Көз-гауһар немесе қалай ұзақ уақыт бойы көзі көрмей сақтап

Біз туралы күн бойы біздің көз сіңіру үшін уақыт керек деп көрнекі ақпараттың ағынын түсіп. Сондықтан біз оны бірнеше қарапайым ережелерді сақтауға, сондықтан, олардың қырағы сақтау үшін не істеу алатын ең жақсы зат. Сондықтан, сіз көрінісін сақтап қалу үшін қалай сұрауға шешім кім білу қажет, қандай:

1. Сіз жасай аласыз, оның барысында қатты көрнекі жұмыс қысқа үзіліс, кейін сіздің көз беріңіз көз үшін жаттығулар. Бұл жақсы алдын алу болып табылады , тұру спазмы айтарлықтай төмендеуі мүмкін, оның жалғастырды болуымен бірге көру өткірлігін. елеусіз қалмау керек, оны төмендету үшін көптеген әдістер бар. Жүйелі көз жаттығу маңызды емес көзқарасы, сақтауға қалай сұрақ жасайды. көздің үшін жаттығулар жасауға, және әлі күнге дейін жақсы келеді көруге уақыт жоқ болса, онда ол фенилэфрин дәрі пайдалануға тырысамыз болады, бірақ тек маман консультациялардан кейін.

2. Жиі жыпылықтау жиі ұзақ nemiganiya кедергі болып prekornealnuyu көз фильм, қалпына келтіреді. Бұл алдын алу қызмет көрсету барған сайын маңызды болып жүзеге асырылады құрғақ көз синдромын (CCV). Ұзақ қолданыстағы SSG, себебі ғана емес, тұрақты қолайсыздық, бірақ көз қасаң ірі өзгерістер болуы мүмкін - ересектердегі және keratopathy. SSG дамыту аэрозольдар түрлі, ауаның жалпы газды мазмұнды пайдалану, түтін, ауа-кондиционерлер жиі пайдаланылатын фенах түрінде экологиялық факторлардың маңызды рөл атқарады, және бұл дәрумені қабылдау, жеткіліксіз slezoprodutsiruyuschey өз жүйесін, линзаларды теріс болмауы атап өткен жөн. Және қалай осындай қолайсыз жағдайларда көзқарасы сақтауға? CCV кезде бірінші симптомдары есірткі сатып алу керек , жасанды көз жасы, кең ауқымды Фармацевтикалық нарықта ұсынылған.

3. демек, қан айналымын жақсартатын және әсіресе мойны ауданы, массаж сессияларына қатысуға көру орган билік кез келген тірек-қозғалыс белсенділігін көрсету үшін.

4. Ең жаман әдеттер азайту үшін, ашық ауада кіріңіз. Әсіресе шегуге осылайша теріс рецептор тамақтану әсер ететін, сетчатке микроциркуляцияның бұзылуына әкеледі.

5. көз дәрумендер үшін пайдалы қызмет ету және элементтері, В6, В12, B1, E, D және шамамен қадағалауға Осы заттарды пайдалану арқылы көзі көрмей сақтау үшін қалай? Өте жай, ол сіздің күнделікті рационында оларды қамтуы қажет. Олар көптеген тамақ пен дәрумені кешендерінде болып табылады. Қазіргі офтальмологияның ерекше орын лютеина және zeaxanthin сияқты бірегей зат беріледі. Бұл жасы макулодистрофияны және катаракта өте жақсы алдын алу болып табылады.

6. аян жоғалтуға жетекші, көз аурулар көздері ретінде қызмет простуда, тұмау, синусит, кариес, жол бермеңіз. маңызды мәселеде көмек созылмалы ошақтарын, атап айтқанда алдын алу және оңалту: қалай көзқарасы сақтауға.

7. Ал соңғы, ол офтальмолог кезінде қабылдау кезінде кейде қажет. Бұл сондай-ақ 35 жылдан кейін, әсіресе маңызды болып табылады глаукома сияқты аурулар жиі осы жас шегі еңсеру кейін көрінеді. Медицина кардинал оның емдеу дәрменсіз болып табылады. Сондықтан, мүмкіндігінше ертерек оны анықтау үшін ең жақсы уақыт нысан көзқарасы сақтау үшін емдеу бастау.

ол бастапқыда қысқартылды кезде, осы күндері көзқарасы жақсартуға болады ма? Бұл мәселе офтальмолог жауап өте оптимистік береді. Науқас ұзақ уақыт бойы рухани қадамдар жасамады көзқарасы, сыну төмендеді болса, онда 20 жылға дейін, ол сондай-ақ көзқарасы түзету және қалпына келтіру, сыну лазерлік хирургия мүмкіндік алар еді.