Массаж Майы не?

Массаж - бұл пайдалы және жағымды болып табылады. Қазіргі таңда оның салауатты қасиеттерін күмән еді адам әрең бар. Өйткені, массаж емдік қуаты мыңдаған жылдар бойы сыналған және қазір барлығына қол жетімді. көңіл немесе массаж әсерін кеңейту үшін бір жолы массаж майларының тәжірибесіндегі пайдалану болып табылады. Көне дəуірден, мұнай қажеттіліктерін әр түрлі адам пайдаланды. Мысалы, Грецияда Массаж Майы Олимпиадашылар үшін қажет болды.

Негізгі және белсенді

Барлық майлар Барлық рақаттандыратын, целлюлитке қарсы, жұмсару, салқындату және т.б., органның :. жылыну нақты әсер етуі массаж майы негізгі және белсенді (сондай-ақ, маңызды деп аталатын): екі негізгі топқа бөлінеді. Негізгі массаж майы жақсы жылжымалы пальмалар массажист қамтамасыз етуі тиіс. Бұл май көп компонентті және бір-компоненттік құрамы болуы мүмкін. Сонымен қатар, базалық майлар теріні жұмсартуға ылғалдауға және жасартатын. Мұндай майлар мысалдары: зәйтүн, шабдалы, күнбағыс майы, абрикос.

Негізгі аз оның, минералды табиғи немесе қоспасы болуы мүмкін. Минералды мұнай іс жүзінде теріге сіңеді емес тамаша слипті береді. Артық танытуға қашан Бірақ оны қолдану тері фильм өте жағымды сезім емес. тазалығы жоғары Енді ортақ балалық шағы минералды майлар. Бұл мұнай - тұтқыр емес, салыстырмалы түрде сұйық, мінсіз ылғалды сақтайды және коды бархат етеді. Табиғи (өсімдік) мұнай өте жақсы илеу кезінде қажет болып табылатын, сіңеді. Бұл майлар қаныққан май қышқылдары (олеин, линол, пальмитин, стеарин) және маңызды дәрумендер мен антиоксиданттардың кешендері. Мұндай күнжіт, зәйтүн, жүзім, өрік, сондай-ақ қазіргі уақытта, ең көп таралған шөп массаж майы жожоба майы және какаоға.

Белсенді мұнай функционалдық жүктеме оны асыруға және ағзасына әсер етуі. массаж және ароматерапии оларды пайдалану - нақты ғылым мен ежелгі өнер. Әрбір эфир майы массаж ақыл мен адам денесінің де әсер түрлі аспектілері көп. Кейде бір немесе басқа комбинациясы әсерлі және таңқаларлық реакциялар жетеді. Ayurvedic жіктеу Барлық майлар суық (түймедақ, бөлінеді жалбыз), (тимьян) ыстық, (қарағай, цитрус) кептіру, ылғалдағыш (қызғылт). Барлық дерлік эфир майлары егжей-тегжейлі зерттеді, және олардың нақты спецификациясы және қолдану үшін білім көп жинақталған. Алайда, массаж массаж барлық артықшылықтарын нөлге азайтатын аллергиялық реакциялар, мүмкіндігі туралы ұмытпаңыз.

Қайда массаж майы сатып алу, және қандай іздеуге?

Массаж Майы, сондай-ақ бөлшек сауда дүкендерінде және Интернетте сатып алуға болады. Сонымен қатар мұнай орау және консистенциясы бойынша жарамдылық мерзіміне назар аудару. Ол бұлтты, анық емес болуы тиіс және (кейбір майлары ерекшелік бар, бірақ ол әдетте жапсырмада жазылған) кез келген қоспаларды қамтымайды.  

массаж майы дайындау қалай?

(Мысалы, зәйтүн майы, емес тазартылған сияқты) базалық мұнай, сіз отыз миллилитр он бес тамшылары негізделген, белсенді қосу керек. Бұл сома жеткілікті болуы тиіс жалпы массаж бүкіл дененің. Дайын Массаж Майы, содан кейін сіз қараңғы шыны ыдыста құйып керек. Ал массаж кезінде ыңғайлы қақпағы бар пластикалық бөтелке пайдалану ең жақсы болып табылады.

Бұл массаж майы - сіз, массаж ең маңызды құрамдас бөліктерінің бірі Көріп отырғанымыздай. оны қайдан сатып алуға, Сіз білетіндей. Ол тек массаж жасауға үйрену үшін қалады. Ол мұнай барлық рәсімдер пайдаланылатын емес екенін атап өткен жөн. Мысалы, егер оның дәнекер массаж пайдаланылмайды.