Предменструальный синдромы - бұл не? ПМС: белгілері, емдеу

Тербелістері, көңіл ашу-ыза, слезливости және ашушаңдыққа жарылыстар - осы сезім үйлесімі анық предменструальный синдромы көрсетеді. Яғни, ол олар мүмкін емес, әділ жынысына көптеген белгілі, бірақ олардың жағдайын бақылау үшін. Кейбір қыздар мен әйелдер айтарлықтай етеккір алдындағы денсаулығын нашарлататын, және ауруымыз жатыр - медициналық назар іздеп үшін өте нақты себебін.

күрделі механизмі

әйелдер етеккір жеңгетайлық тікелей байланысты болып табылады. бірінші күні циклінің басы болып саналады, және әрбір кезеңде тұжырымдамасын дайындау бағытталған.

етеккір циклы кезінде эндометрий бас тарту қан жүреді, ол орын алады. етеккір бірінші келбеті орташа 12-14 жыл жүреді. Уақыт өте келе цикл орнатылады, және оның ұзындығы 21 35 күнге дейін болып табылады.

етеккір кезеңдер болмауы жүктілік немесе ауыр ауру сигнал мүмкін. Сонымен қатар, әйелдердің денсаулық мұндай дисменореей (ауыр етеккір) немесе өсті қан сияқты, әр түрлі бұзылулар айрықша назар аударуға лайық.

біз осы үшін предменструального синдромның мәселелерін қоссаңыз, кейбір қыздар мен әйелдер дәл қызғаныш емес.

әңгіме

ПМС (етеккір алды синдром) - әйелдер етеккір алдындағы 1-10 күн орта есеппен орын симптомдардың кешені жиынтығы. адамдардың мемлекеттің зерттеу ұзақ уақыт бойы айналысады. Ежелгі Римде, мысалы, дәрігерлер тұрғылықты жері және Айдың тіпті фаза етеккір алдындағы аурулары байланысты.

Ресми мәліметтерге сәйкес, ресейлік ғалымдар Дмитрий және Александр Отт Repro физиологиялық параметрлерін және олардың циклдық ауытқулар туралы алғашқы ғылыми зерттеулер жүргізді. Содан кейін 1931 жылы Роберт Франк, оның бапта «термині предменструальный шиеленісті» жариялады, және ПМС кезінде он жыл өткен соң психологиялық бұзылулар Льюис Грей сипатталды.

Ғылыми-зерттеу және ғылыми-зерттеулер Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы аурулар предменструального синдромның жіктеуге жатады мүмкіндік берді. Бұл барлық, біздің оқып қайтарып - бұл шартты жеңілдету үшін ұсынымдар, диагностикалық әдістері, себептері қандай болып табылады.

себептері

Онда СУПП туындау қатысты консенсус жоқ бүгінде жоқ, бірақ сарапшылар әлі де себептер бірқатар тұжырымдауға басқарылатын:

- генетикалық бейімділік;

- су-тұз алмасуының бұзылуы;

- гормональды үзілуі;

- қалқанша безінің ауруы;

- витаминдердің жетіспеушілігі (магний, мырыш, кальций, В6 витаминінің).

ПМС тәуекел факторларының ірі қалаларда, кеш репродуктивті жастағы, дене белсенділігі мен теңгерімсіз диета болмауына тұратын, депрессия және стресс болуын қамтиды.

Кейбір зерттеулер артық салмақ және шылым шегу предменструальный синдромы дамып ықтималдығын әсер көрсетеді.

белгілері

анекдоттар мен әйелдер етеккір алды синдром туралы әзіл әңгімелер көп бар. Алайда, симптомдардың әсерлі тізімі көңілді аз себебін қалдырады.

Қазіргі заманғы медицина СУПП мынадай нысандарын ажыратады:

1. Нейро-психикалық. Бұл форма осындай жоғары шу қабылдау, шаршау, әлсіздік, қабілеті нашар ұйқы, шатасуы белгілері сипатталады үшін, бас ауруы, сөз Паста тәрізді, тіпті естен тануда. Агрессивтілік және ашуланшақтық жиі отбасы мен жұмыста қақтығыстар әкеледі, сондай-ақ асығыс шешім қабылдау.
2. Edematous. Салмақ бірнеше килограмм қолдың және аяқтың көңіл-күй, онда ісік жақсартуға емес. Кейде қыздар мен әйелдер біріккен ауыруы және спазмы бастан. менструация ауру бұрын кеудеге, бүкіл дене сұйықтық толтырылады, меніңше.
3. Cephalgic. жүректің айнуы немесе құсу жүреді пульсирующая бас ауруы бар. Алайда, қан қысымы өзгеріссіз болып табылады. Сонымен қатар, науқастардың үштен бірі жүректің ауруы, қолында ұю, шамадан тыс екені және депрессия.
4. Криздік. Panic шабуыл, қан қысымының артуы бастау болып табылады. Содан кейін жүрек жүрек қағу және қайтыс қорқыныш бар. Мұндай шабуылдар жиі кешке және түнде бұзылған, және жағдай түрлі стресс, шаршау, немесе жұқпалы аурулар шиеленістіре.

Мамандар сондай-ақ, белгіленген аллергиялық реакциялар, тері бөртпелері, тартып және іш ауруы, мұрыннан қан, безгегі қамтиды ПМС белгілері атипті нысанын секретировать.

ПМС кезеңі

медицинада үш кезеңге ПМС бөлу табылған:

- (симптомдары айдың басында жоғалып, ауру жасына дамыту емес,) өтеледі;

- subcompensated (симптомдары етеккір соңына, тереңдей жылда предменструальный синдромы клиникаға, алаңдатты тоқтатады);

- демікпе (айдың соңында кейін бірнеше күн бойы белгілері).

Сіз, мүлдем жоқ ұқсас шамалы әлсіздену кейбір жағдайларда ТБИ байқаған мүмкін. Аурудың ауыр түрінде байыпты жұмыс қабілетін және әл-ауқатын әсер етуі мүмкін. Әрине, өйткені шаршау немесе бұлшық ауыруы дүрбелең жоқ. Алайда, астам алты белгілері бойынша анықталған жағдайда міндетті зерттеулер арқылы диагноз «предменструальный синдромы» жасауға болады дәрігер, қабылдауға жазылу.

диагностика

Бұл олардың эмоцияларын басқара және жаман мәнерде немесе жаман таңбаны көрсету үшін мүмкін еместігі нақты белгілері ажырата маңызды болып табылады. Предменструальный синдромы циклдері сипатталады. Басқаша айтқанда, сол белгілері белгілі бір кезеңділікпен әйелді алаңдатпай тиіс.

Кәсіпкерге нақты диагноз бойынша, сондықтан басқа аурулармен жиі шатастырады предменструальный шиеленіс синдромы. диагностика барысында (етеккір циклінің түрлі кезеңдерінде) қажетті қан сынақтар. гормондардың деңгейі (прогестерон, эстрадиол және пролактина) ПМС түрінде туралы қорытынды жасауға мүмкіндік береді.

Науқастың шағымдарын талдау нәтижелеріне байланысты және емдеуші дәрігер басқа мамандар (психиатр, эндокринолог, дәрігер және невропатолог) оны қараңыз немесе қосымша зерттеулер (және т.б. МРТ, маммографиялық, ЭЭГ, қан қысымы бақылау,) тағайындай алады.

Сонымен қатар, ПМС барлық науқастар егжей-тегжейлі, олардың күйін сипаттау және «шағымдарын күнделігін» әкелуі, сондай-ақ, диагностикасы көмектесетін ұсынылады.

предменструальный синдромы жеңілдету қалай?

миллиондаған әйелдер, тіпті аптасына, денсаулық сақтау және көңіл кедей мемлекет болып өмір сүре толық сондай-ақ жай жалғады біле, бұл сұрақты. ең қолжетімді диеталар қайта қарау шарасы болып табылады.

Ол күрделі көмірсулар (жарма мен көкөністер) тұтыну оңай етеккір алдындағы жағдайын бастан көмектеседі деп саналады. Кейбір сарапшылар, сондай-ақ тәттілер және қант тұтынуды шектеу айтамын, бірақ ПМС жеңілдетуді белгілері тұрғысынан, толық түсіндім, бұл шара жоқ.

дене және сондықтан сұйықтық сақтай отырып, байланысты ісіну ұмтылады, өйткені, тұз ағынын бақылау үшін ұсынылады. Тұзды өнімдері ғана жағдайды шиеленістіре.

Және, соңында, кофе. Зерттеулер ауыр СУПП әйелдер көп кофе тұтынады екенін көрсетті. Бүгін ешқандай бір-бірімен сергітетін сусын байланыстырғыңыз ма туралы бірыңғай пікір, және предменструального синдромы бар. Бұл не және соңғы себебі қазірдің өзінде белгілі, бірақ ол кофе жағдай, бәлкім, жеке негізде шешім қабылдауға болып табылады көмектеседі нашарлатады немесе жатыр.

Өмір салты

етеккір алдындағы Pain сіздің жоспарлары ірі түзетулер жасай аласыз. Алайда, сарапшылар жеңіл дене белсенділігін бас тартуға емес кеңес береміз. Жүзу, серуендеу, йога немесе симптомдары азайту және дәл көңіл-күй жақсарту үшін би көмек.

Сіз етеккір алдындағы тамақтың кеудеге бар болса, онда ыңғайсыздық және сезімталдығын арттыру жеңе Кірді сақтауға көмектеседі.

Әрине, ПМС белгілері лезде жоғалуы деп күтпейміз, бірақ бірінші қорытындылар 3-4 ай болуы мүмкін жасауға. Көп жағдайларда, бұл ұсыныстар дәрі қажеттілігін жояды.

баламалы әдістері массаж предменструальный синдромы әр түрлі қарсы күрес ретінде ұсынылады, физиотерапия, рефлекс және бальнеотерапия болуы мүмкін.

Әйелдер денсаулығын зерттеу Көптеген сарапшылар, ең тиімді акупрессуры саналады. биологиялық белсенді нүктелер ынталандыру жандылығын жақсартады және реттейтін өзін ағзаның қабілетін арттырады.

дәрі-дәрмекпен

Фармакотерапиясы негізгі әдісі болып табылады, бірақ толық дәл анықтама предменструальный синдромы таблетка емдеуге емес. созылмалы ауру болып табылады, және кейбір дәрі-дәрмектер тек жеңілдету белгілері арқылы өмір сүру сапасын жақсарту - бұл ICP деп саналады.

«Бақытсыздық достар,» дәрігер белгіленген барлық дәрі-дәрмектер, және ешқандай өмір әңгімелер немесе кеңестер кәсіби кеңес алу үшін ешқандай алмастыра екенін ескеріңіз. Біздің шолу табиғатта барлау, және сіз есірткі бірі сізге көмектесе алар еді деп ойлаймын, егер емдеуші дәрігер осы нүктесін талқылау ұмытпаңыз.

жұмсақ ПМС гормонды препараттар белгілерін жоюға арналған осындай азық-түлік қоспалар TIME Factor® ретінде өсімдік компоненттері негізінде пайдаланылуы мүмкін. витаминдер С және Е, фолий қышқылы, рутин, минералдар (темір, магний және мырыш), индол-3-карбинола, глютамин қышқылы, aucubin, gingerols мен тамырлар ангелика стандартталған өсімдік сірінділері жиынтығы, зімбір тамыры және жеміс VITEX енгізілген қасиетті ауыруды азайту және ПМС басқа белгілері жеңілдету үшін, тітіркенуін басатын, етеккір циклінің қалыпқа ықпал.

ПМС нысанына байланысты мынадай топтар:

1. Аралас ауызша контрацептивтер.
2. симптомдары емдеу үшін препараттарды.
3. Гормоналды емдеу.
4. Диуретиктер.
5. Antidepressants.
6. Antiprostaglandinovye есірткі.

Витаминдер мен минералдар

Гомеопатия, витаминдер мен минералдар - бірінші кезекте предменструальный синдромның жеңіл түрімен ауыратын науқастар емес гормонды препараттар тағайындалды. тиімділігі мен аз жанама әсерлері - осы сияқты қаражаттың негізгі артықшылықтары болып табылады. Сонымен қатар, емес гормонды препараттар «ем ретінде». қабылданған жоқ

Зерттеулерге сәйкес, ісікті және іштің кебуі көмектеседі азайту магний orotate. сұйықтық ұстап қалу және өсіп тәбет кальций карбонат әсер, және аурудың психологиялық көріністерін жеңе алады В тобының витаминдері

диуретиктер

Ол, СУПП edematous түрінде ақтайтын оның мақсаты диуретиктер. ең тиімді және қауіпсіз бірі болып саналады «спиронолактона» (аналогтық - «Veroshpiron»). дайындау зәр titratable қышқылдығын азайту, натрий және хлор иондары, су ағзадан шығаруға арттырады. Ол гипотоникалық әсері бар.

бастапқы тәуліктік дозада 25 мг (ең жоғарғы 100 мг) басқарылады. Сарапшылар яғни 16 25-күндік етеккір циклы, күтілетін сұйықтық ұстап қалу кезінде ол тиісті диуретиктер қарастыру.

жанама әсерлері байқалады арасында: гипотензия, ұйқышылдық, төмендеуі либидо, және етеккір циклінің бұзылуы.

COC

аралас ауызша контрацептивтер қолдану предменструальный синдромын емдеу ең көп таралған тактикасы болып табылады. Бүгінгі күні, дәрігерлер drospirenone бар COCs көреді. Бұл зат табиғи прогестерон аналогы болып табылады.

«Yaryna» ретінде белгілі есірткі бірі құрамы - A A gestagen drospirenone (3 мг) комбинациясы және этинилэстрадиола (30 .mu.g). белсенді COC емделген науқастарда дене салмағының және ағзадағы жоқ сұйықтық ұстап қалу шамалы төмендеуін атап өтті. Сонымен қатар, drospirenone етеккір алдындағы теріге зақымдану санын қысқарту, майлы бездері секрециясының әсер етеді.

drospirenone бар контрацептивтер аз жанама әсерлері бар. Алайда, препараттың тиімділігін қарамастан, ПМС симптомдар (ісіну, сүт безі нәзіктік, бас аурулары және іштің кебуі) жеті күндік үзілістен кейін қайтып алады. Осы себепті, ол COCs кеңейтілген режиміне кіру үшін ұсынылады.

антидепрессанты

психологиялық белгілері дәрігерге жоюға жиі оның тиімділігін көптеген клиникалық зерттеулер дәлелденсе галюцинацияларды ( «Сертралин», «У флуоксетина»), тағайындайды.

предменструального синдромның емдеу, депрессия емдеу айырмашылығы, бұл препараттар қысқа курсын және аз мөлшерде тағайындалады. екі емдеу схемасын бар:

- белгілері пайда болғанда препаратты қабылдау;

- етеккір циклінің екінші жартысында препаратты қабылдау.

толығымен дерлік симптомдарды жояды тиімді жолы - қабылдайтын антидепрессанты жынысына көптеген мүшелері үшін.

Алайда, кейбір жағдайларда, қол жеткізілген нәтиже жеткілікті емес, сондықтан дәрігер дозаны арттыру немесе басқа препарат тағайындау туралы шешім қабылдай алады.

Antidepressants денсаулығы туралы күнделік және егжей-тегжейлі жазбаларды сақтау қоса берілуі тиіс. жетілдіру тек екі күн әрине басталғаннан кейін келе алады болғанына қарамастан, білікті маман тиімділігі туралы қорытындылар тек 2-4 етеккір циклына көргеннен кейін жасайды.

Сирек жағдайларда, антидепрессантов тоқтату жүрек айнуы, бас айналу, және қозғыштығы тудыруы мүмкін. Бақытымызға орай, бұл симптомдар орнына тез жоғалады.

халық медицинасы

Антидепрессанты, гормондар және ауызша контрацептивтер жанама әсерлер көп, сондықтан әділ жыныстық халық әдістерін есте бірінші нәрсе.

Олай PMS еңсеруге қандай шөптер көмектесе аласыз:

1. Мелисса. 2 V туралы дәрілік инфузиялық мөлшерлемесін дайындаңыз. л. қайнаған су кубогына бір құрғақ зауыты. Мұндай сусындар, қозғыштығы жояды тыныштандырады және ауруды басады. нәтижесі болады қоспасы бальзамы, түймедақ, жасмин, жалбыз және валериана жақсарту.
2. Қырмызы, жолжелкен жапырақтары, тәтті туы түбір және арники гүлдері. Инфузиялық Ісіну азайту органға қолданылады дәке жолақтарды суланған.
3. Мыңжапырақ және жасмин. кері ауыруы және құрсақ қарсы қайнаған су milfoil (40 г) және Жасмин гүл (30 г) құйыңыз. күні сіз инфузия үш кесе ішіп қажет.

Миф немесе нақтылық?

Сондықтан біз предменструального синдромның сияқты, бұл ауру туралы айтуға. Бұл не, көптеген қыздар мен әйелдердің жақсы біледі, бірақ неғұрлым әділ жынысы тек 3-6% «предменструальный dysphoric бұзылуы» (Ал ПМДР) диагнозымен тап. Бұл ауру адамдар мен әлеуметтік өмірдің бар елеулі белгісі, шегі контакт жүктейді, сондай-ақ мүгедектік күндер санын арттырады. психикалық ауру, олардың асқынуын байқалады.

Бір қызығы, кейбір ғалымдар, әдетте, ПМДР және предменструального синдромның сияқты патологияны болуы күмән қоңырау. соңғы себептері мен дәлелденген жоқ, бірақ ең зерттеулер тек денсаулық сақтау есептілігіне сүйенген болатын. Келісемін, бұл көрініс бар құқығы бар. Сонымен қатар, Батыс қыздар мен әйелдер жиі дерлік әдейі белгілі бір белгілері оның мағынасында өзін бағдарламаланған егер қарағанда ПМС көрінісін күтіп тұр.