2 жылда күні бала дұрыс режимі

Онда көптеген кәсіптер мен қызметі болып табылады, бірақ әлемдегі ең кешенінің бірі - оның анасы жұмыс. Білім және бала күтімі толық бағышталу талап етеді. Тәулік ішінде менің анам, қайтадан баланы тамақтандыруға емес, қыдырып жүру үшін, гигиеналық рәсімдерді түрлі асырады. ана әйелдердің көпшілігі үй шаруасымен және жеке уақыт армандаған істеу қалдырыңыз. оны барлық қалай алуға болады? Құтқару жоспары. Біз үлгі режимі ұсынамыз күннің баланы 2 жыл.

Mode - бұл не және ол үшін қандай?

Әрбір саналы анам екі жыл серуендеу азайту және күні бойы ұйқы қоюға, балаға 3-5 рет күніне тамақтандыру қажет деп біледі. Сіз шатастырмау үшін өте оңай, кездейсоқ барлық осы қадамдарды орындаңыз болса. Сіз қарқынын сақтауға және сабыр сақтауға бәрін келеді? а жасау күнделікті сіз жоспарлау бұрын пайдаланылған жоқ, егер 2 жылда баланың. Ол күні бойы іс-шаралар ұйымдастырылған тізбегі болып табылады. Пайдалы күннің режимі және бала үшін. «Ережеге» өмір сүреді Балалар, ұйымдастырылған, одан тыныш өсуде. Мұндай балалар тәбет проблемалар жоқ, ерте және уақтылы уақытта отбоя көтеріледі. Сіз ерте балалық шақтан режимiн сақтауға, онда бала табысты балабақшаға, одан кейін мектеп бейімделеді.

Индикативтік іс-қимыл жоспары

баланың күнделікті әдеті олардың қажеттіліктеріне негізделуі тиіс. екі жыл, балалардың көпшілігі ұйқы проблемалар жоқ. Baby, түнде шамамен 10 сағат ұйықтайды ғана ерекше жағдайларда оянады. Күндізгі ұйқыны толық үшін өте маңызды болып табылады, баланың даму. екі жылда күннің ортасында 1,5-2 сағат бойынша баланы жатып жеткілікті.

Сіз енді қағаз бөлігін алуға және сіздің өз ұлы немесе қызы үшін өрескел күнделікті суретін салыңдар көріңіз.

7.00-8.00 А.М. саналады құрбылары үшін ояну ең жақсы уақыт. Тиісінше, төсек жоқ кейінірек 22.00 нәресте қарағанда орнатылуы тиіс. Сіз балабақшаға баланы беруге жоспарлап болмаса, өрлеу 8.00-9.00 берілуі мүмкін. Бірақ түнде бұл жағдайда бір сағатқа жылжыту екенін есте сақтаңыз.

екі жылда, нәресте ересек үстел беріледі, ол үш мезгіл тамақтану және қосымша екіге күнделікті рационын бөлуге ұсынылады. таңғы қосымша, түскі және кешкі сіздің күнделікті түскі ас жасауға және екінші кешкі жоспарлау. осы тағамдар барысында тиісті сүт және сүт өнімдері және печенье, жеміс және басқа да денсаулыққа пайдалы тағамдар болып табылады.

Консервативтік педиатрлар мен тәрбиешілер екі сағат кем дегенде 2 рет күніне арналған таза ауада күнделікті серуен ұсынамыз. Бұл ереже барлық жыл бойы ұстануға қатты Заманауи ата. қолайлы ауа-райы жағдайында шамамен сағат күніне екі рет баламен серуенге шығуға өзіңіз үйрету көріңіз.

басқа қандай заттар баланың 2 жыл режимін қамтуы тиіс? Қалған уақыт біркелкі даму қызметін (көркем, спорттық және музыкалық) және ойындар арасындағы таратуға тырысады.

үйдің бала 2 жылға Менің күнделікті: үлгісі

Біз екі немесе үш жыл сізге бала үшін үлгі күнделікті кестесін ұсынамыз. Осыған орай, барлық қажетті нәресте емдеу мен іс-шаралар бар. Дегенмен күнделікті әрбір отбасы үшін түрлі және бірегей болып табылады. Үлгіге негізделген, сіз оңай маңызды ештеңе ұмытып емес, өз жоспарын жасауға болады.

• 8.00. Лифтинг.
• 8.00. Таңертең гигиена зарядтау.
• 8.30. Таңғы ас.
• 9.00. Білім саласы / ойындар.
• 10.00. Walk.
• 11.30. Ойындар.
• 12.00. Түскі.
• 12.30. күні-төсек дайындау.
• 13.00. Ұйқы.
• 15.00. Білім саласы / ойындар.
• 16.30. Snack (тағамдар).
• 17.00. Walk.
• 19.00. Отбасы кешкі ас.
• 19.30. Білім саласы / ойындар.
• 21.00. Кешкі гигиена, түнде салттық.
• 22.00. Ұйқы.

Көптеген қазіргі заманғы аналар сияқты күні planingi тым түтіккен және «оң» көрінуі мүмкін. ата-аналар үшін қайда бос уақытты, сіз сұраңыз. ол бала бос емес «Қосымша» заттар дейін, ол көңіл тиіс және дамыту, барлық уақыт па? Элемент «Білім саласы / ойындар» анасымен немесе бір ойында немесе баланың шығармашылық қызметімен бірлескен көздейді. Тәулік ішінде ұсынылған үлгісі қызметінің түрі үшін бөлінген тек үш рет ұяларын қызмет етеді. Олардың бірі, сурет арналған екінші болады - ойын дизайнер және басқа да ойыншықтармен, үшінші - СПИД жөніндегі сабақ. ойын және танымдық белсенділігі сағаттан немесе одан да көп уақыт мерзімге бөлінеді болса, Kid бірнеше іс-шаралар ұсынады. жалғыз ойнап баланың алғашқы 10-20 минут, содан кейін процесс анамды қосылады, болсын, содан кейін бірге сіз жаңа нәрсе үйренуге болады.

таңертең қалай бастау керек?

Сіз сағатпен бала 2 жыл күнделікті жасалған болса да, армия казарма өз пәтер қосу үшін асықпайды. Baby, Мен оятқыш ояту қажеті жоқ, балабақшаға бара бермейді. Оған 20 минут өткен соң, жоспарланған уақыттан қарағанда ояту болсын, немесе сағат бұрын. мерзімі ойындарға арналған уақыт жүріп немесе «еркін» сағат азайту болады кездеседі. оянғанда жуу керек және киіне. Содан кейін ол жақсы көңіл күймен, сіз түскі баруға болады, содан кейін қарапайым жаттығулар істеу уақыты. Сіздің балаңыз освежиться аз ойнайды бар. Кейін бірден таңғы, көптеген аналар өзіне біраз уақыт немесе Home істер жүзеге асыруды беруге көреді. Таңертең өндіргіш сағат даму қызметінің жұмсалған болады. жақсы ауа райының атынан таңғы кейін үйде демалыс кезінде болса, қауіпсіз жүре дайын алу.

Walk, кешкі ас және ұйқы

таза ауа және дене белсенділігі баланың үйлесімді дамуы үшін қажетті болып табылады. маусымына жүруге ыңғайлы киім таңдаңыз. көшеде баланы қабылдауға қандай? танымдық белсенділігі бар алаңында демалыс комбинаты. жыл мезгілдері өзгерту туралы айтуға, және әлемге нәресте назар аудару.

көшеде кейін киім өзгерту және поужинать уақыты болып табылады. уақыт рұқсаттар болса, сіз сәл ойнатуға болады. Содан кейін күндізгі ұйқы дайындалуға тиіс. Егер баланы тамақтандыру және сол уақытта шамамен төсек тартып көріңіз. ол overtired емес және аштық сезінуге емес, сондықтан баланың режимі 2 жылда салынды тиіс.

кешке нүктесі ...

ояту кейін не істеу керек? Күндізгі ұйқы бала демалуға және жаңа жеңістер мен ашылулар үшін күш алуға мүмкіндік береді. Кешке, бала, оның анасымен кейбір шығармашылық жүзеге асыра, ойнауға болады серуенге баруға және жұмысқа оралды отбасы мүшелерімен сөйлесе. Нәресте полдник және кешкі тамақтандыруға ұмытпаңыз. Негізгі тамақ соңғы ұйқы дейін кемінде 2 сағат артық ұстап тиіс. ол тағы бір тағамдар, кезінде ұсыныс нәресте йогурт, какао және йогурт және ашытқы ұйымдастыруға болады кейін. күні және 2 жасқа, оның талаптарына сәйкес болуы тиіс баланың диета. Ол бала тамақтандыруға мәжбүр қажет емес, мол асқа үшін келмейді, бірақ бала кешке аш қалдыру мүмкін емес.

уақытында Ұйықтар

Кешкі салттық - күнделікті негізде орындалуы тиіс іс-шаралар нақты реттілігі. Көптеген балалар тез ұйқы сабырға қиын. дұрыс Ұйықтар ұйымдастырады Бірақ, егер онымен проблемалар орын алмайды. түнгі демалыс үшін дайындау үшін бір жарым сағат шамамен болуы тиіс. барлық ойыншықтар орын тазалау үшін Балаңызды сұраңыз. Қажетті компоненттер кешкі салттық түнде - гигиена және балалар төсек төсеу. Көптеген балалар су толы ваннаға шомылуға қуаныштымыз. Егер сіз пижама киіп және су емдеу кейін төсек өтіңіз болады. оқу Сном - кешкі салттық ең танымал бөлігі. 2 жыл болуы мүмкін бала қандай болса да кестесі және күнделікті, оған бұл тамаша дәстүрді жасауға тырысамыз.

күнделікті дұрыс дайындау құпиялары

Күнделікті жоспарлау - білім маңызды бөлігі. бала жиі «себепсіз» кірпияз болып табылады немесе тұрақты назар аударуды қажет етеді, онда сіз ол күні бойы не істеп жатқанын ойлануға тиіс. ояту сағат ішінде физикалық және психологиялық-эмоционалдық стресс дұрыс бөлу - жақсы көңіл-күй мен бала денсаулығы кілті. Қалай жасауға болады күннің дұрыс режимін бала 2 жыл? тамақ және ұйқы дәл уақытын бекітіңіз. Осы нүктелер арасындағы Барлық уақыт аралықтары белсенді және пассивті ойындар, гимнастика және интеллектуалдық істерге бөлінген. күн сайын, сіз жоспардың қабылданбайды болатынына дайын болыңыз. Оның еркіне қарсы нәрсе істеу баланы күштеп болмайды.

күнделікті ескі баланы үйрету қалай?

Сіз 2 жылда жасалған бала күнінің шамамен режимінде болса, онда ол оны ұстануға бастау үшін уақыт болып табылады. Сіздің балаңыз жоспарланған іс-шаралар ретін айтып. Егер сіз бұрын кез келген жоспарларын өтті жоқ болса, әуелі бала белсенді мұндай инновация төтеп мүмкін фактісі дайын болуы. ақырын және білінбей сақтау нәресте басқару көріңіз. аз балалар жасы, оңай олар жаңа нәрсе үйренген. бұрын сіз ол сақтауға болады оңай күннің режимін, енгізіңіз. Сіз күн ішінде іс-шаралар ретпен бейнеленген үлкен плакат жасауға болады. көрнекті жерде өз жұмысын іліп, және ол балаға еске айқын болсын.

Күнделікті - сөз бастап «Тапсырыс»

Көптеген озық аналар бұрғылау және ескірген көрінуі «күні режимінде» өте анықтамасы. Қайда достар келуге және дамыту орталықтарын келуге planingi күндік сапары, сондай-ақ басқа да іс-шаралар, 2 сағат жаяу үшін резервтелінген үшін «сай емес»? Шын мәнінде, күннің қандай режимі бала ол анасымен дейін ғой, 2 жаста. Бала үнемі кейбір сыныптар қатысады Тиісінше, егер олар аман-есен күнделікті өмірде жасай аласыз. ойын-сауық болсақ - оларды тастап кетпе. Егер сіз, қуыршақ театры үшін хайуанаттар сапары өтіңіз немесе болса - режимін реттеу. уақыт баланы тамақтандыруға ұмытып және, егер мүмкін болса, күні бойы оған ұйқы қоймаңыз.

Пайдаланыңыз және жалпы режим рақат күні аналар мен лақ

тыныш және реттелген бол, және күннің ең анам режимі 2 жылда бала көмектеседі. Komorowski - жоғары санатты дәрігер-педиатр - Кеңес ата-аналардың тыныштығын сәбидің дұрыс тәртібін ұйымдастыру. Ал бұл әзіл емес болып табылады! Тәулік ішінде іс-шаралар нақты ретпен үшін баланы үйрету, менің анам әрдайым ол уақыт болуы керек, қандай алдын ала білетін болады. бала, сондай-ақ, тыныш болады және ешкім жоқ себептермен ата-аналар мен расшатаны дау еді. күні режимі әр отбасына пайдалы болып табылады. «Жоспарына сәйкес» өмір сүру үшін көріңіз - және сіз қаншалықты ыңғайлы жүзеге асырылатын болады!