Пешке асқабақ ыдыс-аяқ - салауатты және дәмді тағам

Асқабақ - дәрумендер қоймасы, және ол өте сирек барлық көкөніс табылған, тіпті сол элементтерді қамтиды. басқа тұрғындары мен көкөніс бағы салыстырғанда кезде, мысалы, К витаминінің және дәрумені Т., әдемі қызғылт сәбіз қарағанда бес есе артық қоректік заттар бар.

пеште асқабақ пісіру Бұл өсімдік қызықты тамақ пісіріп дайындаңыз. шайыңыз және біз тазалау seredinku жеміс тәннің бастап сумен толтыру, қақпақты алдын-ала кесіп-сурет қажет. Ет қоңыр дейін кесіп және қуыру, жуу керек. басқа табаға туралы консервіленген ананас және тәтті бұрыш белдеулерін ұнтақталған сәбіз, тілімдерін қуырамыз. Содан кейін, барлық ингредиенттер, араластырып дәмдеуіштер қосып, қақпағын жабыңыз асқабақ және көкөніс көшу үшін. кем дегенде 200 градус температурада бірнеше сағат пісіру. Азықтандыру жеуге құтыға жүзеге асырылады, ерекше және өте дәмді алады.

Асқабақ ыдыс-аяқ пеште пудинг дайындау. саңырауқұлақ жуып, текшелеп. қауызын анық және кесіп пияз өз бетiнше ыстық мұнай және рагу қосылған табаға екі ингредиенттерді салыңыз. дәмдеуіштер пайдалануға ұмытпаңыз. Шағын текшелеп килограмм асқабақ қабығы мен тұқымдар,. ірімшік 400 грамм торлар, қаймақ, сегіз жұмыртқа стаканы, қамырды илеу, бірте-бірте оған ұн ас қасық бірнеше енгізіңіз. майланған нысанда асқабақ жоғарғы пут дәмдісін саңырауқұлақ және пияз салып және қамырды құйыңыз. 45-60 минут алдын ала қыздырылған пешке салыңыз. Қаласаңыз, тағамды дайындаудың аяғында, сіз сәл зәйтүн немесе ақ тұқым үстіне қоюға болады.

ет бар көкөністер

Сіз пешке асқабақ пісіру таңдасаңыз, келесі рецепті пайдаланыңыз. (Ол жартысында дейін алдын-ала қуыру болады қажет болған) ет кесектерге кесілген. сары май нысанын майлау және онда бірінші ингредиент қойды. Содан кейін сәбіз аршып және тілімдерге кесіп, ет салып. Балдыркөк және асқабақ тураған және нысанда салып. тұз және бұрыш қабаттарын қосу ұмытпаңыз. Қаласаңыз, аз крем немесе майонез енгізу үшін сумен таратылған болады. қақпағы бар ыдыс қақпағы бар сыйымдылығы және сағат пешке пісіріп оны жіберу. қызмет көрсететін бұрын, жасыл безендіріңіз. пешке Асқабақ тағамдарды үрмелі пеш шаршаған жапсырудың кейін болуы және Пирогов, және ашытқы болады, өте әртүрлі, сондай-ақ бұқтырылған тағамдар немесе сорпа түрлі түрлері, онда.

ФЛАНА

Үгітілген асқабақ араластыру үшін терең контейнерде, ананас, екі жұмыртқа және буланған жемістерді жарты кесе ұсақталған. қант 150 грамм енгізу, қоспасы ақ аралас болды. Содан кейін сода сдавливании және пісіру ұнтақ шымшу оны барлық араластыру және біртіндеп кубогы ұн енгізу және, сайып келгенде, (иісі болмауы тиіс, сіз асқабақ пайдалануға болады) 100 грамм мөлшерінде өсімдік майын қосыңыз. қамыр сіз тендер, кем емес 35-45 минут дейін құйма және Тағамның оны құйып, сұйық қосылады. Тағамды қызмет көрсететін кезде ұнтақ қант және кесілген дана себілген.

көкөніс Bake пеште асқабақ ыдыс-аяқ, алайда, ештеңеге қарамастан, көптеген адамдар кез келген қоспалар, оның таза түрінде оны пайдалануға көреді, әр түрлі болуы мүмкін сирек дәмдеуіштер немесе шөптер рұқсат етіледі. Мұнда сол рецепт бірі болып табылады. ол жаттығудан кейін соншалықты жақсы емес еді, өйткені, бірден тағам дайындау. Сондықтан, сіз даршын немесе өткір дәмдеуіштер (зире, сарымсақ, жаңа піскен шөптер) қосуға болады лимон шырынын себілген, көкөніс бөліктерін салып, аздап май құйып, фольга жолағы үшін асқабақ тұқым және шағын текшелеп (жолағы, үйірмелер, және т.б.) бөлігін тазалаңыз. пісіру науасы қалтасымен фольга және орын ораңыз. 190 градус 35-45 минут пісіріп. Осы уақыттан кейін, сіз сәл Bake Қорқыт беруге жаю және ролл қажет, Сіз кәмпиттер алуға қант тілімдерін шашуға болады.

қорытынды

Көптеген адамдар бұл жеңсік асқабақ немесе тұрақты үстел келуге көкөніс деп санамаймын. Бекер. Orange сұлулық салаттар бауыр, тамаша жылы торттарды және ашытқы және тойғысыз сорпа ғажайып және, әрине, оның таза түрінде бірегей болып табылады. Өздеріңіз көріп отырғандай, пешке асқабақ тағамдар дайындау бастысы, соншалықты қиын емес, - келеді.