді. Бұл әртүрлі адамдарда сүйегінің әртүрлі типтері, төменгі жақтың құрылымы және шаштың шеттері болуы мүмкін. Егер квадраттың төменгі бөлігімен кең түрдегі көрініс болса, жіңішке бет жасау өте қиын болады - әр пластикалық хирург сүйек құрылымдарын өзгертуге кіріспейді.

Кең тұлғаның артықшылықтары мен кемшіліктері бар. Тұтастай алғанда, ол күрделі көрініспен салыстырғанда, ол анық, қатаңдықпен және дөңгелектелген ерекшеліктерімен - және жақсы-табиғатпен байланысты. Кемшіліктері, бұл түрі жастың тері өзгерістеріне байланысты тезірек контурларды жоғалтуға бейім. Квадрат немесе формадағы дөңгелек болса, бет жағынан салмақ жоғалту қалай? Бұл жағдайда бетіне арналған «Bodyflex» жаттығулар кешені көмектеседі.

Бұл гимнастика нәтижесі тікелей комплекстің құрастырушысы Г. Чайдерстен көрінеді, ол жетінші онжылдықта көп жылдар бойы жастарды іздейді. Сабаққа күніне бірнеше минут уақыт жұмсалуға көмектеседі. Ерекше тыныс алудың арқасында бұл әдіс майдың өте қарқынды жағылуын көздейді. Кешен дилемманы қалай шешуге көмектеседі ғана емес, қалай көрінуі мүмкін (және жақсы көрінеді), сонымен қатар бұлшық еттерін нығайтуға көмектеседі , тері өңін жақсартады. Күніне 5-10 минут (мысалы, таңертеңгі макияж) ғажапты жасауға көмектеседі.

Дәрігерлерден басқа, кәсіби макияж суретшілері мен шаштараздар адамның қалай жұқаратыны туралы мәселені шеше алады. Мысалы, тұлғаның тарылуын және созылуын қамтамасыз ету үшін жоғары шашты жасауға немесе тікелей шашты иектен төменгі ұзындыққа кесуге болады. Сондай-ақ, бөртпе шабақтарына, асимметриялық шашақтарға жарайды . Тікелей щеткалар мен кішкентай қысқа бұйралардан ( дөңгелек беттерден), ашық құлақтардан және маңдайдан (төртбұрыш түрлерінен) аулақ болыңыз.

Адамды макияжбен салмақ жоғалтуға қалай? Бұл өте нақты! Бұл тұтас өнердің әдісі. Ол үшін екі тонна қажет. Біреуі өздерінің тері түсіне ұқсас, екіншісі - біраз қараңғы. Жеңіл реңк мұрынның артқы жағына, маңдай мен щек ортасына қолданылады. Ал қараңғы - мойынның айналасында, шаштың контуры мен төменгі жақтары бойымен, төменгі еріннің астында, қанаттарында және бет жағында, бет жағында. Базаны қолданғаннан кейін, күңгірт түстерді қолдануға кірісе аласыз және жарық көлемін (люминизаторлар) көрсетеді. Алғашқы жағына, маңдайға, ортаға жақын жақ сүйектерге қолданылуы керек. Сондай-ақ, иықтың ортасына біраз жағуға болады - суретке балғындық қосады. Жарқылдың ұлғаюына арналған құралдарды, жоғарғы ерні (бұл жарқыл болуы мүмкін), мұрынды седла және көз астындағы аймақ, храмдарға жақындату қажет.

Тәжірибелі шеберлер сізді ... қастармен пайдалану арқылы адамды қалай жұтуға болатыны туралы айтып береді. Мұны істеу үшін жеткілікті қалың табиғи қастардың шеттерінде аздап жұқа болуы керек. Бұл көзбен щеки азайтады деп саналады. Қастарыңыздың шаштары тарылып, гель немесе лакпен бекітілсе, кішкентай көрінеді.