Жиі сне, кошмары қараңыз? Одан құтылу жолын үйреніңіз

кошмаров айырмашылығы, мазасыз арман сіз суық пот түн ортасында оянып жасамайды. күресуге Дегенмен олармен жағымсыз. Сіз таңертең сіздің көзіңізді ашып сайын, сіз арман құпия мағынаға ие идеясын қалдырмаңыз. Бірақ шын мәнінде, кошмаров қорқады? АҚШ психология тұрғысынан бұл құбылысты түсіндіруге тырысайық.

Dreams - біздің подсознание ішіне терезе

Бұл біздің арман подсознание көрінісі болып табылады деп саналады. Әйтпесе, біздің нақты ойлары мен құпия қалауларын бірге байлау қалай? алаңдатарлық кошмары үлесі біздің еске жинақталған қоқыс және қоқыс қадалар грабли дейін төмендеді. пайдалы болуы ешқашан Барлық осы естеліктер мен қажетсіз ақпарат ашық ауада қол болуы керек. Осылайша, тақ және қорқынышты арман тән тазалау болып табылады, терең подсознание ішіне жасырынып және оған барлық қажетсіз алады. Ол арман әрқашан адамдарға құпия болды айта кету керек. Және тек таңдаулы бірнеше құпия ой және жасырын қалауларын арман түрлі учаскелерін байланыстыратын, қиялшыл басшысы «қарап» тырыстық. терапевт, қоректік орталар және дін басылары таңқаларлық емес, арман түсіндіру, сондықтан жақсы көреді. ешкім сияқты Бұл кәсіптер құпия мәнін іздеуге жақсы көреді.

талдау армандай

Статистикаға сәйкес, Америка Құрама Штаттарының жиырма тұрғындары бір оған қиындыққа арман зардап шегеді. үлкен дәрежеде табиғатта циклдік болып табылады және Завидное бастап тұрақты қайталанып, онда балалар мен жасөспірімдер, қорқынышты сахна осы пән. Бала бейтаныс көздедік онда жаман түс, кошмара ретінде сипатталған болуы мүмкін емес, бірақ, ол әлі күнге дейін біраз жағымды болып табылады. Нәресте төсек барады сайын, соңғы нәрсе ол осы драманың тарихын бастан қалайды. Мен ересектерге арналған, дабыл арман көп құпия белгілері, әсіресе жағымды емес. кошмаров бірінші түсіндіру атақты австриялық психоаналитик Зигмунд Фрейд табуға тырысты. өз кітабында «Dreams интерпретациялау,» ол адам подсознание қарым-қатынас мәселелері бойынша көптеген ақыл жетпес сұрақтарға жауап берді.

«Spy тесіктер»

Доктор Фрейд арман біз орындалмаған қалауымызбен қол жеткізу болады, ол арқылы тыңшылық Қадам түрі болып табылады деп сенген. сол подсознание тереңдігі жасырын асырылмаған мүмкіндіктері мен эмоциялар туралы айтуға болады. жылу немесе суық, шу, ауыру немесе басқа адамдарға түртіп: заманауи пси құрылтай әкесі арман сыртқы факторлардың қол сұғудан адам арманын қорғау екеніне сенімді болған.

нашар ұйқы себептері

кошмаров құтылу олардың шығу тегі түсіну мүмкін емес. Nightmares, біздің өмірімізде барлық қалған сияқты, еш тыс туындамайды. Сіз олардың интерпретациясын білгім мүмкін, бірақ сіз осы айқын себептерін тануға мүмкін емес. түнгі арман жағымсыз көріністері адам шынайы өмірде бар қорқыныш және фобий тудыруы мүмкін. Тағы бір ең айқын себебі сіз төсек өтіңіз бұрын сіз бастан жарақаттан кейінгі стресс синдромы, сондай-ақ ашу-ыза немесе ашу-ыза кошмаром. Сондай-ақ, нашар ұйқы себептері арасында емес, көптен сізге депрессиялық психикалық мемлекеттік, денсаулық сақтау проблемаларын, спирт немесе нашақорлықтың болғаны ыңғайсыз деп атауға болады. Және біреу немесе бір нәрсе үшін тіпті күшті жирену жағымсыз арманын тудыруы мүмкін.

арман деген не?

Бірақ неге арман түсіндіру әрдайым анық емес пе? арман түрлі аудармашылар кез келген берілген әңгіме түрлі келісімдердің бар болғандықтан. Олардың көпшілігі келіседі, егер мен, нұсқасы тез танымалдыққа ие болды. Мысалы, ол үлкен биіктіктен құлау арман мечтателя негізгі алаңдаушылық көрсетеді деп саналады. Сондай-ақ, бұл әңгіме достық немесе романтикалық қарым-қатынас сынған болжауға болады. Трап немесе Қудалаушыларым өмір проблемалары мен шындық жағдайды жеңе адамның қабілетсіздігін көрсетеді. зорлық-зомбылық пен қантөгіс толтырылған Dreams, төніп келе жатқан проблемаларды ескерту ретінде адамдар қабылданады, шешу ұзамай болмайды. Сіз қан көріп, бірақ зорлық-зомбылық фактісі көрмесеңіз, болса, онда әңгіме апат нышаны емес. Ол жақын туыстарымен жылдам кездесуде көрсетеді.

терапевт үшін экскурсия сұрақтарға жауап алады

түстерді жорып, өз тілегі бойынша, әдетте, біз бірнеше көздері қосу сондықтан. Біз түпкі ақиқат үшін қабылдануы тиіс, ол нұсқасын білу мүмкін емес. түсіндіру, ол догадок елестету мүмкін емес өнер туындыларымен салыстыруға болады армандаймын. Сіз үнемі кошмары Бұл жағдайда, біз практик Психоаналитик қабылдауына баруға кеңес береміз. басқа ешқандай ретінде осы мамандық адам подсознанием байланысуға болады. осы саладағы тәжірибесі бар біреуді тауып көріңіз.

Рәміздері маңызды

дауыл, қараусыз қалған мектеп ғимараты, автомобиль апат немесе телефон қоңырау болуы мүмкін ортақ рәміздер, іздеп толық талдау үшін ең практикадан психотерапевт кошмаром. Барлық осы оккультный белгілері сіздің жасырын ниет білдіру. Мысалы, сіз нақты өмір проблемаларын қашып ниет көрсете отырып, ұстаңыз автомобиль бір жерде жарыс онда арман. Hurricane немесе торнадо алдағы (әрқашан бақытты емес) өзгерту символы болып табылады. Алайда, кошмаров ең жиі тақырыбы өлім. Көптеген адамдар тағдыры тікелей сигнал аулауға, бұл туралы айтуға ұнатпаймын. Бірақ қайтыс болуына факт учаскелерін батыры ұрындыру қайтыс нышаны емес. Бұл белгісі ол тек келесі өмір кезеңінің аяқталуына көрсетеді, әлдеқайда бұлыңғырлық. Сіздің түсінде, қорқынышты тағдыры сіздің ең жақсы досы болғаны Мысалы, егер, онда достық келесі дәрежеге (нашарлай айтарлықтай жақсартылған немесе көп қатынасы) барады.

подсознание шындық байланысу тырысады

түсімде ретінде біздің подсознание біз жиі біз нақты өмірде көруге пайдаланылатын қандай қараңыз арман сана байланысады. адам, сондықтан жиі жыныстық қатынас туралы арман бар сондықтан. уақытта қиялшыл түнде көреді, өйткені бұл әңгімелер, сондай-ақ қиял қуып, тіпті қорқынышты болады, қандай нақты өмірде жасадық ешқашан еді. Осы біртүрлі және қорқынышты жыныстық арман жүрегінде терең психологиялық себептері болып табылады. арман жақсы жеке негізде түсіндіріледі Сондықтан. Сіз психотерапевт қабылдауында болып, ал, саған таныс маман оған сұрақ қоюға сұрақ аяқтау үшін талап етіледі. Осыдан кейін, сіздің кошмаров субъектілерімен таныса келе, ол дәлірек қорытынды жасауға болады.

кошмаров құтылу мүмкін бе?

таңертең Егер шаршап және уайым сезінсеңіз, сіздің жай-кінәлілер жаман түс болуы мүмкін. Жиі арман сіз күнделікті оқиғалар болып табылады. кешке сіздің ақыл және дене қауырт болса Бірақ, барлық осы оқиғалар, бірге huddling бір-біріне жүктейді және біртүрлі және қорқынышты арман дүниеге береді. Осы олақ рәсімді қабылдау, дабыл ой сіздің ақыл тазалау үшін көріңіз. Кешке, шам және бірнеше минут жерде болыңыз, үй уединенном жерде алуға. сіздің ой риясыз қозғалысы мүмкіндік береді. проблемалар туралы және сізді мазалайды барлық туралы, күні туралы ойланып көрші. ағынын бақылау үшін тырыспаңыз. Сіз ой беруге кейін, жеңілдік сезінетін болады. Сондай-ақ, ұйқы алдында зорлық-зомбылық сахна алкогольді сусындар, кофе мен фильмдерді тұтынуды болдырмау. Ақыр соңында, кеңес құнды бөлігін береді: сөзбе сіздің подсознание белгілерін қабылдауға тырыспаңыз.