Тауық бар пісірілген асқабақ: рецептер

Мүмкін сол уақытта ең қарапайым және ыңғайлы дәмді тағамдарды бір пісірмесі болып табылады. Бұл тағамның негізгі плюс сіз іс жүзінде кез келген көкөніс пісіруге болады. Ал дайындық оңай қарамастан, пісірмесі үлкен ғанибет саналады. Сіз кенеттен келіп, онда сіз қауіпсіз ыдыстарды пісіру бастауға болады. ның цуккини тауық бар Кастрюля рецепт көрейік.

ең оңай рецепт

Сондықтан, тауық бар кәді пісірмесі деп аталатын тамаша тағам дайындау, біз өнімдерді келесі Suite қажет:

• Жас сквош шағын мөлшері, шамамен 2-3 дана;
• жаңа піскен тауық кеуде бөлігі ең қолайлы болып табылады;
• 1 орта мөлшері пияз;
• 1 жұмыртқа;
• қаймақ, сіз майдың шағын пайызын алуы мүмкін;
• сәл қатты ірімшік;
• Жасылдар.

1-қадам: Бұл ірі Үккіштер бойынша цуккини және торды қайткенде де түсіріп тазалау қажет, содан кейін барлық шырын кетті 20 минутқа қалдырыңыз.

тері таза және шағын кесектерге кесілген, 2 тауық төсің мұқият шайыңыз қадам. төмендегідей Сондай-ақ, пияз дайындау: қауызынан тазартылған, дәмдісін кесіп.

тауық пен пияздың Қадам 3. Pieces тартыңыз керек. күшті дәмі, сіз сарымсақ бірнеше түйір қосуға болады.

Жұмыртқаның қосып, жақсылап араластырыңыз қажет қоспасы алу үшін 4-қадам.

Қадам 5. Енді сіз тұз оларды сығып, кәді шырынын ағызу болады. Содан кейін ет қосу. Тағы да, бұрыш қосып, тұз қосыңыз.

Қадам 6. майдалап туралған шөптер (аскөк немесе ақжелкен) қоссаңыз, дәмі бай болады.

7-қадам: пісіру үшін нысаны майымен майлау керек. Содан кейін бұқаралық тіпті қабаты түрінде қойылады. Жайлап силикон крем шоқты пайдалана бүкіл бетін майлау. үстіне ірімшік үккіштен өткізесіз.

Қадам 8. Bake туралы жарты сағаттай 180 градус пеште қыздыра болады.

пеште Recipe Casseroles

Бұл ыңғайлы, жылдам болып табылады және нәтижесі әрқашан бақытты үй шаруасындағы әйелдер, өйткені көбінесе пісірме, оған дайындалған. ның пешке тауық бар томленым цуккиниді дайындайды көрейік. (. Жас, 3 дана қабылдауға жақсы), ол асқабақ, тауық (сүт безі), қаймақ, шөптер, ірімшік, дәмдеуіштер: Бұл рецептпен біз өнімдерді стандартты жиынтығы қажет болады.

Ол цуккиниді тазалау, дөңгелектеп тураймыз қажет. Тауық жұқа ұзыншалап және кәді қосу. қаймақ қосып, жақсылап араластырыңыз, тұз және бұрыш қосамыз. Пісірме табаққа осы қоспаны салыңыз. үстіне ірімшік үккіштен өткізесіз. 190 градус 45 минут тұмшапеште Bake қойыңыз. абай болыңыз: Кастрюля ғана өте ыстық пешке керек!

Дайын тағам бордақылау басты тағамы гарнир ретінде тілімдерін бөлінген.

Тағы бір түпнұсқа рецепт

Әрине, әрбір отбасы ғажайып кастрюль үшін өз рецепті бар. Егер сіз әлдеқашан сайын бір нұсқауды пісіру шаршадық Алайда, егер, біз сізге келесі идеясын көріңіз ұсынамыз. ол multivarka дайындалған болса, өте нәзік тауық жүзеге отырып пісірілген асқабақ. Сондықтан, біз келесі өнімдерді қажет:

• тауықтың төс еті - 1 дана;.
• кәді - 3 дана;.
• жасыл пияз - шағын арқалық;
• Жұмыртқа - 2 дана;.
• ұн - 3 ас қасық. . L оған арқылы Таратылған керек;
• ірімшік - 100 г;
• дәмдеуіштер, тұз.

1-қадам: цуккиниді дайындау бастаңыз. Бұл олар ешқандай тұқымдар болып, жас көкөніс қабылдау ұсынылады. Сіз жеміс қабығын, торы тазалау және жүзеге тұрды шырынын сығып керек.

2-қадам: бойымен ұзын жұқа тілімдерге кесіп, бүкіл төс жуыңыз. Содан кейін оларға жасыл пияз, жұмыртқа және просеивают ұн қосыңыз. Барлық мұқият.

3. Тұз цуккиниді қадам және тауық кесектерге оларды қосыңыз. Бұрыш және тұз.

май жайып, содан кейін біркелкі дайындауды қоюға Multivarki қадам 4. нысаны. үгітілген ірімшік себіңіз.

Қадам 5. «Пісіру» режимін қосу және 50 минут пісіру уақытын таңдаңыз.

Бұл тағам ет үшін гарнир ретінде беріледі, сонымен қатар жеке кешкі ас ретінде әрекет ете алады. Бұл жағдайда, ыдыс «тауық еті қосылған сквош Кәстрөлге» мінсіз қосынды қызанақ пен қияр салаты болады.

картоп қосылған дәмді пісірмесі. оны дайындауға қалай?

тауық бар пісірілген асқабақ біреуге тым оңай болып көрінуі мүмкін, сондықтан дайындама картоп қосуға болады. тағамдарды дайындау сәл көбірек уақыт алуы, бірақ оның дәмі мен тойып айтарлықтай өседі. Сондықтан, азық-түлік үшін «тауық бар Кәстрөлге, картоп және асқабақ» осы тағамдарды дайындау: (. 5 ас қасық) сквош (. 2 дана), тауық (бір сүт безі), бір орта картоп (. 4 дана), қаймақ сүт (жарты кесе ), ұн (2 ас қасық. л), ірімшік (150 г), шөптер, тұз және тұздықтар.

1-қадам:, теріні сквош тазалаңыз жұқа сақиналар кесіп және нысан бойынша қойыңыз. тұз қосу ұмытпаңыз.

2-қадам: жақсылап араластырыңыз, қаймақ, тұз және бұрыш қосамыз, жұқа ұзыншалап төс кесіңіз. екінші қабатын түзетін бөлісіңіз.

жұқа жарты сақина кесіңіз Қадам 3. Картоптың қабығын аршып,. тауық үстіне жүргіз. майдалап туралған жаңа піскен шөптер (аскөк, орегано немесе ақжелкен) қосу.

Қадам 4. Енді сүт және ұн қоспасын қосыңыз. Дайындама үстінен құйыңыз, және жоғарғы тор ірі Үккіштер бойынша ірімшік.

Қадам 5. Cover фольга пішіні және 50 минут шамамен 190 градусқа пеш Тағамның қойылады.

Бұл тағамның қандай пайдасы бар?

Цуккини - бұл талшықты тұрғысынан ең пайдалы көкөніс бірі болып табылады. Ол су, белок және адам ағзасына маңызды болып табылады минералды тұздар (калий, магний, кальций), тұрады. кәді пісірген кезде осы көкөніс барлық дәрумендер сақтауға маңызды Сондықтан. Ол сондай-ақ низкокалорийные өнімдердің рекордтық санын енгізеді, сондықтан олар аман-есен тіпті өте қатты диетада жеп болады.

Жоғарыда рецепт дайындау барысында барлық витаминдер мен пайдалы қасиеттері бар тауық қуыруға, сондықтан кәді Кәстрөлге қарағанда дәрежеде сақталады - бұл пайдалы микроэлементтер көп бар диеталық тағам болып табылады.

Пісіру кәді жылы бірнеше құпияларды

Цуккини - оны дайындау үшін опциялар есептеледі мүмкін емес, сондықтан әмбебап көкөніс болып табылады. Бұл көкөніс және қуырылған және буланған, ет және балық пісірілген, пісірілген құймақ және гамбургерлер, олар басқа да көкөніс ұштастыра пісірілген, бірақ қандай жас кәді уылдырық шамамен бір!

Осы көкөніс бірнеше ерекшеліктерін біледі иесі, кәді қосылған кез келген тағам қарап керемет дәмді және тамаша!

Сквош - бұл шырын көп өндіретін өте сулы көкөністер болып табылады. Осы себепті, әр жолы рецепт, ұнтақталған цуккини пайдаланылатын қысу және бөлінген шырын ағызу. Бұл razvalivanie ыдыстарды алдын алады.

рецепт кәді шақырады, онда дана немесе жұқалап, біз алдымен жеңіл-желпі табаға қуырар ұсынамыз. Бұл процедура көкөніс әдемі пішінін сақтайды.

Baked цуккини - бұл арман мен суырып болады тағам, сондықтан эксперимент еркін сезінеді, сіздің көкөніс және опциялар оның тұрмыстық дәмді raduyte қосу, және ең бастысы, пайдалы тамақ!