Денені қалайша тазартуға болады?

Қазіргі заманғы басылымдарда, радио мен теледидарда дерлік күнделікті денені қалай тазарту керектігі туралы айтылады және осы процедураның қаншалықты маңыздылығы жайлы болу керек. Неліктен бұл тақырып бүгінгі таңда соншалықты танымал болды?

Жаһандық ластану кезеңінде зиянды заттарды кез-келген жерден табуға болады. Олар ауада, тамақпен, суда және денсаулығына шексіз зиян келтіреді. Токсиндермен организмнің ластануының кейбір салдары ішектің дұрыс жұмыс істеуінде бұзылыс болып табылады, бұл дисбактериозға және иммунитеттің төмендеуіне әкеледі. Бұл әртүрлі аллергиялық реакциялар, бауыр проблемалары, метаболикалық бұзылулар және созылмалы шаршаудың пайда болуын қамтиды. Осы және басқа да себептер бойынша, қазіргі заманғы адамның денені тазарту жолын білу қажет.

Егер беткейлік, терінің серпімділігі мен икемділігі жоғалса, онда бөртпелер мен ісіну байқалады, яғни организмнің өзін-өзі улануы ыдырау өнімдерімен жүреді. Оның барлық тазарту жүйелерінің жұмысын белсендіру арқылы біз зиянды заттарды жоюға көмектесеміз. Сондықтан көптеген адамдар ең тиімді және қол жетімді әдістерді пайдалана отырып, үйдегі денені қалай тазартуға қатысты сұрақтарға қызығушылық танытады.

Ең тазартылған әдіс - клизмаларды қайталап қолдану. Бұл процедура ішекке жиналған уыттар мен уытты заттардың алынуын жеңілдетеді. Егер денені толықтай тазарту туралы айтатын болсақ, онда ораза туралы айту керек. Кешке тазартқыш клизмалар жасау қажет , ал келесі күні тек алма шырынын және минералды суды ішуге болады. Күні бойы біз бірнеше клизмаларды жасаймыз. Мұндай аптасына бір рет аптасына бір рет өткізілген, жинақталған барлық зиянды заттардан және сонымен қатар қосымша килограммнан оңай жеңуге мүмкіндік береді.

Денені тазарту әдістері бірнеше сатыдан немесе қадамнан тұрады. Ішекте жиналған уыттардан құтылу ғана емес, сонымен қатар бүйректі және бауырды тазарту маңызды. Уокердің әдісіне сәйкес, ішектерді клизмалармен бес аптаға тазартады , содан кейін бір апта бойы тек қарбыз жейді. Олар күшті диуретикалық әсерге ие және бүйректерді керемет тазартады. Бауырды тазарту үшін лимон шырынын және зәйтүн майын қолданыңыз.

Денені тазарту туралы сөйлескенде , тамырларды тазалауға көмектесетін сарымсақ тұнбасын атап өту керек . Бұл рецепт ежелгі дәуірден белгілі және қазіргі заманғы медицинамен де бекітілген. Тұндырды қабылдау тамырларды икемді етеді, тромби мен холестерин бляшектерін тазалайды.

Кейбіреулер денені тазартудың жоғарыда аталған әдістерін өздері үшін өте қиын деп санайды. Олар диеталар мен тиісті тамақтануды пайдаланады, олардың диеталарынан барлық зиянды тағамдарды, соның ішінде қуырылған және майлы майы бар. Мәзір жаңа піскен көкөністер мен жемістермен байытылған. Мұндай жағдайда салат-қылшақпен тазалаңыз. Оны жасау үшін сізге жаңа піскен шөптерден (ақжелкен, сельдерей, аскөк), қырыққабат, сәбіз және қызылша қажет. Барлық көкөністер мұқият бөлшектелген. Мұны флотпен жасау өте ыңғайлы. Оларға лимон шырынын, сірке суын және зәйтүн майын қасық қосыңыз. Ингредиенттердің осындай пайдалы жиынтығы, шын мәнінде, шынайы щеткаға ұқсайтын ішектің тазаланбайтын тамақ қалдықтарын жойып, токсиндерді және токсиндерді жою.

Үйдегі денені көп күш жұмсамастан қалай тазартуға болады? Алма сидрінің екі қасық ішу үшін тек күнделікті, түскі асқа және таңғы асқа, шай немесе кофе ішу керек. Бұл тазарту әдісінің барлығы талап етілетін жүйе болып табылады. Бір ай ішінде метаболизм қалыпқа келтіріледі және барлық ішкі органдар дұрыс жұмыс істей бастайды. Дене өзі тазартуға және барлық токсиндерді кетіруге бейімделеді.

Денені өзіңіз тазалай алатын әдістер өте көп. Ең бастысы, өзіңіз үшін ең жақсы нұсқаны таңдау.