Өкше не істеу керек, шпор?

Тасуын өкше шпоры 17 жасында әпкеммен болды. Ол , өкшесін зақым ол жылап, әсіресе таңертең, мен оған аядым. Сондықтан, біз назарға медициналық мектепте менің оқыту қабылдауға емес, тіпті егер сіз әлі бұл құбылыс өз көзімен туралы біледі. Маған құтылу жолы туралы айтып берейін , олардың пятках шпор. Sister құтқарылды, және ол осы мәселе туралы ойлауға ұмытып еді.

осындай өкше шпоры үшін барлық осы қандай? Менің ойымша, олар көптеген патологиясы туралы естіген деп ойлаймын, және қазіргі әлемдегі, тек бұл туралы естіп емес, бірақ ол өте қарапайым болды. Өте жиі қалалық жерлерде тұратын әйелдер арасында аурудың жағдайлары бар.

Онда төменгі жағында өкше шпоры болып табылады және Пяточной бір таратпау болып табылады. Sprawl шапшаң ретінде әрекет (ынталандырады) және жұмсақ тіндердің қысу, әрине, ауруды туғызады.

Өлшемдері қалыптастыру 2.3 мм-ден және 10 миллиметр немесе одан да көп дейін болуы мүмкін. Мұндай шип әдетте өткір соңы аяқ саусақтарының бағытталған болып табылады. шпоры өкшесі тиісті аумақта өсті стресс нәтижесі деп табылады өкше бар. Ол сондай-ақ себептері болуы мүмкін:

• жасы өзгерістер;
• ревматизм;
• тамырлық бұзылыстар;
• жарақаттар мен басқа да себептер салдарынан.

Өкше шпоры кез келген жастағы орын алуы мүмкін. жасқа байланысты өзгерістерге байланысты ауруларға бейім қарт адамдар. Жас адамдар жаяу артық стресс туындаған болуы мүмкін. менің апа жағдайда, ол жеңіл атлетикадан қарқынды оқыту болды. Бүгін ол сау болып табылады.

алғашқы белгілері Бұл аурудың пайда болуына өкшесін арқа сүйеу арқылы іштің туындаған көрсетілген. Әсіресе таңертең, төсек бастап өсуі, адам бірінші қадамда үлкен қиындықтарды бастан. ауруы кейде ол шығыңқы шип өкшесін (сілемі) ретінде сипатталады, сондықтан ауыр болып табылады.

ауыру Пяточной бетінде тарала алады. ауру екі аяғын ұшыраған болса, қозғалысы бұл төсек қалған тағайындауға қажет етіп қиын болуы мүмкін.

Өкше шпоры - алдын алу

Осы патология жиі табылған Біле отырып, бәлкім, оның пайда болу алдын алу алаңдаушылық болуы керек. Сіз тиісті өрістің жұмсақ тіндердің кез келген қабынуды болдырмау үшін қолдан келгеннің бәрін істеп жатыр ескерту ретінде білдірді, өкше сүйегі киіп, жалпақ аяқтарын болдырмайды.

жоғарыда аталған белгілер бар ортопедиялық хирург сілтеме ескермейтін емес. Атап айтқанда, Flatfoot емдеу айналысуға дер кезінде болуға тиіс.

Халық емі

Өкше шпоры емдеуге болады. ол менің әпкем ауру зардап шеккен деп жазылған және бүгін толығымен сау болып табылады, жоғарыда. Өңделген, негізінен дәстүрлі әдістері.

Кейбір рецептер Мен беремін, бірақ біздің ата-аналар дәрігерлер бар фактіні қарастыру сұраймыз. Атап айтқанда, әкесі - хирург. Бұл жазу ғана емес, дәстүрлі әдістері пайдаланылады фактісі, тіпті дәрігерлер болып табылады. Сіз сондай-ақ дәрігерге бару керек және барлық жауапкершілік сіздермен өзін-өзі емдеу тиесілі. Ал рецептер төменде келтіреміз.

әдетте қадам мүмкіндік береді №1 Recipe

• Майда қабығы Twist жгутика;
• дәке, бинттер жылы жгутика оберточной;
• подкову бүктеп;
• амортизаторлар ретінде өкшесін астында арқау болды. Heel қойып, Темір өкше мен ауруды тудыруы емес.

Рецепт №2 тұз монша

Ұйықтар алдында:

• рассол, үздік теңіз тұзы ванна жасауға, бірақ ол мүмкін және оңай. Біз пайдаланылатын йодталған тұз. су, сіз улайтындарға мүмкін сияқты ыстық болуы тиіс;
• жарты сағаттай ваннаға (бассейндік) сіздің аяғын ұстап;
• сүлгімен құрғақ фут, жылы шұлық киіп.
  

рецепт №3

• бекон жіңішке бөлігі алыңыз;
• тығыз носок пайдаланып патология сайтына бекітіңіз.

рецепт №4

үшінші рецепт сияқты, бірақ оның орнына май қолданылатын шикізат картоп, барлығы бірдей.

Recipe №5 оң нәтиже алу үшін кейде өте аз рәсімдер

алдында сном Done

• қара шалғам алыңыз;
• тамаша ылғалдылығында бойынша өткізген ауқымды;
• түнде Шалғам каша шпоры қолданылады.

Мен Сізге зор денсаулық тілеймін!