Қамыр табанының рецепт емес, тек қана

Жалғыз - flatfish отрядының бастап балық. Бұл жылы суларда тұрады. Өмір салты отырықшы, ол үнемі төменгі жағында тұрады жатыр, құрттарын жейді, ұлу, шағын организмдер. талғамы арасында өте танымал теңіз балық тілді. Пісірудің рецептер талғамды және дәмді тағамдар дейін қызмет мүмкіндік береді. балық денесі мөлшері аз, ол жоғарғы ауқымды қараңғы түсті, жағына преспен. балық осы анатомия арқасында төменгі жағындағы жасыру үшін ыңғайлы болып табылады.

Неге теңіз тілі аспазшы және талғамы елеулі қызығушылық болып табылады? Біріншіден, оның бірегей хош өйткені. Екіншіден, балық денесінің қоректік заттардың жоғары мазмұнына байланысты. ет табанының C және PP - Витаминдер калий, фосфор және фтор көп. Бұл төмен калориялы өнім нәзік дәмі бар. көп нәрсе жасалған болуы мүмкін табанының еті. Рецептер өте әртүрлі - маринадтау үшін Қуыруға бастап. Төменде олардың кейбір көзқарас болып табылады.

қамыр табанының Recipe

Сіз өнімдері қажет: 800 г Балықтың қоң етіне, жұмыртқа кесе су, жарты лимон, арақ, сода 2/3 шай қасық, ұн, дәмдеуіштер мен өсімдік майын 50 г. Жалғыз тең кесектерге кесілген. балық маринадталған етіп, олардың әрқайсысы, дәмдеуіштер себіңіз және сығылған лимон шырынын құйып, содан кейін жарты сағат қалдыру қажет. Ал осы уақыт ішінде, сіз қамырды пісіруге болады. Жұмыртқа байланыстырып, су, бұрыш, арақ, сода қосыңыз. Бұл жағдайда, бірте-бірте ұн қосыңыз. оның концентрациясы қамырды қалың кілегей еске тиіс. нәтижесінде бұқаралық Dip балық бөліктерін маринадталған және табаға қуырып екі жағында сіз алтын түстес қараңыз дейін.

қуырылып табанының Recipe,

Сізге қажет ингредиенттер дайындау: балық филесі, сегіз картоп, сәбіз, екі пияз килограмм, майонез, дәмдеуіштер, туралған жасыл, ұн немесе нанның жұмсағы 50 г. Сондықтан, бұл барлық жұмыс істеу үшін төмен алуға қажет. Біріншіден, сіз сіздің балық кесуге қажетті. ұн немесе нанның жұмсағы жылы орамның дана Әрбір. Содан кейін ыстық табаға салып қуырамыз. Енді сіз керамикалық немесе фаянс құмыра қажет. Олар қуырылған балық бөліктерін салып. ұзыншалап тазартылған Пияз және сәбіз,. Аздап, қуырып сол тілде теңізге үстіне құйыңыз. өсіретін текшелер мен орнына түскенше картоп кесіңіз. Қазір бұл дәмдеуіштер ыдысқа құйып уақыт, туралған шөптер, сәл майонез ғой. Осының бәрі балық сорпасын құйып, үгітілген ірімшік қосыңыз. қақпағын жабыңыз және отыз минут тұмшапеште стакан қойыңыз. Егер сіз алтын қытырлақ көргенде, сіз кестеге тағам бола алады.

Табаға қуырылған табанының Recipe,

балық етінің бір килосын кесектерге ерітудің және кесектерін. Олардың әрқайсысы нанның жұмсағы бар панированные, мұнай (зәйтүн немесе ерітілген сары май) жылы жібітіңіз, ұн ролл қажет. Ол қазір табаға балық қуырып қалады. оған тамаша картоп тағамдары болып табылады.

анар шырыны жалғыз маринадталған рецепті

Кесілген балық килограмм. базилик, тұз, қара және қызыл бұрыш - дәмдеуіштер қорын алдын ала қажеттілігі. екі кеседей балық маринадтау анар шырыны отыз минут. дәмдеуіштер қосу, содан кейін қаймақ толтырыңыз. жарты сағат, пештің оны жіберіңіз. үгітілген ірімшік пісірілген ұсақ жаңбыр дейін он минутқа ұмытпаңыз.