Қандай функциялы электр симулятор таңдауға?

онжылдықтар ғана жұп бұрын, қуат симулятор ғана денсаулық клубы мен спорт залында көруге болады. Бүгін, алайда, бәрі өзгерді. дене, олардың үйлерін шықпай, қазір мүмкін жүктеме жариялаңыз. көп функциялы электр пайдалану үйге арналған жаттықтырушысы, шынымен оның мәнерлеп әрленген және тамаша жеткізіңіз.

танымал себебі

Үйге арналған көпфункционалды электр симулятор жақында тұтынушылардан үлкен және үлкен сұранысқа ие. оларға фитнес клубтың немесе спорт залында қызметтерін пайдалануға мүмкіндік береді, бірақ кәсіби спортшылар қарағанда ешқандай нашар көрінуі ұмтылған емес, бос кестелерін бар адамдар мүдделі Мұндай қабығы.

көп функциялы электр тренажер босату, спорттық жабдықтарды өндірушілер бізге бұл мәселені шешуге мүмкіндік береді.

артықшылықтары

Үйге арналған көпфункционалды электр жаттықтырушы сатып алды кез келген адам, спорттық жабдықтарды артықшылықтары оның сатып алуға барлық шығындарды ақтау үшін түсіндік. Артықшылығы, ең алдымен, ол фитнес клубқа ақша жұмсауға қажет емес болып табылады. спорт залдары сабақ қажет емес. Алайда, ол көп функциялы снарядтар ғана пішінін сақтай алады және қажетсіз салмағы жоюға есте сақтаған жөн. олар жарамсыз болып спортшылардың бұлшық сорғы. олар жаттығу залы келуге мүмкіндігі жоқ кезде Кәсіби спортшылар ғана күн, мұндай тренажерлер пайдалануға болады.

көпфункционалды кешенінің тағы бір артықшылығы, оның ықшамдылық болып табылады. ол үш бес аралас тренажерлер бар болғандықтан қабығын, Сіздің үйіңізде кеңістік үнемдеуге мүмкіндік береді. Олардың әрқайсысы бұлшық ет топтарына әр түрлі дамытуға арналған. Осылайша, бір жиынтықта болуы мүмкін:

• Велоспорт және есу машина ;
• Тредмил;
• салмағы стендтік;
• Дірілді және т. D.

жүзеге асыру

Біріктірілген электр симулятор адам денесінің бұлшық ірі топтардың әр дамытуға мүмкіндік береді әмбебап құралы болып табылады. Арналған негізгі жаттығулар оған мыналар кіреді:

1. Bench қолдар. Бұл жаттығулар, жатқызылатын білек және алдыңғы арқалықтардың экстензоров шағын және үлкен кеуде бұлшық дамытады дельта тәрізді бұлшықетке.
2. қолын сұғып. Бұл жаттығу кері бұлшық дамытуға мүмкіндік береді.
3. Зерттеу бицепс. Бұл жаттығу тек ерлер үшін негізінен жасалған. Алайда, кейбір әйелдер жеңілдік, серпімді және жонуға бицепсы болуы көреді.
4. жамбас сыртқы беті жұмыс. Бұл жаттығу Целлюлиттің бейім бар әйелдер үшін өте маңызды болып табылады.
5. аяғы кеңейту. Бұл жаттығу ең үлкен салмақты бедер майданда бұлшық беруге мүмкіндік береді. Бұл жағдайда, аяқтары бедерінің түрі жақсы алады. Бұл жаттығу ерлер мен әйелдер екі болуы мүмкін орындаңыз.
6. Олемпиадалық ойындар тұрақты. Бұл жаттығу адам денесінің бұлшық жүктеме көпшілігін қамтамасыз етуге арналған. аралас әсер ол аэробты ұсынады.

Қуат симулятор көпфункционалды жаттығу бұлшық үлкен санын береді.

Бұл жүктеме едәуір тамаша қайраткері ықпал етеді энергия тұтынуды, арттырады.

тән жүктер

Көп функциялы спорттық жабдықтар өте тиімді және пайдалану оңай. Олар өте кеңінен жүктеме өзгерісті өндіруге мүмкіндік береді. ең, фитнес байланысты, жаттығу түрін және шаршау дәрежесін көтеруді жеткілікті Оның оңай.

кешенді тренажерда пайдалануға болады жүк тиеу, екі түрге бөлінеді. Олар:

1. Gravity. Ол жүкті белгілі бір массасы көтеру жүзеге асырылады.
2. серпімді мүшелерін созылу кезінде серпімді-резистивтік бастады.

көпфункционалды тренажер таңдау

Басты жаттығулар кешені модельдерді қолдану көптеген белгілі. Ал мұнда бәрін білмейді, не нақты моделін таңдағанда іздеңіз болып табылады.

Басты жаттығулар көпфункционалды электр тренажер сатып шешті, кім, спорттық жабдықтар бағалау белгілі бір критерийлер басшылыққа тиіс. Біріншіден, ол жұмыспен қамту мақсатында анықталған қажет. ғана қосымша килә құтылу және тиісті деңгейде сіздің денесі қолдау болғысы келетін әркім ертегі бағасын бар тренажер сатып ала алмайды. Мұндай сатып алушылар үшін қамтиды құрылғыларды, ұсынылады:

• басу үшін жақтау;
• выпрямить блоктар мен шыбықтар.

түпкі мақсаты айқын болып соң, ол олардың қаржылық мүмкіндіктерін бағалау үшін қажет. Әр адам анық ол көпфункционалды жаттығу машинаға үшін төлеуге дайын қанша ақша өздері үшін анықтау керек. ақша сәл болса, онда ол гантели барлар мен көлденең барында немесе салмақ кешенін сатып алу жеткілікті. Осы электр снарядтар жаттығулар көмегімен жүзеге асырылады, сондай-ақ артық салмағы алып тастау үшін пайдалы болады.

Келесі маркасын анықтау болып табылады. Бұл үлкен атауы компаниялар айтарлықтай ол өндірілетін тауарлардың құнын арттырады деп есте сақтау қажет.

спорт тауарлары дүкен тереңдемей, ол тренажерлар түрлі модельдерін сынап тұр. Тек содан кейін сіз снарядты ұнады жайлылық пен төзімділігін бағалай алады. Осылайша, бұл пайдаланушының салмағы 120-135 кг төзетін модельдер таңдау тоқтату жөн. Бұл көрсеткіш бүкіл құрылымының беріктігі туралы айтуға болады.

симулятор «Көбелек»

Мұндай спорттық жабдықтар және спинке және, сондай-ақ қолына қойылады екі арнайы жұмыс бөлшектер, бөлінген Ажырамай болып табылады. қозғалыс жүйесі кабель-ролик жүйесі арқылы келтіріледі.

Көп функционалды симулятор электр «көбелек» қалай пайдалануға болады? Жүзеге асыру, спорттық жабдықтарды жұмыс бөліктерінде алға және артқа жылжуға тырысып, орындыққа орналастырылған. Барлық осы көбелек жапқышының (тренажерлер осыдан атауы) еске болып табылады. сепкіштің жұмыс бөлігін жылжыту белгіленген траектория бойынша жүреді. Осыған байланысты стажер кез келген проблемаларды жүзеге асыру пайда болмаған кезде.

кез келген жастағы және жынысына машина «Көбелек» адамдар пайдаланыңыз. Бұл бокс және гимнастика, теннис немесе бейсбол айналысатын кім үшін әсіресе пайдалы спорттық жабдықтар болып табылады. барлық аталған спортпен бұлшық дамыған жоғарғы бөлігін талап етеді. Бұл жасайды күшті әсері ракеткасын немесе ұшпа, сондай-ақ кез келген гимнастикалық жаттығулар орындау.

өздері үшін таңдау «Butterfly» жалғыз мамандандырылған спорт дүкендерде қажет жаттықтырғышын. Мұнда Сіз спорттық жабдықтарды кең спектрін қараңыз және сатушылар құзыретті кеңес алуға болады.

тренажер көтеріп, сіз акцияға оны бастан керек. спорт жабдықтары «Көбелек» болсақ, онда сіз оған энергоблокты айналу бір деңгейде болуы керек, бұл шын мәнінде назар аудару керек иық бірлескен стажер.

үйде үшін үлгісін таңдау, ол анықталған және оның өлшемдері болуы тиіс. Тіпті дүкенге сапары алдында, Сіз алдын ала сатып алудың барлық параметрлерді білу, пәтерде тренажерлер үшін белгілі бір аумақты бөлу қажет.

тренажерлер таңдауда бір маңызды қарау оны өндіру сапасы болады. жоғары, ол, бүкіл жүйе жүзеге асырады астам тегіс және табиғи қозғалыс болып табылады.

симулятор жасалған оның материалды қажетті негізгі сипаттамаларын сатып алу кезінде жақын назар аударыңыз, мен кабельдер мен кабельдік қарсылық, қаламсаптар, мойынтірек пен орын тексеріңіз.

Avon жабдықтар компаниясы

симулятор көп функция «Avon» электр спорттық жабдықтарды жаңа буын жатады. Осы жабдықтың сатып Ауыр жаттығулар жоқ сүт безі және жамбас бедерлі серпімділік армандай әділ жынысына көптеген өкілдері үшін бірегей мүмкіндік береді.

Өте ыңғайлы және ықшам симулятор Avon көпфункционалды билік дайындалған. Ол пайдалану өте оңай, бірақ сол уақытта өте тиімді. Оның көмегімен сіз барлық бұлшық топтарды оқытуға болады. кластарынан кейін Relief бицепсы және аяғы, қару-жарақ және иығына, ABS және жоғарғы арқасын алуға. күні бойы 20-30 минут кезде сабақтар Бұл жағдайда, тамаша нәтижелер мүмкін.

Kettler компания жабдықтар

тұтынушылар арасында өте танымал көпфункционалды электр симулятор «Kettler» ие. Бұл стендтік баспасөз табылады орындықтар тұратын спорттық жабдықтар, және энергетикалық кешенді. Осы пайдалану тренажерлер адам денесінің барлық бұлшық еттерін нығайтады.

спорт жабдықтары негізгі ерекшелігі «Kettler» еркін таразылармен кешенінің қуатын пайдаланып тіркесімі болып табылады. Load дөңгелектер 25 мм диаметрі өзек үшін пайдаланылады. жаттығулар кезінде Ең жүктеме 60 кг.

Бұл тренажер үйде оқыту үшін өте қолайлы болып табылады. сатып алу кезінде ол орындықта үшін артындағы ескеріңіз. Әрбірі, ол биіктігі реттеуге болады. спорт жабдықтары өзгерістер мен тұтқалардың позиция. Олар ең ыңғайлы орналасуын қол мүмкіндік беретін, тігінен ұзындығы бойымен қозғалады және.

әуесқойлық жабдықтар

Ал қандай әмбебап спорт кешенін сатып алу үшін қаржы қабілеті жоқ, кім туралы? Содан кейін біз сынықтары материалдарды шығып өз қолдарымен көпфункционалды электр симулятор жасауға болады. спорт жабдықтары шынайы ДСП және қоқысты тақталар, металл құбырлар шыншылдығымен, оқшаулау материалдары, т.б. артық Ағаш ішкі есіктер бар, және болып Build. D. қиыршық немесе құм толтырылған кенеп немесе өрескел мата, қару-жарақ және аяқтары жарамды қаптардағы бұлшық айдауға жүктеме ретінде.