Тізе ауруы: үйде емдеу. тізе емдеу үшін халық тәсілдері

адамның Тірек-қимыл жүйесі кез келген қозғалысы кезінде ауыр жүктерді бастан кешіріп отыр. Өте күрделі құрылымы буын болып табылады, олар жиі қабыну болып және жарақат жатады. Бұл жағдайда, адамның қозғалысын кедергі және өмір сапасына әсер күшті ауырсыну бар. Өте жиі бөлiгiнен негізінде тізе чашечки зардап шегеді. әсіресе артық салмағы бар адамдар өте үлкен жүктеме үшін осы бірлескен шоттары. Және қабынуды немесе жарақат үлкен қасірет әкелді.

Емес, барлық адамдар тізе ауруы туралы дәрігерлерге жүгінеді. болеутоляющие себептерін шешуге жоқ көмектесе алмайды, өйткені осы проблеманы Басты емдеу, алайда, әрдайым тиімді емес. Сондықтан, осы негізгі проблема - дұрыс диагноз. Ал медициналық көмек іздеп, ол сондай-ақ жақын арада тізе ауруы болды ретінде лазым.

Қандай дәрігер көмектесе аласыз

проблема жарақаттан кейін орын алса, әрине, сіз травматолог және ортопедиялық хирург өту үшін қажет. Тек олар қозғалыс еркіндігі жылдам қайтару үшін тиімді құралдарын ұсына алады. Бірақ кейде ауырсыну қитұрқысыз себепсіз, кенеттен жанады. Кім бұл жағдайда қолданылады керек? Біріншіден, ол терапевт келуге ұсынылады. Ол сынақтар тағайындайды және дәрігер келуге қандай ұсыныс болады. Сірә, ол ревматолог болады. диагноз жеткізу мүмкін емес кезде күрделі жағдайларда, сіз невропатолог немесе osteopath келуге болады.

проблемаларды белгілері

ауру, мұндай жағдайларда, кенеттен тізе аурып немесе ауырсыну өскіндер пайда болуы мүмкін. Ол баспалдақпен төмен түсіп немесе шықса, әсіресе, жаяу кезінде күшейтеді. Кейде қатты кез келген қозғалыс қиындатады аяқ ланып иілісі тіпті мүмкін емес болып отыр. Pain, тұрақты түтіккен немесе ауыр болуы мүмкін, және түнде қозғаушы немесе кезде ғана орын алуы мүмкін. Буындар ауыр жүктеме немесе ұзақ серуендеу кейін ауырғанына болады. ауыру тізе негізінен шоғырланған. Бірақ ол ауырып болуы мүмкін және артында, төмен немесе бірлескен жоғарыда. Және тізе ауруы жағы жиі физикалық зақымдану жатады. ауру созылмалы болса, ауыру мезгіл саябырситын, бірақ кез-келген стресс, суық әсерінен немесе тіпті жұқпалы аурумен кейін пайда болуы мүмкін.

Кім тізе ауруы қуып болады

- тәуекел Біріншіден, егде жатады.

- Жиі, спортшылар жарақат ұшырайды.

- буын ауруларын үшін туа біткен бейімділігін оның адамдар зардап шегеді.

- ыңғайсыз аяқ киім киіп, кім.

- Sore тізе жиі артық салмағы бар адамдар, жүктілік кезінде, сондай-ақ мәселені алады.

- Кәсіби қызметі осындай ұзақ уақыт бойы тізе немесе приземистые керек кім ретінде буындардың жұмыс iстеуi бұзылған, тудыруы мүмкін.

Неге ауруы орын

- шеміршектің және сіңірдің қабыну немесе зақымдануынан.

- бірлескен сұйықтықтың жиналуы, немесе оның болмауы.

- қысылған жүйке.

- артық салмағы немесе физикалық шаршау салдарынан ауыр жүктер.

- Бірлескен шетелдік органмен хабарласыңыз.

Бұл мәселенің себептері

- Ең жиі созылмалы немесе қатты артрит туындаған. ол азаяды, өйткені бума мен минералды тұздары икемділігі жаралайды буынының, сақтауға болады.

- Кішкентай аз таралған артрит - бірлескен шеміршек зақымдануы noninflammatory сипаты.

- Жалпы, дәрігер буындардың жасқа байланысты өзгерістерге байланысты егде тізе, мұңға келеді.

- Crunch және тізе ауруы Бурса себеп болуы мүмкін.

- түрлі отандық және спорт жарақаттары жиі бұл мәселені себеп.

- Туа біткен аурулар, метаболикалық бұзылыстар немесе белгілі бір аурулары, сондай-ақ тізе (подагра, қызыл немесе ревматизм) ауру тудыруы мүмкін.

- Ауыр жаттығулар немесе артық салмақ.

- Тізе буынының Қантамырлар жұмысының бұзылуы және нашар айналымы, сондай-ақ жаралайды.

- мәселенің себебі инфекция немесе ісік болуы мүмкін.

ауру емдеуге қалай

тек тиімсіз болеутоляющих құралдарын көмегімен мәселені шешу. Ең алдымен, сіз ауырсыну себебін анықтау үшін қажет, оның дәрігердің айтуынша емдеу көздейді. Әдетте, бұл күрделі болып табылады. Бұл мәселені шешу үшін емдік іс-шаралар қандай бөлігі?

компрессорға, майлар мен таблеткаларды қолдансаңыз 1. Іштің.

мәселесін туғызды аурудың 2. Емдеу. Ол медициналық мекемеге, сондай-ақ үйде де жүзеге асырылуы мүмкін. Кейде ол жеткілікті жергілікті қаражат болып табылады, бірақ негізінен әлі жұту кезінде немесе инъекцияға арналған дәрі қажет. күрделі және кеңейтілген жағдайларда хирургиялық араласуды талап етуі мүмкін.

3. емдеу қорытынды кезеңі бірлескен ұтқырлығын қалпына келтіру үшін болуы тиіс. Бұл физикалық терапия, физиотерапия немесе массаж көмегімен жасауға болады. Patella күрделі құрылымы бар және залал өте сезімтал болып табылады Сонымен қатар, ол, мәселені алдын алу құралдарын білу қажет.

4. тізе ауруы істеу маңызды тағы не болып табылады? Басты емдеу міндетті мәселені нашарлатуы мүмкін, ол арнайы диетаны сақтауды көздейді және олар алкоголь және темекі дейін бере.

іштің алғашқы көмек

әрқашан дәрігерге мүмкіндігі бар емес. Бірақ өте ауыр тізе ауруы. мүмкін түрлі арқылы бірінші шабуыл, Басты емдеу:

- Ең алдымен, сіз зардап шеккен аяғы жүктемені төмендету қажет: балдақ немесе таяқтар пайдалануға жаяу, немесе тіпті жақсы, ал - жатуға;

- Pain және ісіну мұз көмегімен жойылуы мүмкін;

- шағын жарақат кейін сіз серпімді бинт пайдалану, бірақ оны тартыңыз және астам екі күн бойы ұстап тұрыңыз көп қажеті жоқ болады;

- науқастардың буын қан айналымын жақсарту үшін, ол қосымша ауруды тудыруы емес, нәзік массаж, ұсынылады.

дәрі-дәрмектер

тізе буындарының емдеу кезінде іштің кешенді болуы тиіс. Шеміршек жөндеу және емес стероидты қабынуға қарсы, hondroprotektory анальгетиктер, тағайындайтын қалпына келтіру есірткі. Жақпа диклофенак қамтитын, тізе буындары үшін өте тиімді болып табылады. «Вольтарена» немесе «Ортофена» - Олардың ең танымал. Ол, мысалы, nimesulide негізделген, сондай-ақ, қабынуға қарсы әсері бар тізе буындарының үшін өте танымал жақпа табылады. Жақсы жеңілдету құрамы ketoprofen бар ауырсыну кремдер мен гельдер, мысалы, «Fastum гель», немесе ибупрофен негізінде, мысалы, «ұзақ». Бірақ кейбір жергілікті БАҚ көбінесе жеткіліксіз. Дәрігерлер планшеттер мен инъекцияға түрінде науқас ауыртпайтын және қабынуға қарсы препараттарды. тізе ауруы үшін ең жақсы құрал - осы таблетка «tenoxicam.» Сондай-ақ, тиімді «Индометацин» «диклофенак», «Ketanov» және «напоксен».

Дәстүрлі рецептер ауыруды азайту

Дәрі-дәрмектер көбінесе жанама әсерлері, олар ұзақ уақыт бойы пайдаланылуы мүмкін емес. Бірақ ол көбінесе өте ұзақ уақыт ауырған тізе деп жүреді. Бұл жағдайда халық тәсілдері үздік емдеу болады. Төменде ең танымал және олардың тиімді болып табылады:

- тізе қырыққабат жапырағы таңғыш түнде;

- желкек түбір және шикізат картоп үккіштен өткізесіз және компресс жасайды; Сіз кем 15 минуттан артық, оны ұстау үшін қажет;

- бал, сода және қыша бір ас қасық алып, жақсылап араластырыңыз үшін; тізе компресс жасауға осы құрамда, ол бүкіл түнде мүмкін;

- буын желатин емдеуде өте пайдалы; ол қысады істеу және түрлі мармелад, тұздықтар және десертті түрінде ауызша қабылдау ұсынылады;

- скипидар, жұмыртқаның сарысы мен алма сірке (оның иісі өте жағымды емес, бірақ ауыру тез кетеді) жасалған тиімді мазь,;

- көптеген халық компенсациялар тізе емдеу шай және инфузия тазартқыш түрлі қамтиды; буын мүкжидек жапырақтар тұз және токсиндердің үздік шығу, түйежапырақ жапырақтары, жаңғақ;

- бал аралас, лимонмен ақжелкен ұсақталған тиімді құралы тегістеу машинасы болып саналады;

- вазелинді араласқан чистотела шырын бастап тізе жақпа ауруды сондай-босатады;

- кейде тиімді тізе бойынша сода лосьон бар.

тізе ауыруы үшін Жаттығулар

өткір ауыруы кезде, қалпына келтіру кезеңі басталады. Бұл үшін ең үздік құрал арнайы гимнастика болып табылады. Ол үйде өзіңіз арқылы жасалуы мүмкін. Барлық жаттығулар кенеттен қозғалыстар мен тізе күшті қысым жоқ, баяу жасалуы тиіс. Бұл проблема жаяу жүру, жүзу және жаттығу велосипедтердің өте пайдалы. Сіз кез-келген қозғалыс орындауға болады ма күмәніңіз бар болса, онда ол дәрігерге жақсы. Пайдалы күші оқыту және созылу. Ол аяқ бұлшық еттерін нығайтуға және бірлескен ұтқырлығын арттыру қажет. Сіз, бүгіліп, баяу олардың тізе бүгіп, қабырғаға және платформасында немесе орындықта шабуыл туралы приземистые ғимараты аяғы арттыру пайдалануға болады.

массаж техникасы

Бұл оның тізе емдеу кезінде іштің үшін ыңғайлы әдіс болып табылады. Ол жоғалып Ісіну және ауруды азайтуға көмектеседі қан айналымын жақсартады. Бұл тұрғыда ең үздік акупрессура әрекет етеді. Сіз маман көре алмасаңыз, массаж жасауға және дербес болады. Мысалы, теннис доптарын астында тізе салып, еденде отыруға. Егер сіз аяғын жылжыту болса, шарлар тізе нүктесін ынталандыратын болады. Ол бірнеше ұпай Экспозицияны қамтамасыз ететін екі қолыңызбен тізесін ілмек және барлық жағынан оны сүрту, сондай-ақ мүмкіндігі бар. Бірақ ол рәсім маман жүргізуді сеніп жақсы. тізе уқалаңыз күніне бір рет 15-20 минут. Мұндай, үйкеліс илеу және сипау ретінде әдістерін қолдану. Уқалаңыз екі фут екінші аяғы ауырады емес, тіпті егер бірдей болуы керек.

тізе ауруы алдын алу

- Ол олардың салмағын бақылау үшін қажет, өйткені осы дәл болып табылады, көптеген жағдайларда тізе зақым.

- аяқ киім, ол жұмсақ ортопедиялық ұлтарақтар пайдалану ең жақсы болып табылады, жағуға жайлы керек.

- Diet буын ауруларын, сондай-ақ өте маңызды болып табылады. майлы тамақ және ұн рационына алынып тасталуға тиіс, көкөністер, жеміс-жидек, балық және өсімдік майларының көп. Пайдалы куркума және имбирь.

- жарақат, көп емес переутомления сіздің тізе қорғау үшін қажетті спорт және дене еңбегі үшін.

- Ол кез келген ауыр ауруды болдырмау үшін уақыт дәрігерге қажет.

Тек олардың денсаулығын бақылауға жағдайда, сіз тез және тізе ауруы жоюға салдарын жоқ болады. Бұл аурудың Басты емдеу тиімді болуы мүмкін, бірақ жиі асқынулар әкеледі мүмкін. Сондықтан, буын кез келген жайсыздық үшін өз бетімен ем қажет емес, дәрігерге бару керек. Өйткені, тізе , ол жүре арналған таяқ қарағанда қауіпсіз болуы үшін жақсы қалыпты трафик үшін соншалықты маңызды болып табылады.