Іш қатудың қалай құтылу қазірдің өзінде осы күш-жігерін таныс: үйдегі дәрі қобдишада ұсынымдар арасында

іш қатудың Мүмкін, біреу пайда және әмбебап мәселені көрінуі мүмкін, бірақ олармен таныс кім, екінші жағынан жұмыс екеніне келісесіз емес, - «ыңғайсыз» аурудың құтылу әрекеті сондықтан батырлық емес акт.

бір рет «қуаныш» бастан запор құтылу қалай? қоржынында бәлкім пайдалы кеңестер көп таба запор бар күрескер тәжірибелі. Біріншіден, мұндай адам, әрине, ішек функциясын қалыпқа тырысамыз. Ол өте қиын, бірақ қажет етеді. Әрқайсымыз етіп өз дене назар жеткіліксіз ақтайтын, Гран стилінде тұратын уақыты бар «, сіз әлемде өмір сүріп рет». емес ұзақ, өкінішке орай, қалыпты жұмыс істеуі және ағзасына өмір қоршаған рахат немесе қуаныш пайдалану үшін ақылға қонымды көзқарас, бірақ: Бірақ сіз таңдау керек кезде туындайды.

Емес, әркім өзіне және сіздің жақындарыңызға, ең алдымен қиындық тудыратын, дұрыс таңдау жасайды. Мүмкін оң ежелгі болды, ең жоғары құны денсаулық жариялады. Бұл біз осы даналық түсіну үшін келіп тым кеш болды, бұл өкінішті.

Сондықтан, қалай тәжірибелі запор құтылу (қазірдің өзінде бұл мәселені бастан) адам?

Қандай қатуы? Бұл тойып тамақ жемеу салдары болды дефекации, ішек әдеттер өмірі мен бұзу пассивті жолында ұзақ болмауы. Мен іш қатудың себептері әлдеқайда түрлі көрінуі мүмкін қарағанда екенін айта кету керек. Осылайша, (мектептің соңына дейін) шағын балалар үшін жағымсыз ыңғайсыз ішек қозғалыстар немесе jeer достар естеліктер, сыныптастарының немесе ағартушы (мұғалімі) байланысты елеулі себебі психологиялық ыңғайсыздық бола алады.

іш қатудың құтылу үшін, ол проблеманы туғызады себебін жою қажет. ыңғайсыздық факторы құтылу және запор ақаулық оның медициналық құралдарын жөндеу керек анатомия жатыр, егер алуға психологиялық компоненті бар жағдайларда. Бірақ іш қатудың ең көп тараған себептері неғұрлым прозалық болып табылады.

Егер сіз әдеті болса дәретханаға сапарын кейінге қалдыруды төзбейді сіз fastfoods жеуге бар, және демалыс үшін уақыт жоқ болса, көп ұзамай запор таныс болады не үшін дайын алу. тәуекел, сондай-ақ, оның денесі әлдеқайда баяу, қарт, ал запор бар болашақ немесе жас аналар жиі (жоғарыда себептерін жоққа шығармайды) дене болып жатқан өзгерістерге байланысты пайда болады.

күресуге қалай жүктілік запор? қатуды қарсы күрес жөніндегі іс-шаралар өсті сұйықтық тұтыну қамтиды, негізделген жоғары сапалы азық-түлік, болуы тиіс талшықты-бай азық-түлік, жаңа піскен жемістер мен көкөністер. Жүкті әйелдер, сыртта көп уақыт жұмсауға төменде талқыланатын болады, ол дене жаттығулары және үнемдеу өнімдері туралы ұмытпаңыз, қажет.

Сіз халық медицинада мүдделі болса, іш қату құтылу қалай сұрақ (бұл мәселеде халық компенсациялар өте әртүрлі) рецепт көптігі ең қолайлы таңдау арқылы тез шеше алады.

Ресми медицина қату желдеткіштің құтылу қалай? Әрине, дәрілік препараттардың көмегімен, сіз толығымен екіталай проблеманы жою, содан кейін әдеттер өзгерту емес, егер бар, сондықтан көп, бірақ ол.

қату тәжірибелі боец құтылу қалай? , Көп сұйықтарды ішу сол уақыт кезеңдерде жеп, физиотерапия және сіздің диета үнемдеу өнімдерінде қамтиды болады. Неге Bailout? Ол асқазан белсендіру қабілетті болғандықтан, шығу үшін табурет жұмсартатын және жылжыту. Бұл өнімдер ерекше және табиғаттан тыс емес, олар бала кезінен бізге таныс және ішек істен ауыруы және жағымсыз салдарын денесі қорғауға қабілетті.

Сондықтан, құтқару өнімдерінің қандай?

Бұл майшабақ, бал, қауын, сироптар, тәтті жемістер (олар ішек ішіне сұйықтық тарту); қызылша, шалғам, қырыққабат, сәбіз, қара өрік (ішек наразылығын және тірек-қозғалыс белсенділігін арттыру); (Асқазан нервтердің әсер ететін) квас, сыра, балмұздақ, салқын су; айран, қызылша, айран, сүт, құрғақ сүт сарысуы, йогурт (ішек мазмұнын химиялық құрамын өзгертуге болады).