Дәстүрлі медицина аяқтары 2 рецепт жеңіл және ауыр созылу бұлшық

сіңір, бума, бұлшық созу, әдетте кенеттен және түрлі себептермен орын буын байламы аппаратында шамадан тыс жүктеме нәтижесі болып табылады.

ұзарту себептері

Тізе немесе жаяу жамбас бұлшық секіруден және созылу кейін күрт қонған жағдайда ілестірген болады дұрыс сияқты сырғанау сияқты жиіркенішті қозғалысы, орындалған кезде орын алады. Білек байламдар бүкіл дене салмағы запястье және ауысатын кезде, тегіс жағынан байланысты күзде созу кері бұлшық тікелей кері аяқтарын «тегіс» және, салмағы көтеруге тырысады, ал -. аяқ бұлшық еттерін созылу икемділік дамыту спорттық жаттығулар мүлде мен асығыс іске асыруға байланысты болып табылатын жағдайларды, олар жұмсақ бастап ауыр құрауы мүмкін.

Созылу және алғашқы көмек көрсету белгілері

ісіну және іштің пайда - шамалы созылу аяқ бұлшық еттерін немесе қолды көрсетуі негізгі бастапқы белгілері. Бұл жағдайда, сіз сабырға және жатуға, сіз анестетиктер кетуі мүмкін, мұздатқыш камералары, мұздатылған ет, көкөніс немесе су шишаның мұз пайдалана суық компресс тиіс. Суық айтарлықтай, қабынудың дәрежесін төмендетуге Ісіну жеңілдетуге, ауруды азайту қысады. Бумалары 2 сағат аралықпен 20 минут кейін бірінші күні ішінде 40 минут үзіліспен жарты сағат үшін қолданылуы тиіс - Алдағы екі күн ішінде. Easy созылып аяқ бұлшық еттерін көптеген жағдайларда ол асқынуын қимылға емес, азайту үшін оқу сабақтарының санын болдырмау үшін қарқынды жүктемені жалғастыру қажет, әдетте, қысқа және бірнеше күн бойы өтті, бірақ емдеу процесс болып табылады.

бұлшық ауыр зиян жағдайларда бұлшықет тінінің үзіліс көрсетуі мүмкін, ол келісімшарт емес. Бұл жағдайда, сіз, төсек өтіңіз қысым таңып жасау және шұғыл медициналық көмекке жүгініңіз керек.

ауыр бұлшық штамм бар жағдайларда, Емдеу тек бейіндік дәрігер жүзеге асырылады. ауыр бұлшық шиеленісті жиі ұзақ мерзімді физиотерапия және операция талап ретінде спорт және дене белсенділігінің, бірнеше айға созылуы мүмкін бүкіл оңалту мерзімге шығарылады.

үйде созу емдеу әдістері

Егер сіз бұлшық созылу кезде ол коллаген осы болып табылатын бөлігі ретінде, дене, препараттары мен кілегейден зақымдалған бағыттарын майлау ұсынылады. Коллаген тірек бұлшық созылып шамалы бар жағдайларда орын алады, ол бұлшық ет тінінің ақуыз балансы қалпына келтіру мерзімін аяқтау және ауырсынуды азайту үшін қажет.

Бастап бұлшық шиеленіс әрқашан кенеттен орын, кілегей үйі болуы мүмкін. коллаген бай көзі - салың суға кетпесін, құтқару кәдімгі желатин келуі мүмкін. суық су 125-130 грамм толтыру құрғақ желатин бар ас қасық және 25-30 минут қазудың қалдыру: бұл көріңіз. Жарты сағаттан кейін ісінген желатин су моншасында сұйық күйге әкелген және май қаймақ немесе сүт крем араласқан, желеобразной консистенциясы қоспаны салқындату және оны барлық зақымдалған бағыттарын майлау керек.

, Тауық жұмыртқа әдеттегі шикі протеин қабылдауға мол қабаты қалың матамен оны қойып, ауыруы және бұлшық штамм жылғы ісіну бар органға саласындағы қолданылады: Сіз басқа жолмен пайдалануға болады. Мұндай процесс ең көп таралған тартылу болып мойын бұлшық. Ол шамамен сағат жұмыртқа пленка сақтауға ұсынылады.

Онда дәстүрлі медицина және басқа да тәсілдері бар Созылу белгілерін емдеу, бірақ түсірмес бұрын кез келген жағдайда дәрігерге қажет.