Целлюлитке: даму кезеңі, себептері және емдеу ерекшеліктері

Өздеріңіз білетіндей, әйелдердің көпшілігі, үлкен көрінеді олардың сыртқы және дене сымбаттылығын бақылауға бейім. Бірақ кенеттен ол пайда - целлюлитке ... аурудың кезеңдері жақын көзқарас.

Қандай құбылыс?

Целлюлиттің алғашқы белгілері кезінде көптеген әйелдер ол құтылу мүмкін емес екенін жаңсақ наным партия. Бірақ бұл олай емес. ол түсіну үшін бастау үшін. Сыртқы целлюлитке ерте сатысында ол апельсин қабығы өте ұқсас. тері дөрекі болып, төбеден және алқаптары бар. Кейінірек кезеңде, бұл белгілері көп айқын болуға, тері және ісінуі ісінуі бар.

ауру ретінде Целлюлиттің алғашқы ескертпені өткен ғасырдың жетпісінші жылдары пайда болды. Бұрын ол әйелдерге тән қаралды. Оның алғашқы белгілері 20 жылдан кейін пайда болуы мүмкін. баланың тууын қозғайтын Кейде тері жағдайы. Кейбір қате біз тек әйелдердің семіздік пен осы мақалада қарастырамыз целлюлитке, даму кезеңі пайда деп есептейміз. Бірақ бұл дұрыс емес. Кейде өте жіңішке қыз «апельсин қабығы» әсері кезінде байқаған.

Целлюлиттің бірінші кезеңі

Осы мәселені зерделеу Косметология дамудың төрт деңгейін анықтады.

ерте кезеңде ең қауіпсіз болып табылады. сияқты, целлюлитке алдында әлі жоқ. Алайда, мәселе салаларда тері (асқазан, жамбас, бөкселерін) емес серпімді, жұмсақ болып табылады. дұрыс май метаболизм пайда нәтижесінде. теріасты қабаты сұйықтың дұрыс айналымын сынған.

Сыртынан қарағанда, осы кезеңде өте айтарлықтай емес. Сіз қолдар теріде бүктеп жасауға Бірақ, егер, содан кейін сол соққылар сезілетін болады. Егер сіз Целлюлитті (бастапқы кезеңі) бар болса, не істеу керек? Біріншіден, қорықпаңыз. Бүгінгі әлемде бұл кемшілігі тамаша отверждаемой.

Келесі, Егер сіз диетаны қайта қарау қажет. алкоголь, майлы және татымды тамақ өнімдерін шамадан тыс тұтыну, қуырылған және ысталған - барлық осы сөзсіз тері бұзылуынан әкеледі. қаймақ және өсімдік майымен майонез ауыстыру көп жемістер мен көкөністерді көріңіз - лимон шырыны. Сіз жаттығу ескермейтін болса, әрине, ешқандай дұрыс тамақтану көмектесе алмайды. Мұндай жүгіру, жүру, рет фитнес-екі апта ретінде шағын физикалық қызметі, әрине теріге қиындықтар болдырмауға көмектеседі.

екінші кезең

өте алғашқы белгілері сізге көзге көрінбейтін болса, онда дамудың жаңа деңгейіне, сіз белгілі тері өзгертіледі деп көресіз. Сіз неғұрлым айқын ісік, тері май нысандары кесек көресіз. Сіз үйде осындай нәрсе байқасаңыз, онда, өкінішке орай, сіз целлюлитті бар №2 кезеңін. Арқасында лимфа жүйесіндегі сұйықтықтың шығару бұзылуына теріасты «шұңқырларды» пайда болады.

ыстық нүктелерде басу дряблые болып, жұқа. бұл өзгерістер қайтымды болып табылады, өйткені Бірақ әлі күнге дейін бұл түзетуге оңай. дұрыс тамақтану және спорт туралы барлық бірдей кеңес орындаңыз. Бұл барлық үшін сізге кәсіби массаж қосуға болады. Көптеген аппараттық көреді. Ол тері бұзушылықтардың құтылу көмектеседі, сұйықтық деңгейін реттеу. Және, әрине, түскі түнде кеш ұмытып. Олар ең қажетсіз жерлерде біздің дене шұлықтары май тудырып.

үшінші кезең

Бұл кезеңде, әдеттегі жаттығу істеу мүмкін емес. Егер сіз алдын ала қандай да бір шаралар қабылдамаған болса, онда ол қазір бұл ақау түзету күш көп қоюға болады. целлюлитке сатысын сипаттай еске саламыз. ауру өзінде жұмыс істеп тұрған кезде емдеу проблемалы болып. Әдетте, сіз дәрігер-косметолог кеңес қажет. бір жеңіл-желпі қалайсыз Бірақ егер сіз өзіңіз, бұл аурумен жеңуге күш бар.

осы кезеңде тері жентек, дряблые көрінеді. Құнсызданған қан май доғал массасы айналды фактісі әкелді. Бұл кезең салмақ жинады әйелдердің семіздік пен ең көп таралған болып табылады және оны болдырмау үшін кез келген әрекетті қабылдаған жоқ. Терінің Жоғалған икемділігі қазір дөрекі болып және оның сезімталдығы жоғалтады.

тамақтану - Сіз емдеу бастау керек бірінші нәрсе. Тек дұрыс және шектеулі жеуге бастап, сіз салмағы жоғалтады. Алайда, бұл бұлшық нығайту және жақсы қалыпта теріні сақтауға салмағы оқыту бастау қажет. Целлюлитке қарсы кремдер түрлі пайдалана отырып, Сонымен қатар. Олар проблемалық аймақтарды ылғалдайды көмектеседі, сондай-ақ олардың беті қызады. Осыдан кейін, сіз массаж бастауға болады.

ұзақ және күрделі болуы үшін жұмыс реттеңіз. Шын мәнінде, сіз толығымен қажетті нәтижеге қол жеткізу үшін олардың өмір салтын өзгерту қажет. Үшінші кезеңде бастап өте күрделі мәселе болып табылады. Бұл жұмыс істемейді деп оған тез құтылу түсінген жөн.

төртінші кезең

Бұл кезеңде, біз алдында бұл жай ғана косметикалық ауру емес. Ол ауыр тері зақымданған нақты ауру болып табылады. Целлюлитке көгерген қадам №4 ұлпаны, ісіну және ісінуі болуын пайда болады. бұлшық, атрофиясы өте әлсіз айналады. қан некроз нашар, мүмкін тәуекел циркуляцияға Осыған байланысты, бұл. Бұл шынында да өте қауіпті болып табылады және хирургия әкелуі мүмкін. Жиі, дәрігерлер біз кейінірек түсіндіремін липосакция әдісін пайдаланады. Бұл кезең ретінде ортақ емес. Әдетте әйелдер сияқты қадағалаусыз мүмкіндік және үшінші сатысында дабылды зондтау бастау емес.

емдеу

Сіз Целлюлиттің алғашқы белгілерін таба кейін, одан азат бар тартпаңыз. Өмір сіздің үйреншікті жолын өзгерту үшін, әрине, оңай емес, бірақ бұл ол тұр ғой. Сіздің пайда болуы туралы және сіз басқа адамдар төреші күту. Ал демалыста жағажай біраз сіз жағымсыз тері ой заволоклись тиіс емес. Осы зерттеудің Целлюлиттің кезеңі үшін. Оларды анықтау үшін қалай, біздің мақаланы нұсқау береді.

Осыдан кейін, сіздің диетаны қайта қарауды ұмытпаңыз. Қуырылған және майлы рационына шығарып алыңыз. бауыр өтіңіз және пісірілген. еттің барлық түрлерін тауықты таңдау жақсы. Бұл дайджест оңай. Сіз майсыз сиыр оны кезектесе аласыз. азық-түлік тұзданғыштық молынан тоқтату, ол сұйықтық ағзада сақтау және ісікті пайда ықпал етеді. Күн сайын, жемістер мен көкөністерді. Туралы ұн және тәтті ұмытып тұр.

Спорт көмектеседі!

Сіздің одан әрі іс-әрекеттер жеке іс-шаралар таңдау болады. Сіз істеу қайда анықтаңыз: үйде, саябақта немесе спортзалға барып. Тек переборщить емес! үздік нәтиже оқыту мөлшерін алып, артық емес, екі немесе үш рет аптасына деп есте сақтаңыз.

3 немесе 4 кезеңін болса, дәрігерге қаралыңыз. Сіз емдеу бастау үшін, қайда жақсы нұсқау береді. Сіз липосакцию ұсынылуы мүмкін. Ол май қабатының сору бойынша жұмыс осындай бір түрі болып табылады. Тек бұл жеткілікті болады деп ойламаймын. дене өзгерту бастайды және стресс тест кейін. Сондықтан қайтадан келіп ешқашан оң тамақтанамыз және қосымша салмағы оның денесінің салмағын орындаңыз. дәрігер береді кезде, жаттығуын бастау. емдеу мүлікті қайтару үшін тіпті кейін бұл Целлюлитті есте сақтаңыз. Сондықтан, бұл тұрақты негізде алады.

болдырмау

Бұл мәселені үшін қарапайым нұсқауларды басшылыққа алуға тиіс, сізді кетті.

• егер бар болса, мүмкіндігінше тезірек жаман әдеттерден құтылу. алкоголь және темекіні Ауыз теріс Теріңіздің жағдайын әсер етуі мүмкін.
• дұрыс тамақтану және қалыпты. деп аталатын жылдам тамақтану кафе бару туралы ұмытыңыз.
• физикалық стресс өзіңізді үйретіңіз. Спорт, басқалардың арасында, сіздің иммундық жүйесін нығайту.
• ванна немесе душ отырып, Body Scrub пайдаланыңыз. және жамбас маңында бағыттарын уқалап, ол қан айналымын жақсартуға көмектеседі.
• бассейн мен сауна Жүзу.
• массаж ескермейтін емес. Мамандар тамаша күйде Сіздің теріңіздің жағдайын қолдау үшін алады.

қорытынды

Енді сіз целлюлитке не екенін біледі, аурудың кезеңі, сондай-ақ сізге белгілі. оның алдын алу көріңіз. тұрақты білдіргендердің, бұл ауру қорқынышты емес. Тіпті қарапайым кешкі толчковый целлюлитті қаупін азайту. Сіз қазірдің өзінде бар қайық қабылданбаған, және аурудың барлық белгілері болса, ұятқа болмайды. оны түзетуге сіздің билік. кез келген сатысында, оң тамақтанғаннан бастау ешқашан кеш емес, жаман әдеттерден.

Бүгінгі күні, сұлулық салондары целлюлита құтылу ықпал ететін болады қызметтердің өте кең ауқымын ұсынады. бұл мәселені анықтағанда Осылайша, сіз дүрбелең тиіс емес. Ол оны шешу жолдары туралы мұқият ойлану ғана қажет. Осыдан кейін сіз сіздің барлық дене сұлулығын соқыр, шомылу костюмдер жарнамалаудың болады!