Не істеу керек - өкше ол шабуыл ауырады, ауырады?

Іштің өкше, ауыр қадам - осындай проблема адам өте жиі дәрігерге келеді. Ол бір кездері осы ауыру сіз болады, бұл мүмкін. олар өкшелі зақым егер Көптеген адамдар, емдеу қалдырылады. Менің ойымша, олар бекер мұны, айта кету керек. ауыр ауыруы әлі оларға дәрігерлерге барып жасауға емес, дейін көптеген, шамамен жарты жыл ілестірген. Адамдар өкше үнемі салынғанын ұмытып, және ол әлі күнге дейін зақым болса - онда жай мүмкін емес өзін емдейтін.

Өкше ол шабуыл ауырады, ауырады - пациенттер құрылғы органның осы маңызды бөлігі туралы біле тұра, өкінішке орай, өте аз шағымданады. өкше не? Шын мәнінде, ол ең көп таралған шок болып табылады. Ол май және тұрады Пяточной, жаяу барлық сүйектері ірі болып табылады. Ол жаяу және іске қосу кезінде үлкен штамм қарсы тұра аламыз. төменгі сызық ол қан тамырларының және нервтердің изрешетил отыр, бұл да кеуекті сүйек болып табылады.

нервтердің көп жаяу басқа бөліктеріне жақтан өтеді. өкшесі нерв ұштары үлкен саны өте сезімтал орын себебі Ол болып табылады.

өкше залал өте оңай. Дәнекер тінінің көз жасын немесе қабынуы себеп өкше ауырсыну, құбылыс өте жиі болып табылады.

ауру ретінде белгілі подошвенный fasciitis. ол ғана емес, өкшесін ауырады кезде, ауырсыну, тіпті басқа дене аудандарда беріледі. Сонымен қатар, өкше басқа себептер бойынша зақым келтіруі мүмкін. Мысалы, адам ыңғайсыз аяқ киімі болды фактісі байланысты. Немесе істеп тұрғанда адам биомеханикалық проблемалар бар, өйткені. Ол сіңір қабынуы немесе қарапайым ревматоидты артрит салдары болуы мүмкін.

Бұл жағдайда не істеу керек - өкше ол шабуыл ауырады, ауырады? ол ауырып, егер органның осал бөлігі, ол кәсіби кеңсесінде оның қадамдарын бағыттау қажет - өкше фактіні ескере отырып. Тек осы адам дәл сіздің проблема болып табылады сізге айтып алады. Тек содан кейін сіз тек дұрыс ем тағайындалады. өкше тез өңделген емес екенін, мойындау, дегенмен. диагноз кейін, сіз шыдамдылық қажет. Ал емдеу.

Ол сізге оған қадамға ауыр Аяғымның өкшесін, бар болса, кейбір кеңестер сізге көмектесу үшін айта кету керек.

Сіз бірінші сезінесіз кезде өкшесін ауырсыну, ол суық бір ойластыру қажет. кем дегенде алғашқы екі күн. мұз шағын текшені алыңыз және сіздің жаяу оларды уқалаңыз. ол сілею баруға бастағанша ұзақ уақыт бойы ол шамамен 5 минут, қажет емес. Мұндай рәсімін жүргізу үшін бір-уақыт қажет, бірақ кем дегенде бірнеше рет күніне емес. Екі күннен кейін, салқындату тәртібі оқшаулау кезектесті қажет болады. Алғашқы 15 минут зардап шеккен аймақ мұз қолданылады, содан кейін сол 15 минут, жылы су бөтелкесін қоса, содан кейін қысқа уақыт кезеңі үшін тоқтату. Ол күніне бір рет бұл қарапайым рәсімін жүзеге асыру үшін жеткілікті болады.

әрине, планшет ішу қажет болады. Кез келген қабынуға қарсы препараттар. Мысалы, ибупрофен. Немесе сіздің дәрігер ұсынамыз қандай қарай тағы бір нәрсе.

Сен оның өкшесін көп бірыңғай жүктемені жасайды арнайы тірескен подшипник, пайдалануға болады. Бұл мәселені шешу үшін тамаша құрал ортеза болады - ұзақ уақыт бойы, аяқ орнатылған, кірістіру айтарлықтай ауруды азайту, содан кейін, мүмкін, және, әдетте, аурудың себебін жояды. Сонымен қатар, мұндай құрылғы кейбір проблемаларды жоюға еді. Әрине, сен оның өкшесін созылып қажет. сіңір жеткілікті икемді болып табылады, егер Өйткені, олар ауруды тудыруы мүмкін. Сіз оларды араластыру болса, онда сіз проблемалар құтылу. Егер мүмкін болса, ол кем дегенде емдеу кезінде, аяғы жүктемені азайту үшін, ұсынылады.

өкше ауырып болса, сіз осы жұмыс істеу үшін және біз диагностика дәлдігін анықтау, содан кейін тиісті ем тағайындай болады жақсы маман, сапары бастау керек керек.