Wonderful сквош: артықшылықтары мен өнімге зиян

Бүгін раковиналардың ұқсайды қалай білуге болады, ешқандай мұндай адам жоқ. сарапшылар зерттелетін өнімнің пайдасы мен зияны көптеген онжылдықтар бойы бар.

Бұл не?

Еуропадағы, раковина кері он жетiншi ғасырдың Америка болды. Емес өте кең таралған атауы «бәліш» дегенді білдіреді француздық сөз «Pate», алынған. Шынында да, бұл зауыттың жеміс іс жүзінде ұқыпты кішкентай торт еске болып табылады. өнім, шын мәнінде, сондай-ақ белгілі Таверна немесе әдеттегі асқабақ вариация болып табылады. Сарапшылар раковина зерделеу көп уақыт жұмсадық. Артықшылықтары және ұрықты зиян келтіреді көптеген ауыр Зерттеу пәні болды. Әдеттен зауыт еуропалықтар жаны болды. Бастапқыда, ол рай бар елдерде өсе бастады. Бірақ қазір бұл ерекше жемістер, тіпті сонау Сібір табуға болады. Халықтың өсті пайыздық раковиналардың ие қасиеттері байланысты. өнімнің пайдасы мен зияны қазір көптеген бағбандар-әуесқойлар белгілі. Ол коттедждер мен бау-бақша учаскелерін өсіріледі, және кәсіби аспазшы осы ерекше көкөніс қызықты және дәмді тағамдарды көп келді. сквош өңделген емес кейін? нақты әдісін таңдау кезінде олармен байланысты жеңілдіктер мен залал, әдетте, қарастырылады.

өнімнің құрамы

ең пайыздық сквош тұратын болып табылады. Артықшылықтары және қарсы өнімнің химиялық құрамынан шығарылады. Сонымен қатар А, Е, С, РР, және В тобының бірнеше мүшелері, крахмал осы осы көкөністер, жағымсыз май және зиянды токсиндерді жоюға көмектеседі: Біріншіден, біз дәрумендер жеткілікті бай жиынтығы назар аудару керек. холестерин бейтараптандыру табиғи пектин үлкен саны, оның Қоймалжың фильм обволакивающие және дене тыс көшірілді. Патиссонов, сондай-ақ ферменттер, және осындай калий, фосфор, кальций, натрий, молибден, темір, титан және кобальт сияқты басқа да көптеген пайдалы элементтер мен минералдар бар түрлі. Олар әртүрлі дәрежеде барлық бар, өмір процестерін реттеу ықпал етеді. Арнайы әсері бұл өнімдер тұтастай жүрек және қантамыр жүйесі бар. Олар қан тамырларының және қан құрамын жағдайын жақсарту үшін, гипертония, атеросклероз, анемия көмек.

оң көкөніс

Тек бүкіл көкөніс қарастыра отырып, сіз қаншалықты жақсы раковина бағалауға болады. Пайдалы қасиеттері, ғалымдардың айтуынша, тәннің ғана емес. Кем емес маңызды осы зауыттың адам денсаулығына тұқым үшін. Олар бүйрек ауруы, бауыр күресуге және жалпы зат алмасуды қалыпқа көмектеседі. Олар тіпті, кейде ішкі органдардың қамтамасыз ету үшін табиғи құралы ретінде дәрігерлер ұсынған. Мысалы, қант диабеті үшін препараттар бауыр мен асқабақ тұқымдар мен оны бейтараптандыру сквош көмек теріс әсер етуі. Олар сондай-ақ қалыпты ми функциясы үшін өте қажет болып табылатын, лецитин көп.

Сонымен қатар, тұқым буынының және жинақталады жағымсыз ғана емес жасайды артық тұз денесін, құтылуға көмектеседі, бірақ жиі қатты тіндердің деформация әкеледі. Тұрақты пайдалану сияқты ауыр зардаптарға жол бермеу үшін оларды көмектеседі. денсаулық қалыпты мемлекет үшін күні тек бірнеше тұқымдар жеуге жеткілікті болып табылады, және қалаған нәтиже қол жеткізуге болады.

Медальдың екі беті

Сквош түрлі нысандарда жейді. Олар, пісірілген бұқтырылған, қуырылған және тіпті консервіленген жатыр. ең жақсы нұсқа ақуызға бай кез келген өзге де өсімдік азық-түлік осы комбинациясы болар еді. Мұндай жағдайда ет үшін тамаша болып табылады. тағам тендер, шырынды және өте дәмді шығады. бұл мәселеде, басқа плюс бар. Сквош - төмен калориялы өнім. Ол кез келген мөлшерде, олардың салмағы көруге тырысады, тіпті адамдарды жеуге болады. таза өнімнің 100 грамм 19 ккал кейін ауыр жағымсыз салдарларға әкеп соқпайды. Сондықтан, осы көкөністер диеталар түрлі негізгі өнімдерін тізіміне енгізілген. Бірақ ол қауіпсіз сквош болып табылады? кез келген өнімге Пайдалы қасиеттері мен қарсы әрқашан жақын болып табылады. Бұл жағдайда, тамаша сквош қауіптенеді адамдар тек екі топ болып табылады: жиі ішек бұзылуынан зардап шегетін және идиосинкразия болды, кім. Сізге қалған өзіңіз шектей алмайды.