Өзін-өзі өсіруПсихология

Обсессивно ой. Себептері мен алдын алу

өз өмірінің қиын кезеңдерде, адамдардың көпшілігі обессивті ой зардап шегеді бастайды. Олар обсессивно ой дегеніміз не ... ана өліміне немесе жақын аман тырысады адамның ақыл ажырамайды? Бұл жалған идея, бірте-бірте қызықты ақыл болып табылады адам. Адамдардың санасында үнемі осындай ой шабуыл, бірақ сыни жағдайды осы қыспағына астам көп рет күшейтілген болады. Бұл босаң және дұрыс жағдайды бағалауға жол бермейді, оларды жоспарлауға және жүзеге асыруға құқылы алдын, жұмыстар мен өмір сүру сапасын төмендетеді. Себебі, осы ой адам фокустау және проблемаларды еңсеру үшін қосымша беріктік іздеңіз қиын болуы мүмкін. Навязчивых сорғыш және адам шындық қабылдауға бастайды шындықты бұрмаламай, күйініп әкеледі.

Қандай обсессивно ой себеп болуы мүмкін?

  • ауыр жоғалуы немесе басқа да;
  • күшті жанжал отбасында, қақтығыстар жұмыста;
  • кез келген қажетсіз іс-шаралар қорғау;
  • жүк.

обсессивно қандай ой қайғы бастан адамның пайда болуы мүмкін?

  • өміріне ешқандай артық жақсы жоқ, мен тек төтеп және өмір сүруге болады;
  • Мен оған келеді, енді өмір сүруге қажет емес;
  • Мен емес бар кез келген артық;
  • Мен ұзақ Мен барлық масыл болды, қажет емес болады;
  • Бұл менің кінәм;
  • қуаныш өмір сүру үшін ғана күрес енді кетті;
  • өмірде ешқандай мағынасы жоқ.

Бұл ой адамның жүре берсін бір сәт сана мен емес еніп. уақытта, олар ұйқы, қуаныш, азық-түлік, тұрақтылық оны қиюға. Обсессивно ой оның жәбірленушінің мінез-құлық, ниет, қарым-қатынас және бос уақытын бақылау бастайды. ол қайғылы мемлекеттің шығуға жол бермеңіз.

Обсессивно ой - психикалық бұзылуы?

бар бірқатар психикалық бұзылулар обессивті табиғат бар ойлаған, онда (обессивті невроз, депрессия),. Осы аурулардың астында емдеуге бір ғана мүмкіндігі бар - фармокотерапия. Бұл жағдайда сіз білікті дәрігерге бару қажет. Бақытымызға орай, дерлік навязчивой ой зардап шегеді барлық адамдар, патологиялық бұзылуы жоқ.

Осы ой табиғаты қандай?

жағымсыз күмән, идеялар, естеліктер, қорқыныш және іс-шаралар осы толассыз қайталау, ол күш құтылу мүмкін емес, оның - Ғылым обессивті ой (- Навязчивых басқа атауы) дейді. Бұл ой бұрмаланған және шынайы мәселені грубеет. Бұл әдетте белгілі бір уақыттан кейін тұйық шеңбер түзіледі деп бірнеше ой туындайды.

Қандай обсессивно ой зардап адамға істеуге болады?

  • ойлауға ештеңеден өзіне тыйым;
  • Психиатр өтіңіз. Ой компульсивті сипаты - ауру емес. Ресей психиатрда жылы Навязчивых науқасты белгілеу міндетті психотроптық заттар, кейіннен тәуелділігі және жанама әсер етуі мүмкін. Сонымен қатар, осы емдеу мәселені шеше алмаймыз, бірақ тек біраз уақыт симптомдарды батырса.
  • өзіне ашулы. Өйткені, берілген сомаға обессивті ой мүлдем барлық адамдарға келеді. Айырмашылық тек қана адам осы ой береді қанша салмақ болып табылады. ол кез келген әдет келгенде, ол Есірткісіз жойылуы мүмкін.

Бірақ мұндай мемлекеттік іске мүмкін емес. Өйткені, обсессивно ой, сонымен қатар тиісті көңіл болмаған обессивті-компульсивтік қозғалыстар дамуы мүмкін.

обсессивно ой алдын алу:

  • Сіз жағына тынығу уақытын орнату қажет;
  • дұрыс тамақтану, таза ауада жаяу - барлық психикалық денсаулығын нығайту жәрдемдесу;
  • қызықты кәсіп, хобби.

Обсессивно ой - ешқандай проблема, ол оларды емдеуге дұрыс болса. Сіз күйініп ішіне құлап емес көріңіз, мұқият өзіңе қамқорлық қажет. Егер сіз немесе кез келген мәселе қамқорлық болса, ол басшысымен немесе отбасы мүшесіне алдын ала оны талқылау үздік болып табылады және кез келген жағдайда жанжал бұрын қалдыру үшін емес. Шынында да, кез-келген жарақат обессивті ой немесе қозғалыстар әкелуі мүмкін.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kk.delachieve.com. Theme powered by WordPress.