Қалай ойлайсыз, үйрену, ұсыныстар мен тиімді кеңес

кез-келген жаста, сіз өз ой-санамызды жақсартуға болады. Адам келбеті реттелуі қиын, бірақ сіздің ішкі өзін-өзі өмірін жақсартуға болады. ның логикалық және ойлауға үйрену қалай, жалпы ойлауға үйрену жолы туралы әңгімелесейік қалай оң ойлауға үйрену. Осының барлығы олардың дамуы үшін өте маңызды болып табылады.

талдау

ойлауға сіздің ми үйрету, ол осы мақсат үшін сіздің күні кем дегенде шағын бөлігін бөлу қажет. Сіз босқа уақыт жоқ болса, пісіру, немесе ит жаяу, ал жұмыс жолында немесе дүкенге жайлы ой жүгірт. Сіз әрқашан бірнеше міндеттерді орындау үшін ми бірегей мүмкіндігін пайдалану керек.

қажетті не ойлайсыз алмады? Сіз талдау үйрену емес, егер біз, адам ретінде өседі ешқашан. Ал сіз барлығын дерлік, біз ештеңе жоқ деп, тіпті факт талдауға болады. өз және басқа да іс-қимылдарын және сөздерді есте сақтаңыз және бағалау. олар ақыр соңында бұл дұрыс істеу қажет болады деп бастаған қандай, олар сені немесе өзгелерді әсер қалай туралы ойланып көрші. Бірақ қазіргі және болашақ туралы ұмытып жеткілікті еске алудан сақ болыңыз.

жоспар

Сіздің өміріңізде өтті барлық талдау Сонымен қатар, ол алда қандай туралы ойлауға тұр. Әрқашан жақсы болуы жоспарлап отырмыз. Сіздің өміріңізде өткен іс-шаралар мен оқиғаларды талдау кейін, сол қателік жасаудан аулақ қалай туралы ойлануға. Сіздің өмір туындауы мүмкін қиын жағдайлар ертең немесе келесі аптада, және оларға сіздің реакция осы бірнеше опцияларды болжап көріңіз, содан кейін Сіздің ойыңызша ең үздік таңдау.

мақсаттары туралы ойланып-толғану сіздің ми атқаруға көз жеткізіңіз. үнемі өз мақсаттары жайлы ойлауға үйрену және олар туралы ұмытып емес? қалай Сіз қағаз парағына оларды өртеп, содан кейін үздіксіз жады қалпына келтіру, осы тізімді қарап шығуға болады. күн сайын, апта және ай үшін Маршалл аралық мақсаттары. өз болашағын көз алдыңызға елестетіп көріңізші, туралы ойлануға мүмкіндік сценарийлерін, барлық уақытта Draw өз өмірін жақсарту үшін қалай іс жүзінде.

сақ болыңыз

Кез келген қабылданады құқықтар ақпарат бірінші, ақпаратты өңдеу үшін жауапты ми аймақты кіреді бейсаналық, содан кейін ғана аймақтары өзара әрекеттесуі оның адамның білім белсендірілген басталады. Ақпараттық сана деңгейінде жарияланған, біз белсенді, тіпті бір жыл кейін, пайдаланады және еске алады. Ал біздің подсознание қалды барлық жай интуиция ретінде біз үшін жұмыс істей алады.

Неге дұрыс ойлауға үйрену қалай қызық кім есте маңызды ми осындай ерекшелігі болып табылады? нәрсе, сіз кейбір ақпарат сіздің жадында қалады, содан кейін сіз өз рефлексия оны пайдалана аласыз, онда сіз оның ерекше қызығушылық болуы тиіс, бұл. Тек осы жағдайда ғана ол сіз көре болашақта сіздің подсознание және еркіне бұрқ болады.

Сондықтан, өзіне былай сақтайды әркім: ең алдымен «Менің ойымша, үйрену үшін келеді» Өзің үшін айта кету керек: «Мен естіп, мен көремін мұқият болғымыз келеді.» жалғыз адам миының маңызды саналады және қандай емес, қандай ақпаратты анықтау емес. біз көп саналы көңіл аудармаймын бәрі, ол бізге бейсаналық жетпейтін деңгейінде маңызды және резервтер қарастыру жоқ.

Мысалы, біз (жылдан бастап іске асырылып) есте сақтау бір-бірімен жұмыс істеу жолында кездескен, бірақ қырларының осы уақытта көрген басқалар жүздеген есте ешқашан. One қорытынды: сіз өздері үшін құнды қарастыру ақпарат өте бағытталуы, оны ең шынайы қызығушылық дамытуға тырысады. Содан кейін ол сіздің ақыл бастап сырғып түспейді, және сіз терең ойлар оны пайдалануға болады.

қызық болуы

сондықтан көптеген қызықты іс-шаралар бар, өйткені ойлаймын тиіс ретінде, өзіне мүдделерін тым тар ауқымын шектеу болмайды. Мысалы, сіз жұмыс және сіз жолда сәл ұлулар байқаған өтіңіз. жай ғана алып, шөп жүргізуге, тоқтату және ойлаймын гөрі: қандай осы кішкентай, ол жейді не жаратылыстың, және қалай өз балаларын тәрбиелеуге тұрады? Кейбір жауап Предполагая, бұл Интернет дәл ақпарат таба және олардың болжамдарға салыстыруға жұмыстан өз қайтару ұмытпаңыз.

Сіз бір кездері өсімдіктер жапырақтары ауаны тазарту немесе олар мысықтарды және иттерді әлемді көруге қандай түстер ретінде аспанға қарап, ол неге көк немесе біз неге жарқырап, жылы күн сәулесі болып, ойладыңыз ба? Ал біз барлық оны көріп, бұл біздің көз ішіндегі қандай? Сіз әрқашан айналасында қарап өзіңді үйрету және бізді қоршап, бұл барлық жанды қызығушылық болса, біз тек сіздің ми белсенді жұмыс істеуге үйрету, сонымен қатар сіздің өмір әлдеқайда қызықты жасау мүмкін емес.

жаттығулар өзін ойлап

Өзіңіз үшін ойлауға үйрену қалай мәселе бойынша, басқа жауап көп. Сіздің қиял қосыңыз және қарапайым заттар мен жағдайларды қабылдауға тұтас жаңа тәсілі көмектесу өзі үшін тапсырманы ойлап. Мысалы, мамандар Сіз үшін жаңа, ерекше олардың күнделікті сөз тіркестерін ауыстыру басқа дүкендер өту үшін, жаңа жолдармен жұмыс істеуге алуға сайын кеңес береміз. Шет тілін және оқу кітаптарын оқуға психикалық қабілетін жақсартады. Егер өмірге жаңа түрі - мезгіл-мезгіл сіздің фильмдер мен музыка үшін әдеттегі пішімін өзгерту үшін көріңіз.

Егер сіз айта ғана ештеңе сенбеймін. өз қорытындылар, жеткілікті дәлелдемелер бар, содан кейін бұл туралы көбірек біледі, және біреуді сұраңыз, сұраққа өзіңіз зерттеңіз. Ол уақыт пен күш белгілі бір соманы алуға болады, бірақ ол, әрине, даналығы мен тәжірибесі қосуға болады. Әрқашан фактілер, пікір негізінде, өз болуы көріңіз.

Ойынның Think

Біздің ми «сорып» сауық ойындар саны бар. Түрлі «салмағы» жұмбақтар мен жұмбақтар барлық түрлері оған болады. Сонымен қатар, Интернет, талдау, салыстыру, еске және жоспарлау бізді мәжбүрлейтін, түрлі ойындар шексіз санын таба аласыз. Көптеген қазіргі заманғы компьютерлік ойындар - тез ойлауға үйрену қалай, сұраққа жауап болып табылады. олардың көпшілігі сізді жеңіске жақсы реакция және бірден шешім қабылдауға мүмкіндік керек.

Мұндай әділетсіз бүгін ұмытып, шахмат, дойбы, карта ойындарының түрлі, үлкен көмек сияқты үстел ойындары логикасын дамыту. Оларды ескермейтін емес. Сондай-ақ, ұсыныс қатысушылардың назарын талап ететін үстел ойындарын барлық түрлері, өз тактикасын және стратегиясын әзірлеу жатыр. Бұл көңілді және өзін-өзі дамытуға қызықты жолы, әрине, ерекше назар аударуға лайық.

оң ойлауын дамыту

Сіз шынымен адам ретінде дамыту келсе, олар тіпті ең ыстық ұмтылысын өтеген және айтарлықтай қолжетімді қабілетін төмендетеді, себебі, теріс ой болдырмау. Сонымен қатар, ашу-ыза, өкпе-реніш, фрустрация мен қызғаныш қан айналымы және ас қорыту жүйелері, бас ауруы және ұйқысыздық, сондай-ақ эмоционалдық және психикалық бұзылулар түрлі проблемалар тудырады, адам денсаулығына өте жағымсыз әсер етеді.

Бірақ қаншалықты жақсы туралы ойлануға үйрену? Ең алдымен, сіз, ол мұқият менің басымда үнемі ауыстыру бір-бірімен ой бақылау үшін ереже жасау керек. тезірек теріс ретінде, содан кейін оны тоқтату және оң ауыстырылады түседі. Егер бас ой тұрақсыз өздерін ұшқан мүмкіндік болмайды. сайып келгенде, сіз барлық туралы оң ойлау әдеті дамиды қандай перекинуться талап Мұндай саналы күш.

Сіз оң ойлауға қиын әдеті қалыптастырды дейін, қазірдің өзінде-ақ қамтамасыз етілген, кім өзіне қоршалған. Әрқашан, тіпті сіз жүзін сақтауға емес көңіл болғанда шынайы күлкі, барлық достық және жоғары бағалағаны ұстаңыз. әлемнің барлық сұлулығын сақтауға және сізге не болып барлық жақсы.

жалқаулық жеңуге қалай

оны қалай істеу шынымен жақсы, ойлауға үйрену, бірақ тек осы ұлы қабілетін қолдануға болмайды сұрақ адамдардың көпшілігі. Ана жалқаулық - осы себеп атымнан қарапайым болып табылады. Зияткерлік қызмет кейде ауыр дене еңбегi мен еңбек сияқты энергия бірдей мөлшерін сіңіріп алады. Сондықтан, олардың энергетикалық қорларын сақтау, дене әрең осындай құрбандықтарға келіседі. ол ойлауға өзіңіз немесе балаларыңды жасауға кейде соншалықты қиын, сол себепті мұнда оның тамыры жалқаулық сол болып табылады.

Біздің мақсатымыз тозуы, және жеке өсу болмаса, сіз өз ми жұмысын жасауға барлық күш-жігерін күн сайын қажет. оның асқын емес бойтесь - ми шаршайды ешқашан, Мен жай ғана бізге шаршадым. Бірақ біз көп қарқынды рефлексия жалыққан, ақылды және дамыту болып екенін, есімде. Сондай-ақ, біздің жадымыз және барлау жақсартады. Біз басқаларға көп, сенімді қызықты және пайдалы болды, және біздің өмір - көңілді және бақытты.