Мойын мен шырышты қабықтың ауруы: емдеу әдісі және оның себебі неде?

Өмірдің қазіргі заманғы қарқынында қарапайым адам бір уақытта бірнеше қиындықтарды шешуге тиіс. Оның миы көптеген сағаттарға ұшырайды, эмоциялық қысым күшейе түседі, әрине, мойын мен шырышты қабықта ауырсыну бар.

Ауырсыну синдромының бұл түрі - орта және жастағы адамдар үшін, сондай-ақ бірнеше себептермен тұрақсыз өмір салтын қалыптастыратын ең көп кездесетін құбылыстардың бірі. Кейде мойын мен бастағы ауырсыну кенеттен пайда болады, кейде ол бірте-бірте өседі. Мұндай сезімдерді пациент жиі қабылдамайды - адам анестезияны қабылдайды және жұмысын жалғастырады.

Ақыл-ой жұмысындағы адамдардағы жиі бас ауруы тіпті кейбіреулерге «құрмет» және рақымдылық әкелуі мүмкін. Бұл олардың ерекше құлшынысы мен ынта-жігерін білдіреді. Алайда, ерте ме, кеш пе, мойын мен бастағы ауырсыну адамның өмірдегі жұбаныш деңгейін төмендетеді, сондықтан ол одан құтылу үшін елеулі шешім қабылдайды.

Миогелоз

Миоглоссияның ең маңызды себебі - жатыр мойны аймағының бұлшықет тіндерінің тығыздығы мен спазмы . Пациент бастың артқы жағында ауырсынуды және бас айналуды сезінеді. Иық қозғалыстар қиын және шектелген. Жаттығу кезінде мойын мен оспытта өткір ауырсыну бар. Бұлшықетке спазм арқылы әсер етеді, басы қиындықпен айналып шығады. Бастың артқы жағында ауырсыну және бас айналу кеңістікте дұрыс шарлауға мүмкіндік бермейді. Адамға шұғыл көмек қажет.

Миогелоздың бірнеше себептері болуы мүмкін, оның ішінде:

• Жоба;
• Ұзақ немесе қарқынды стресс;
• Тұрақтылықты бұзу;
• Ұзақ уақыт ыңғайсыз жағдайға ұшыраңыз.

Стресс

Мойындағы ауырсыну сонымен қатар созылмалы және созылмалы күйзеліске ұшыраған психикалық стрессті тудыруы мүмкін. 30 жастан асқан еркектер мен әйелдер бұл тәуекелге әсіресе осал.

Психикалық немесе физикалық асқыну, шаршау

Компьютерде жұмыс істеу немесе автокөлік жүргізу кезінде жігерлі түрде жұмыс жасағанда, адам өзінің мойнына немесе басына ауырсыну болғанда ғана оның жағдайына көңіл бөледі. Мұны ұстану қажет.

Зақымданулар, созылмалы аурулар

Омыртқааралық буындардың созылу, жарақат алу, сублаксациялау, спондилит және остеохондроза мойын мен озипутта ауырсынуды тудырады. Бұл аурулар мойын омыртқасына әсер етеді және қатты қолайсыздықты тудырады.

Артериялық гипертензия

Жартастың бөлігіндегі бас ауруы, әсіресе ұйқыдан кейінгі алғашқы сағаттарда артериялық гипертонияның пайда болуын көрсете алады. Бас айналудың шабуылдары, әлсіздікке әкелуі мүмкін және сол немесе оң жақ мүсінінде пайда болатын ауырсыну. Кейде науқастар бұл симптомды баста «сығымдаушы» деп сипаттайды.

Жатыр мойнының спондилозы

Омыртқалардың (остеофиттердің) бүйірлік процестері өсіп, деформацияланған кезде жатыр мойны спондилозы дамиды. Бұл жағдайда люминесцентті маталар сүйек тініне нұқсан келтіреді. Спондилез - белсенді емес адамдардың ауруы. Көптеген жағдайларда қарт адамдар бұл аурудан зардап шегеді.

Жатыр мойнындағы спондилезде мойынның қозғалысы төмендейді, басы қиындықпен айналып шығады, мойын мен озипутта ауырсыну байқалады. Жоғарғы геральдикалық белдеме мен оспытутта пайда болатын ауырсыну бастың, құлақтың, көздің бүкіл жұлынына шығады. Ұйқының сапасы айтарлықтай нашарлайды: пациент шиеленістің және мойнындағы ауырсынудың салдарынан оянады.

Артериалды буындардың артқы жағына қысым күшейгенде, ауырсыну нашарлайды. Жатыр мойнының спондилозы науқастың басын орап тастаған кезде анық көрінеді.

Невраральды шырышты қабықша

Тіпті қарапайым бас қозғалысы, жөтелу, шағылыстыру күрт «лумбагоны» тудырады. Муфтадағы ауырсыну арқа, төменгі жақ, құлақ және мойын омыртқасына шығады. Ауырсынуды жеңілдету үшін науқас басын бір қалыпта ұстауға тырысады.

Жатырлық нервтің невралгиясының себептері гипотермия және суық, ал остеохондроз, спондилоартроз, омыртқаның басқа да аурулары болуы мүмкін.

Тіпті мойынның айналасында өткір ауырсыну босап қалса да, бұлшықетпен қысылып қалады, бұлшықеттерде спазм болады.

Вертибробазилар синдромы

Мочевиналық остеохондроздың салдарынан вертебобазия синдромы қарастырылады. Науқаста құлақтың шуы бар, айналуы орын алады, көзқарас «жабылған». Бұл жағдайда қозғалыстарды үйлестіру анық бұзылады, бет терісі бозғылт болады, бұлшықет, жүрек айнуы, құсу және икіленулерде ауырсыну байқалады. Жылжытудың нәтижесінде, басын айналдыра отырып, адам тепе-теңдікті жоғалтады, иммобилизациялайды, бозарылады.

Жатыр мойны мигрени

Храмдардағы қарқынды ауырсыну, бастың артқы жағы, үстіңгі қабырғалық арқандарға тән. Көзге қарасаңыз, құммен жабылған секілді. Көрініс қарқынды, тыңдау бұзылып, құлақтарда шу пайда болады, айналуы басталады.

Жатыр мойнындағы мигрень, классикалық гемикранияға қарағанда, маңызды сәтке ие (маркер). Егер сіз бірінші мойын омыртқасының жұлдыру және мастоидтық процестерін байланыстыратын сызықпен саусақты бассаңыз , ауырсыну бірден пайда болады және күшейеді. Мәселен, жатыр мойны аортының аздап қысымы бар ауырсыну жатыр мойны мигрейнінің болуын көрсетеді. Шынайы гемикраниямен, алдымен, әлсіздіктен кейін оң жағында озипутпен ауырсыну бар.

Шиеленістің ауыруы

Ұзақ оқу, жазу, мойын мен бастың дұрыс емес күйде тұрса, бұлшықет кернеуі бар, мылжыңда ауырсыну бар. Бұл ауруға шалдығудың бас ауыруы деп аталады. Ол сондай-ақ, теледидарды көріп, компьютерде жұмыс істеп, спортпен шұғылданып жатқанда, ұзақ уақыттан бері басын ұстасаңыз пайда болады. Мұндай жағдайларда ауырсыну бұлшықеттердің қарқындылығына, мойынның, терең экстензорды айналдыруға жауапты болуы мүмкін.

Белгілері: қысым, ауырсынуды және бастың алдыңғы жағында ауырсыну.

Қуаныш, шаршау

Көңіл-күймен, жұмысқа шоғырланудан, шамадан тыс еңбек етуден басталады. Бас сүйегінің көрінбейтін тұтқаны сығымдайтыны туралы сезім бар. Ауыруы өткір емес, бірақ тұрақты. Храмдар, маңдай, мойын және окепут бұлшықеттері шиеленісіп, тығыздалады. Басқан кезде олар ауырсынумен жауап береді.

Дәрігерлер мұны бір нақты әрекет бойынша ұзақ мерзімді шоғырлану ұзаққа созылған бұлшықеттің қысылуына эмоциялық және физикалық ынталандыру фактісі деп түсіндіреді.

Жиі бұл ауырсыну жүректің шуылымен және айнуы жоқ бас айналумен бірге жүреді.

Ауырсыну ерекшеліктері

Әдетте науқас қабылданған аурудың орналасуын анықтай алмайды. Әсіресе егер дененің басқа бөліктеріне таратылса. Мойын мен бастың ауырсынуымен олардың пайда болуының түбірімен ажырату қиын. Мойынның артқы жағына қарапайым қол тигізу тіпті бас жағына немесе беткейіне айналмай, бүкіл жоғарғы мойынның ыңғайсыздығына және ауырсынуына әкеледі.

Өзін-өзі диагноздау?

Адам денесі өте күрделі. Ондағы әртүрлі органдар бір-бірімен байланысты және олардың біреуіндегі ауыр сезімдер жиі бір-бірінің жағдайына тікелей байланысты. Әрқашан да маман өзіне дұрыс диагноз жүргізе алмайды. Кем дегенде, әріптесінен кеңес сұрайтыны жеткілікті.

Әсіресе тәуекелге және қарапайым адамға тұрмайды. Өйткені, ауырсыну синдромын жоюға тырысқан кезде, адамдар аурудың өзі күшті немесе мутацияға жол берген жағдайларда кездеседі. Ал егер омыртқаның себебі болса, онда таблетка мен тұнбаны қысымнан ішу ақылсыз!

Бірқатар мамандардан: травматолог, невропатолог, кардиолог, дәрігер және массаж терапевтінің жан-жақты сараптамасын жүргізу керек.

Дәл диагноз қою, ауырсыну синдромдарының себептерін анықтау үшін қазіргі заманғы медицинада: магнитті резонанстық көріністер (РМТ), рентген, басқа әдістер қолданылады. Тек қажетті емтихан нәтижелерін алғаннан кейін дәрігер ауырсыну себептерін анықтап, емдеуді тағайындай алады.

Есте ұстаңыз, егер мойнының артқы жағындағы ауырсыну, дененің басқа бөліктерінде жауап берсе, мамандарға нақты диагноз қоюды сұраңыз.

Алғашқы көмек

Мойын шырышында қатты бас ауырған кезде, ең алдымен науқастың қоршаған ортасының денсаулығын жақсарту қажет. Мұны істеу үшін бөлмені желдету қажет, сыртқы сигналдар жоқ екеніне көз жеткізіңіз: жарқын жарық, қатты және пирсингтік музыка, дыбыстар.

Содан кейін иық белбеуін, мойынды, оспытты жеңіл массаж жасаңыз. Сонымен қатар омыртқа қысым жасамауға тырысыңыз. Осыдан кейін, ұйықтауға және толық дем алуға тырысу ұсынылады. Күні бойы болған қиындықтар мен қиындықтар өтті. Егер сіз алдағы туралы алаңдасаңыз - олар бұдан былай оңай болмайды. Сондықтан оларды басынан тастаңыз.

Дәрігерге барар алдында да, сіз «Ибупрофен» препаратын қабылдауға болады, ол ауырсынуды азайтады. Майлы балық түрлерінде қабынудың алдын алатын Омега-3-қышқылдары бар.

Мойынның артындағы ауырсыну үшін алғашқы көмек ретінде мойынның бұлшық еттерін созу және босату үшін жаттығу жасауға болады . Біз орындықта отырамыз, артына сүйенбеңіз. Біз қолдарымызды бас бармақтарын бас сүйектерге, ал қалғандары бастың артқы жағына орап аламыз. Енді сіздің қолыңызбен осы позицияда ұстаңыз, оны артқа бұраңыз. Қолдар басын қайтармайды. Бұл орынды 6-7 секунд ұстаңыз, босаңсып, артқа сүйеніңіз. Бұл жаттығудың бірнеше қайталануы.

Жиі бұл бас ауруы басу үшін жеткілікті.

Егер ауру ұзақ уақыт бойы тоқтамаса, олардың пайда болу себептерін анықтау қажет. Уақытша шара ретінде планшет немесе дәстүрлі медицина жұмыс істей алады. Массаждағы ауырсынудың салдарынан өзіңізді емдеудің қажеті жоқ! Сіздің дәрігеріңізбен хабарласыңыз.

Емдеу шаралары

Диагноз дәл анықталған кезде, емдеуші дәрі аурудың жеке сипаттамаларын ескере отырып, емдеу курсын анықтайды. Емдеу бірінші кезекте аурудың себептерін жоюға бағытталған.

Емдеу үшін үш топтағы препараттар қолданылады.

1. Энтезика.
2. Қабынуға қарсы.
3. Бұлшық спрейлері.

Көптеген жағдайларда емдеудің консервативті әдістері қолданылады: дәрі-дәрмек, физиотерапевт. Ақаулар мен жарақаттармен - қолмен емдеу. Жүзу және дене жаттығуларының арнайы жиынтығы әрқашан пайдалы, бірақ кейбір жағдайларда жай ғана қажет.

Электрофорез тамаша нәтиже береді: тоқыраған бұлшықеттерге қан ағымы бар, жану сезімін тудыратын сүт қышқылдарының саны азаяды. Олардың алдын алу және жою үшін бас ауруы бар, жоғарғы артқы және мойынның тұрақты жылыну массажын жасау ұсынылады.

Остеохондроз үшін терапиялық жаттығулар көрсетілген. Оқу-жаттығуды тағайындау кезінде әдетте витамин кешенін тағайындайды. Қан ағынын жақсарту үшін, жақпа жылыну қолданылады .

Тек экстремалды, мәжбүрлі шара ретінде хирургиялық араласу қолданылады. Бұл мойын мен омыртқадағы ауырсыну жиі болып жатқанда, адам ұзақ уақыт бойы қатты байқалады, аурудың салдары адам денсаулығының жалпы нашарлауы болған кезде адам қозғалыста шектеледі. Бірақ, қайтадан, бұл шара елеулі асқынулардың бар немесе нақты қаупі болған кезде ғана қолданылады.

Егер шіркеу мен храмдардағы ауырсынудың себебі стресс болса, оларды анықтауға және олардың әсерін азайтуға тырысыңыз.

Мойын мен мойнында ауырсынуды болдырмау

Қарапайым нәрселерді түсіну маңызды: жаман әдеттерден тыс салауатты өмір салты, тұрақты жаттығу, арнайы диета және жеткілікті демалу - бұл бас ауруларын болдырмау және жоюдың кілті. Ортопедиялық жастықты ұмытпаңыз.