Үзік жүрек үшін ең жақсы «медицина»

Broken Heart - бұл кейде барлығына не болатыны болып табылады. Ол қашып мүмкін емес, оның өмір бөлігі ғой. Әрбір адам осы күрделі эмоциялар айналысатын өз тәсілі бар, бірақ кейде сіз бізге алға көмектесуге сырттан көру үшін келеді.

Мұнда Сіз өз өмірін өзгертуге көмектесу үшін кеңестер. Сіз жақында күйреу бастан болсаңыз, сіздің медицина оларды табасыз.

қайырымдылыққа заттарды беріңіз

Егер сіз үй болса қайғылы естеліктер ұсынамыз орын алып заттар, әсіресе, сол бар, сіз көңіл-күй жақсарту үшін үлкен жол тырысу керек - қайырымдылық. кейбір нәрсе саған қуаныш әкеледі болмаса, бәлкім, ол басқа біреуге қуаныш әкеледі.

Ол, өткен еске ұстап заттар береді және қателіктері үшін өзіңіз кешіруге қажет емес. Сізге жақын болуы мүмкін кез келген жүрегіңді ашыңыз. Тек өзіне тыңдау және өзіңіз өз сарапшы болуға мүмкіндік береді. Содан кейін сіз құнының қатты тәжірибесі бір нәрсе үйренуге және қалпына келтіру мүмкіндігіне ие болады.

музыка емдік күшін ашыңыз

Сіз көптеген жылдар бойы кіммен біреумен сынған Тіпті егер, сіз әлі ажырамай бастап қалпына келтіруге болады. Музыка сізге көмектесе алады. Бұл көптеген адамдар деп аталады. сіз жалғыз үйде кезбе және не істеу керек білмеген, болса, (сіз музыкалық аспапта болса) музыка жасауға тырысамыз. түрлі сүйікті әндерін орындау жеңуге қиын эмоция көмектеседі және ештеңе жұбаныш емес, қашан демалуға мүмкіндік береді. Бұл керемет тиімді болып табылады және шын мәнінде, сіз көмектесе аласыз. Сіз ән ұнайды, онда сіз оның орнына олардың аспапта ойнау Сіздің сүйікті әндерін орындау үшін көріңіз. Біреу ғана музыка тыңдау сай болады. Өзіңе тыңдау және сіз үшін не істеу керек.

волонтерлік айналысуға

қатты қоштасу кейін сіз айтарлықтай басқаларға көмектесу идеясын көмектесе аласыз. Мысалы, сіз қарттар үйлеріне қолдау айналысуға бастауға болады: туыстары жоқ адамдармен қарым, сіздің өмірін мағыналы береді. Сіз бұл сіз мрачным жағдайдан шығу алуға көмектеседі, адамдардың қызықты әңгімелер жылдары толысуын естисіз.

Сіз басқалардың проблемаларды шешу қажет емес кезде күн әрқашан не болады, бірақ сіз жай ғана сіз үшін, және мұқтаж күтіп біреуді қандай туралы ойлауға қажет. Бұл сіз депрессия сақтайды және өмірі түрлі көрінісін береді. Бұл әдіс өмірдің мәнін табу және перспективасын өзгертіңіз көмектеседі. Сіз оң ой болады және бұдан былай қосымша, сіз басқа адамдарға пайдалы бола алады, бұл құрбаны пайда, және ол әрқашан өте құнды болып табылады.

ешкімді сақтау

Сіз ерікті жұмыс ғана емес, ісі болуы мүмкін. Сіз баспанадан жануар алуға болады. үй жануары махаббат және қолдау бәрінен де салыстыруға келмейтін. Бұл сөзсіз көзайымы: қарамастан, сіз өзіңіз сияқты көрінеді немесе сезінемін, істесеңдер қалай, мал сені сүйемін болады. Үй жануарларына пайда сіздің кестесін өзгерту және сіз өмірге қайта алуға көмектеседі. Сіз бір-бірімен үнемделеді. Тек мысық көруге. Олар бір нәрсе емес, шындық болдырмау үшін іздеп емес, жылжымалы емес, өмірден ләззат қалай білемін. Ол өмір басқаша қарауға көмектеседі. Шартсыз махаббат мысық немесе ит сіз құнды екенін есте көмектеседі. Бұл қоштасу кейін қалпына келтіру маңызды процесс болып табылады. Сіз жануарларды жақсы көремін және ұзақ үй жануары армандаған болсаңыз, үлкен уақыт өз өмірін және пушистый дос өмірін өзгертуге жиналады.

олардың ауыруы себептерін түсіну

Егер сіз осы тәжірибені нәрсе үйренуге болады, егер бөлiну немесе ажырасу, өзін-өзі дамыту үшін серпін бола алады. Іштің жиі өте қарым-қатынас ғана емес байланысты. Мүмкін, сіз жай ғана сенім жоқ және жақын адамның жоқ, сіз жай ғана бақытты өмір білмеймін, қалай? Сіз жай ғана толық адам ретінде сезінеді емес. Бұл проблема болып табылады - бірде-бір серіктес осы жағдайды түзетуге болмайды.

Қоштасу шындықты тап сізге көмектеседі және өзіне жолыңызда ынталандыратын болады. сіз кім үшін өзіңді сүйемін, егер сіз қорқыныш азаптап қандай, сіз қарым-қатынаста болу керек не туралы ойлауға тырысады, іштің береді емес пе. Егер сіз осы жасырын эмоция тануға болсаңыз, сенімдірек және батыл бола алады. Өткен қателіктерін қайталамауға мынадай қарым-қатынас үшін, өздерін және олардың мүдделерін жоғары бағалаймыз.

қоршаған Consult

Егер жүрек сынған кезде, сіз басқаларға көмектесу бастасаңыз, сіз, өз істен ауырсынуды түзете аласыз. Ажырасуға немесе бөлу арқылы өтетін басқа адамдардың қолдау алу, мықты отбасы туралы өз арман жұмыс істемеген болсын. Сіз қақтығыстар қаншалықты бос және мағынасыз жүзеге асырылатын болады. Сонымен қатар, тағы бір адамды көмектесуге қабілеті сіз горем туралы ойлауға алаңдатпай басқа нәрсеге баса көңіл бөлуіне мүмкіндік береді. басқа да өте маңызды консультациялар Сол себепті - бұл ерікті жұмыс сияқты және сізге өзін-өзі қадір сезімі береді.

hyugge таба

Бұл дат сөздер күнделікті өмірде қарапайым заттарды бақыт, арнайы және мағыналы нәрсе оларды айналдыру мүмкіндігін сипаттайды. Ол жылу мен жайлылық өмір сүруге көмектеседі арнайы сезім, ғой. шын мәнінде сендерді қуанышқа бөлейтін ең кішкентай мәліметтерін бағалай біліңіз. Бұл қайғы мен іштің өзіңіз құтылуға ең жақсы жолы болып табылады. Hyugge - сіз оның үйінде ыстық шоколад, үйірмелер отыруға табиғатта ұзақ серуендеу кейін келе сезім. Ол бейбітшілік пен тыныш.

Сіз іштің пен азап қашып келсе, сіздің hyugge жасырынып қандай, өзіңнен былай деп сұра көріңіз. Болсын табиғат сені қарайды. тыс өтіңіз және таза ауамен дем, өзіңіз көңіл көтеру эфир майлары және гүл экстракттері пайдаланыңыз қиын ұйқыға немесе энергия толы. Егер жан және успокоить суға жақын отыруға. Тек өзіңіз ақыл келеді, не істеу баруға мүмкіндік - және сіз, әрине, hyugge таба алады.

Саяхат

Кейде, сіз өз сынған жүрек шешіледі қараңғылық сізді босатады ауыр өзгеріс қажет. Егер қарым-қатынас астам болса, саяхатқа баруға. Бұл сіз әлемде қанша адам есте көмектеседі. Ал ұшу кезінде байтақ аспан өзі көріністердің өзінде өмірде бәрі әлі алда екенін сезім толтырады. Сіз тіпті өмірде көп қол жеткізу үшін алыс сапарға қажеті жоқ. Тек жаңа иістерді, дыбыстар және адамдар болады Қолайлы аймақ, тыс жерді таңдаңыз. Егер туристік эмоционалдық жаралар жарқын эмоциялар арқасында бірден емдейтін бастайды.

жаралы жүрек Healing

оның жүрегі мұңға ісі және жылжыту үшін бір әмбебап жолы жоқ. Әр адам әр түрлі болып табылады, бірақ бұл әлемдік сондықтан әдемі етеді. айырмашылықтарды бағала, жаңа нәрселерді көріңіз. Ауыр тәжірибесі сіз қандай өмір шынымен мәселелерді және не сіздің күші жатыр түсінуге көмектеседі. Сондықтан Сіз өздері жетілдірілген нұсқасы айналады. үзік жүрекке қатысты, барлық маңызды бір ғана нәрсе бар: сіз өзіміз тыңдап, дәл келсе шешуіңіз керек. Broken Heart дамыту үшін ынталандыру болуы мүмкін. Сіз бұдан былай шынайы махаббат Өзің болуға мүмкіндік береді, махаббат жолындағы өз басын берілгісі екенін түсінеді болады! өрескел үзілістен кейін сіз есте, тіпті физикалық, жан өзгерту, бірақ бұл жақсы өзгерістер болуы мүмкін - барлық сіздің қолыңызда.