Эмоциялар - бұл ... қандай эмоция және оларды басқару әдісі

Әрбір адам бірдеңе сезінуге тиіс. Мен физикалық, сонымен қатар моральдық деңгейде ғана емес, сезінеді. кез келген моральдық сезім болмауы мұқият тергеу және ұзақ мерзімді емдеу жатады психологиялық ауру болып табылады. тек өз өмірін нашарлайды ауыр салдары болуы мүмкін, себебі бұл, ұмыт бола алмайды.

Эмоциялар - бұл

Адамдар ғана ештеңе сезіну қажет, сонымен қатар өз сезімдерін басқара қажеті жоқ. Эмоциялар - бұл психикалық процестер түрлі факторлардың әсерін байланысты адамның жағдайын әсер, сондай-ақ адам қажеттіліктері мен мүдделерін, және болашақта байланысты - және оларды іске асыру.

Эмоциялар объективті және субъективті болып табылады. объективті жағы адамның эмоциялары сырттай білдірді: яғни, күліп жылап, күлімсіреп, дірілдеп, жүйке, ол пульс және сердцебиение учащается - бұл полиграфты немесе өзге де арнаулы құрылғылар өлшенуі мүмкін барлық болып табылады. субъективтік жағы тек оқиға туралы ішкі ойлары мен сезімдерін көрінеді - бұл сыртқы таныта емес, бір нәрсе болып табылады.

Қажеттіліктері мен эмоциялар

адам денесінің барлық процестер өзара байланысты. ешқандай ерекшелік қажеттіліктері мен эмоциялар болып табылады. Бұл бір-бірімен тығыз байланыста әрқашан адам психологиялық жай-күйін құрамдас бөліктері болып табылады.

Эмоциялар тікелей тәуелді адам қажеттіліктерін орган, сондай-ақ олардың орындалуы. Ол сенімді сол немесе қажеттілік тудырады сезім қандай анықтау өте қиын. Әр адам үшін, сол қажеттілік өте әр түрлі сезім тудыруы мүмкін, сондықтан ол эмоциялар деп саналады - бұл нақты тәжірибесі. Бұл, атап айтқанда, қоршаған ортаға әрбір адам өзінің заттай бірегей болып табылады белгілі бір эмоциялар болады, болып табылады.

сезімдеріңізді бақылауға қалай

Жоғарыда айтылғандай, эмоциялар - кез келген сыртқы немесе ішкі факторлардың әсеріне саналы немесе подсознание адам реакциясы болып табылады. Ол оларды болдырмау мүмкін емес, сондықтан, оларды бақылауға үйрену керек.

Психологтар сезімдеріңізді басқаруды үйрену үшін болуы мүмкін екенін айтады. Әрине, бұл процесс өте ұзақ және күрделі болып табылады, бірақ нәтиже қатар тұр.

Сіз кез келген кеңес немесе нұсқауларды елемеу жоқ, өте шағын басталуы керек. Ол сізге бақылауға үйрену келеді эмоциялар тізімін жазып, және ақыр соңында бір нүктесінде сызылып, және бірден барлық күресуге емес, ең үздік болып табылады. ең бастысы - жай ғана қажетті нәтижеге көріңіз және қол жеткізу үшін келеді.

Жиі, сіз тек бақылау мүмкін емес дерлік субъективті эмоциялар ретінде эмоциялар объективті бөлігін басқаруға болады - олар подсознательном деңгейде орын алуы, саналы ми командалар жатады жоқ. біреуін бақылау үйрену, біз бақылауға үйрену және болашақта түрлі жағымсыз жағдайлардың пайда құтқара алады өзге заттар болады: Эмоциялар және мінез-құлық факторы психологиялық байланысын байланысты.