Қандай жүрек айнуы көмектеседі

Кейбір әйелдер, ас қорыту жүйесі Жүктіліктің бірінші апта сәтсіз. Көптеген жағымсыз сезім 4 ай соңына дейін жоғалады. Ең жиі науқастар таңертең ауруы шағымданған. күні кейінірек басталады мүмкіндігі. Дәстүрлі медицина көмектеседі ресурстар мен кеңес үлкен көлемін бар жүктілік кезінде жүректің айнуы. Емдеуші дәрігердің немесе олардың біреуімен консультациялар жоқ жанама әсерлерін болдырмау үшін қабылдануы мүмкін емес. қастандық әсерлерін бар, атап айтқанда, қауіпті шөп.

1. Баяу төсек шығуға.

Ол белгілі ауру пайда деп витаминдер кешенін барысында ұйықтар алдында. Орташа төгілуі алдын ала ойластырған жөн, салтанатты рәсімі сценарий бойынша әкелді, ол баяу және кез келген кенеттен қозғалыстар жоқ көтерілуге маңызды болып табылады. төсек қалуға мүмкіндік беретін жағдайлар, ол сіздің күні жоспарлау кезінде өтірік көріктендіру сезімімен ұсынылады.

2. Ол асқазан жағдайын бақылау үшін маңызды болып табылады. Әйелдер крекер жүрек айну уыс сол көмек білеміз. асқазан жоқ азық-түлік бар болса, ағза физиологиялық өзгерістер vomiturition бойынша, тұз қышқылы, оның ішінде шырышты тітіркенуі асқазан сөлінің, туындауы мүмкін. Кейбір әйелдер, тік ұстанымын алмағанда кешкі крекер және таңертең тумбочку қоюға бірнеше бөліктерін шешеді.

сол мақсатта, жүкті әйелдер қатаң фракциялық билік ұстану құсу жиі айқастар болуға емес.

3. Тамақтану және жүрек айнуы.

Әдетте күннің белгілі уақытында болашақ ана жүргізуге қолайсыз. Бұл күні сыни уақыт белгiлеуге және осы кезеңде жейді емес, маңызды болып табылады. Бақылау деп жүрек айну тамақтану талшықты көмектеседі табылған. әлдеқайда аз құсуға сендіру сезінетін, көкөніс және жеміс-жидек жабдықтау негіз жасады сол әйелдер. жүктілік кезінде майлы тамақ, дәмдеуіштер және ыстық дәмдеуіштермен жиі ас қорыту процесін қиындатады. ерекше иісі дайындау жөн емес, бар дәмді тағамдар, олар үздік аулақ.

Диета науқастық өнімдерді пайдалану емес деп кеңес береміз. Шынында да, көптеген әйелдер, бір заттың құны негізінде отвращений кейде еңсеру, кейбір азық-түлік жейді. Бұл ұрықтың мұндай тамақ төлемдері бар екіталай.

4. Ол мырыш жүрек айнуы көмектеседі белгілі. Өнімдерді бар Мырыш жүкті әйелдердің рационына противорвотные функциясы бар. ол синтезін және ыдырауға қатысуымен орын бастап нуклеин қышқылдарының негізгі генетикалық материал болып табылады. Мырыш-бай тауық, сиыр және шошқа бауыры. Pine жаңғақтар және жержаңғақ сәтті мырыш денені толықтыру. Сұлы мырыш қарай ерекшеленеді, соның ішінде дәрумендер мен минералдардың табысты ұштастыру үшін таптырмас болып табылады.

5. қарастыру иістерді тітіркендірмейді үшін өз макияжды берілуі тиіс. дене кейбір физиологиялық өзгерістер далаптың бұрын кәдімгі компоненттері ұшырады кейін, кремдер және көлеңкелер қазір жүрек айнуы тудыруы мүмкін. Бұл жүкті әйелдер кейде дейін беруге тиіс, оның парфюмерия, әсіресе. Ерін Далабы және көлеңкелер оңай, бірақ иісі жоқ, ұқсас түстердің ауыстырылуы мүмкін.

Сол сияқты гигиеналық құралдармен тестілеу жасалған. жалбыз иісі тұра емес жүкті болып көптеген әйелдер, оның иісі бар тіс пастасын қолдану қуаныштымыз. жалбыз оларға ауру тудыруы мүмкін емес сол уақытта талап кезде.

жүректің айнуы 6. оңтайлы мөлшерде пайдаланылады қарапайым су көмектеседі. жүкті әйелдің ағзасында сұйықтықтың болмауы құсу туғызады. рефлекстік акт орган су жоғалтуына байланысты кейін. Сусыздандыру Тіпті қысқа мерзім айналуы, естен тану және проблемалар туғызады. Ол сусыздандыру, тұйық шеңбер жалғасып құсуға ниет қайталанады. Сондықтан, бұл тығыз жүктілік орган бүкіл кезеңінде су балансын бақылау үшін қажет.