Сіздің өкшелер аяғы дұрыс күтім - кеңестер мен құралдар

Үшін әдемі көрінеді, сіз жыл бойы дененің барлық бөліктері қамқорлық қажет. әйелдер күн сайын оларға қамқорлық, сондықтан бет және қолдар, кәдімгі көз алдында болып табылады. Бірақ өкшелер жиі ескерілмей отыр. Күтім өкшелер, сондай-ақ күн сайын жұмсауға қажет. Бұл олар әрқашан тегіс және әдемі болды қамтамасыз ету болып табылады.

Себептері кедір- өкшелер

Өте жиі, өкше дөрекі айналады. Бұл бірнеше түсініктемелер бар:

• жаяу құрғақ тері;
• аяғыңа ұзақ болу;
• Bad ыңғайсыз аяқ киім;
• Өкшесін көмектің болмауы;
• шұлық тұрақты болу фут.

Сондай-ақ, өкшелер салдарынан дәрумендер мен минералдардың жетіспеушілігі өрескел айналады. аяғы әрқашан әдемі болды, ол күнделікті тері күтімі өкшені жүзеге асыру үшін қажетті болып табылады. мұнда жалпыұлттық көмекке келеді, өйткені, қымбат құралдарына ақша жұмсауға қажет емес. олар көмек емес, бірақ егер, сіз табиғаты Жарылған немесе өрескел пятки зерттеуге дәрігеріңізбен кеңесіңіз қажет.

Сіздің каблуки дұрыс күтім

Бірнеше маңызды ережелер бар:

1. ыстық ауа райында шығу алдында теріні нәрлендіретін крем Тоқтату майлау қажет.
2. Қандай бес егер нашар айналымы? ылғалдағыш арнайы массаж талап етеді. Сіз сондай-ақ арнайы медициналық көмек өнімдерін сатып алу немесе үйде оларға өзіңіз жасай аласыз.
3. тұрақты Ваннаны Doing және масканы тазартып.
4. ретінде бала болды өкшелі үшін, сіз әдеттегі пемза пайдалануға болады.
5. дөрекі теріге пятки алып тастау үшін кез келген өткір құралдарды пайдаланбаңыз.

тұғырықтар

Енді үйде өкшелі қамқорлық қандай болуы тиіс, айтып.

Ваннаға түрлі көмектесу үшін жұмсақ өкшені жету үшін. оларды дайындау кезінде оң құралдарын таңдау үшін тері ерекшеліктерін ескере алып, осы негізде қажет.

Енді өкшеге арналған бірнеше пайдалы науаларды қарастырайық.

1. Шөп. түймедағы, жалбыз және Сент-Джон табиғи алыңыз. қайнаған сумен қоспасы құйыңыз және 10 минут өздерін конфигурациялау күтіңіз. Осыдан кейін сорпа алуға сито арқылы өтеді. контейнер құйыңыз және төменгі аяқтары, жарты сағат, ұстап тұрыңыз.
2. Ақ шарап Bath. Шарап, көпіршіктері дейін жылытып әк түсін, қақпағын және қайнату қосу. Содан кейін сәл салқын және нәтижесінде инфузия төменгі аяқтары келеді. жөкемен сүрту және ерітіндісіне қайтадан салып жайлап, содан кейін он минут оларды ұстап тұрыңыз, мен. Бұл науа айлық орындалуы тиіс.
3. сүтпен. Біріншіден, бұл суды қайнатып және сүт, тұз және сабын ерітіндісін қосу керек. 30 минут, ванна төмен аяғы мен ұстауда тұз толық ерігенге кейін. су салқындатқыш болсақ, ол пісірілген ыстық су қосу керек.
4. сірке суымен. Бірінші су қыздыру және 9% сірке бірнеше тамшысын қосу керек. Бұнын лапку және 15 минут (көп емес) үшін сақтап. дөрекі тері пемза пайдалану үшін. Осы ваннаға кейін аяқтары салқын сумен шаяды және май крем сүрту керек.
5. содамен. жылы сумен, қасықтар сода және сабын ерітіндісі қасық жұбын қосыңыз. а пемза және мұнай крем оларды сүрту, 10 минут моншасында аяқтарыңды ұстаңыз.

Бұл науалар тұрақты пайдаланылуы тиіс, содан кейін аяғы әдемі және тегіс болады.

маскалар

Өкше үй сақтау не кіреді? монша Сонымен қатар, сіз бетперде түрлі пайдалануға болады. БН ірілігі мен кедір- мынадай тәсілдермен түзетуге болады:

• чистотела Маска. жаңа піскен бір пюресі дайындау Блендер немесе ет тартқышты пайдалану арқылы сабақтарының және чистотела қалдырады. Сіздің каблуки осы масканы жағыңыз және түні бойы қалдырыңыз. салқын сумен таңертең шаю жылы.
• лимон Маска. 10 минут торлар лимон шырыны және өкше тұрыңыз, содан кейін сумен жуыңыз.

Ол пяткам піскен қырыққабат жапырақтарын қолдануға, сондай-ақ мүмкіндігі бар. Олар 20 минут бойы сақталуы тиіс.

картоп маска көмегімен мозолями және жүгерінің алыңыз.

скрабтар

тағы не сіздің өкше аяғы толық күтім енгізілуі тиіс? Үйде, сіз скрабы пайдалануға болады. Мұндай қаражат негізгі шарты - олар жаңадан дайындалған болуы тиіс. Мұнда олардың бірнеше.

1. Скрабы қызғылт қабықтар. Peel оның ұнтағынан кептірілген және пісіру керек. нәтижесінде массасы зәйтүн майын қосып, тері каблуки қолдану қажет. Содан кейін 5-10 минут уқалаңыз.
2. Сұлы скраб. бал мен қаймақ және массаж өкшесін араласқан дәнді. Бұл скраб Өкше жылғы стресс алып тастау көмектеседі.
3. Пияз пиллинг. пияз астам қайнаған су құйыңыз. Содан кейін екі бөлікке кесіп. Олар дөрекі теріні сүрту керек. Осыдан кейін, пластикалық сөмкесін бекітіңіз және түні бойы қалдырыңыз, өкше тағзым етеді. Таңертең алып тастау және пемзы ысқылаңыз.

педикюр

Сіз өкшеге арналған қамқорлық болуы туралы қалай ойлайтын болса, онда ол педикюр туралы мүмкін емес айтпағанда, болып табылады. үй сіз рәсіміне үшін барлық қажетті бар болса, сіз іске қосу үшін бастауға болады. педикюр бастамас бұрын мұқият аяғы бумен тиіс. Хош иісті майы немесе содамен қарапайым суды пайдалануға болады. 15-20 минут ұстаңыз. жұқтыру асыру ретінде емес, сондықтан барлық құралдары, спиртпен қарастырылуы тиіс. Өкшелер арнайы құрылғыны немесе қарапайым ұстара өңдеуге бастайды. Бірақ бір өте сақ болу керек. Келесі біз пемза таспен өкшені емдеу. олардың рәсімдерді соңында скраб уқалаңыз болады. Егер сіз өз педикюр жасауға жұмыс істемесе, онда сіз шебері хабарласа аласыз.

асқын

әлі күнге дейін күтім өкшелі не қажет? Ол сутегі асқын үй емдеу үшін пайдалануға болады. Ол сіздің өкшелер аяғы күтімі үшін ең дәлелденген және сенімді құралы болып табылады. Ол жарықтар құтылу көмектеседі. Мұнда асқын пайдалану туралы Қадамдық нұсқаулық болып табылады:

1. Ол мұқият аяқтарын жуып қажет.
2. ыстық су 1,5 литр + сутегі асқын 4 ас қасық шешім дайындау.
3. суытып ретінде емес, сондықтан, ерітіндіде аяқтарыңды салыңыз және орамалмен жабады.
4. кедір байланысты 10-30 минут ұстаңыз.

пероксид Тағы бір танымал тәсілі:

1. Біріншіден, сіз мұқият аяқтарын жуып керек.
2. тұз су + 2 ас қасық 4 литр ерітінді дайындау.
3. Содан кейін ол 7 минут ерітіндісіне аяқтарын төмендетіңіз және сутегі асқын екі таблетка қосу қажет.
4. қосымша 7 минут ұстаңыз.
5. а пемза немесе щеткамен ағарған теріні алып тастаңыз.
6. өкше крем немесе жақпа майлаңыз.

Глицерин + сірке

Сондай-ақ, Өкше қамқорлық сіз глицерин пайдалануға болады. Ол сірке және араластырып тамшылардың бірнеше қосу керек, ол бір бөтелкесін қажет болады. Марк шешуде жібітіңіз және барлық жарықтар қолданылатын vatku. Біріктіру және шұлық киіп. Мұндай құрал күні бойы пайдаланылады, онда сіз 40 минут оны қалдыру керек, және ол бүкіл түнде мүмкін. Содан кейін пемза өкшесін бар өңдеуге ұмытпаңыз.

туфли бар үлкен проблемалар. Не істеу?

іс іске болса, қарапайым техникалық қызмет көрсету, әрине, жеткілікті емес болады. Сіз бірінші тәртіппен өкшесін алып, содан кейін ғана оларға қамқорлық бастау керек. Мұнда ол үшін не істеу керектігі туралы бірнеше кеңестер.

1. сұлулық салонында маманды көшпелі қарастыру ең көп таралған және ең оңай жолы.
2. Енді дүкенде, тазалау өкшеге арналған қаражат бар алуан. Жақында үлкен танымалдық, сіз аяқ Барлық тері кедір жоюға мүмкіндік береді арнайы шұлық жинақталған.
3. Жоғарыда айтылғандай болатын ванналар, күнделікті пайдалана отырып аяқ киім өкшелер.
4. тез тәртіппен теріні алып көмектеседі кремдер алуан бар.

Осы қарапайым шаралармен, сіз тез тәртіппен аяғы әкелуі мүмкін кешенінде атқарылған болса, ол жақсы.

елеусіз қалмау керек кеңес,

Ал соңында мен сізге кейбір құнды кеңес бере өткім келеді.

1. ол өкшелер ғой, әсіресе, егер барлық жақын және тығыз аяқ құтылу. Аяқ ыңғайлы болуы тиіс.
2. Ол УК сәулесінен байланыс болдырмау жөн.
3. дәрумендер ішеді.
4. Кем аяқтарына тұра.
5. Күн сайын емдік ванналар, бетперде және скрабтар жеткізіңіз. уақыт рұқсат, егер ол, жұмыс алдында және кейін осы істеу ұсынылады.
6. тек қана табиғи материалдарды пайдаланып, синтетикалық шұлық жол бермеңіз.
7. суды көп ішу.

өкшеге арналған қамқорлық: аяқ үшін рәсімдерді пікірлер

Бұл іс артықшылығы алды Адамдар, өкше әлдеқайда жұмсақ және таза болу талап.

1. Біріншіден, сіз, ол өкшеге арналған арнайы болады, егер ол жақсы, нәрлендіретін крем қолдану қажет.
2. Бес минуттан кейін, ақырын дөңгелек айналу бар дөрекі теріні алып тастау үшін сумен және пемза жібітіңіз.
3. Содан кейін, жұмсақ щеткамен массаж бірнеше секунд. Содан кейін қайтадан пемза таспен өтіңіз.
4. өкшелі тегістеу үшін арнайы құрал, шамамен үш минут әрбір өкше үшін бірдей орын жүзеге асыруға, оны сумен жібітіңіз.
5. Содан кейін сіз сол крем майлау және шұлық аяғы жасыру үшін қажет.

тамаша нәтижеге қол жеткізу үшін аптасына тәртібіне ішінде жасалуы тиіс.

кім күн сайын пайдалану Қыздар массаж аяқ монша Vitek Иеленуші нұсқаулығы, бұл тамаша нәтижесі кейін айтты.

Сондай-ақ, көптеген әйелдер скрабтар сіздің пяткам қамқорлық өте тиімді болып табылады деп айтуға, және сызаттар құтылу өте жақсы жолы сірке және глицерин тұратын құралы болып табылады. Бұл қоспасы душ қабылдауға кейін күн сайын өкшені майлау керек. иісі және өте жағымды, бірақ тиімді емес құралы болғанымен.

қорытынды

Сіздің аяғы мақтан үшін, сіз Өкше және қамқорлық үшін толық қамқорлық, оларды қамтамасыз ету қажет. Біздің кеңестер осы мәселе сізге көмектеседі.