Гипоксиалды бейімдеу денсаулықты сақтау тәсілі ретінде.

Гипоксиалды бейімделу кедергісін арттыру тәсілі ретінде
Денсаулыққа арналған организм өткен ғасырда іс жүзінде ұсынылған
Бір уақытта Ресей мен Украинада. Ресейде шешімдерді қабылдау басталды
Биомедициналық мәселелер, сұрақтар
Стресті және сыртқы факторларды бейімдеу
Қоршаған орта, Украинада, негізінен физиология саласында
Спортпен шұғылдану жағдайында организм
Биіктікке көтерілу кезінде.

Қысқа мерзімге қарамастан, бұл табылды
Гипобариялық жағдайларға, нормаварикке қарағанда, әсер етеді
Гипоксидті гипоксия бейімделгіш процестерді жандандыруға ықпал етеді
Дененің барлық деңгейлері.

Әдетте гипоксия концепциясы
Типтік патологиялық процесс ретінде
Клиницерлер қуанышты емес, бірақ
Керісінше, көбірек дамуға деген қажеттілік бар
Фармакологиялық агенттер оның зардаптарын бейтараптандыруға бағытталған. Өкінішке орай, бұл «қарсылықтың» себебі ғана емес,
Терапевтік тәжірибеде гипоксиялық бейімделуді енгізу
Оқиға, оңалту және алдын-алу.

Нені
Патофизиологияны жақсы білетін оң қасиеттері бар
«Гипоксия» түсінігі және соған қарамастан, ұсыныс
Қарсылықты арттыру үшін нормобарикалық гипоксиялық жаттығулар
Организм ішкі және сыртқы факторларға?

1. Гипоксия - ағзаның әмбебап факторы. Бұл
Тотығу құралы ретінде организм үшін оттегінің маңыздылығы, оның қатысуына байланысты
АТФ синтезі, режимнің физиологиялық бақылау аймақтарының болуы (pO2)
Бұл денеге.

Бұл pO2 ретінде пайдалану үшін негіз болып табылады
Оны алудың оңтайлы режимін қамтамасыз ететін жүйелерді оқыту факторы
Организм.

Бізге оқыту қажеттілігі туралы не ойлайсың
Жалпы, оттегі тасымалдау жүйесі және осылайша, атап айтқанда?

Қазіргі адамның өмір жолы: гипокинезия және стресс,
Қатерлі ісікке, содан кейін функционалды қатысушылардың сарқылуына әкеледі
Барлық деңгейлерде оттегі тасымалдау жүйесі. Әрине, бұл «қорлау»
Басқа органдар мен жүйелер қалыпты
Олардың жұмыс істеуі энергиямен алмасу сапасымен анықталады
Тінге оттегінің берілу режиміне тікелей байланысты тең жағдайлар.

2. Бұл қандай?
Оттегі тасымалдау жүйесінің оңтайлы күйін ұстап тұру жолдары
Бар ма? Гипоксиялық фактордың басқаларға қарағанда қандай артықшылығы бар?
Оттегі тасымалдау жүйесіне ықпал ету жолдары?

Дене жүктемесі жүректің жұмысын күрт арттырады
Тыныс алу, оттегі тұтыну. Жүрек рефлекстері ағынның қысымы бойынша жұмыс жасайды
Қанның жүрегінде (алдын-ала және постнагрузка) ағып, миокард алады
Қанның субстрат және оттегі жеткілікті. Қан көлемі мен желдету
Кейде өсіп отырыңыз. Осылайша, қалыптасқан мемлекет әлдеқайда ықтимал
Оқытуға қарағанда терапиялық. Алынған лактат ацидозды тудырады
Оң рөл ойнайды.

Сонымен қатар, барлық адамдар үшін физикалық күш салу мүмкін емес. Сонымен қатар,
Мүмкін емес және температура жүктемесі: сауна, орыс моншасы,
Гипертензикалық ванналар, криозауна ...

Гипоксиалды бейімделу құралы ретінде норобарикалық гипоксиялық жаттығу процесі қажет емес
Тренинг тақырыбынан ешқандай күш жоқ. Ішінара қысымды резервуар
Оттегінің тасымалдау жүйесіндегі оттегі кең таралған және көп деңгейлі. Сонымен бірге,
Міндеттемелердің маңызды шарты
Гипоксиялық гипоксияның қазіргі деңгейі - жүйенің сезімталдығы
Оттегі тасымалдау.

Гипоксияға қандай сезімталдықты ескеру керек екенін түсіну керек
Тыныс алу кезінде пайда болатын оттегі тасымалдау жүйесіндегі оқиғалардың физиологиясы
Гипоксидті газ қоспасы.

Біріншіден, біз
Байқалды: гипоксияның жедел дамуы. Орташа жағдайда осы үрдістің динамикасы
С-пішінді қисықтың тәуелділіктің айна бейнесін ұқсайды
Қоршаған орта ауасының пО2-ден гемоглобиннің оксигенациясы. Гемоглобин деоксигенациясы қисығында екі бөлік бар: бірінші,
Қанықтылықтың азаюы сызықтық қатынас арқылы сипатталуы мүмкін және
Екінші бөлігі - «плато». «Плотоға» жеткеннен кейін тыныс алуды жалғастыра отырып,
Кішкене қанығудың ауытқуы бар, содан кейін аздап төмен.

Екінші. Жүрек жиілігінің динамикасы декретацияға қарама-қарсы келеді
Таңбалар:

Алғашқы минуттарда HR өсуінің сызықтық тәуелділігі;

- қол жеткен деңгейде тұрақтандыру немесе «плато»;

- жүрек соғу жылдамдығын бастапқыға дейін шектеу үрдісі
Деңгейі.

Суреттелген суретте жүректің жұмысының өзгерісі сипатталады
Дамудың жылдам дамып келе жатқан гипоксиясы аясында қантамыр жүйесі.

Қалай түсіндіре аламыз
Дифатурацияның динамикасындағы «плато» пайда болуының себебі неде?

1. 
   Жүректің адаптивті механизмдері болмаса,
   Қан айналымының шағын және үлкен шеңбері , динамикасы динамикаға ұқсас, желдеткіштің жауаптылығы емес
   Жүректің жылдамдығы, содан кейін теориялық тұрғыдан теориялық тұрғыдан алғанда, қанықтылықтың айтарлықтай төмен деңгейін көрдік
   Гипокемияның дамуы.
2. 
   Болуы мүмкін екендігін болжау мүмкін
   «Плато» - түпнұсқамен салыстырғанда «әр түрлі»
   Әр түрлі деңгейлерде компенсаторлық жауап беретін жүйе.
   Қазіргі кезде экзаляцияланған ауаның pO2 деректері бойынша деректер бар
   Вена қанының pO2 тәсілдері. Мұндай жағдайда жүректің жұмысын өзгерту дәлелдеме болып табылады
   Функционалдық жетіспеушіліктің көрінісі туралы. Жүрек қызметінің функционалдық жетіспеушілігі - бұл қан айналымы жетіспеушілігіне бағытталған алғашқы қадам.
3. 
   Мүмкін, осы уақытта, рөлі
   Біртіндеп дамып келе жатқан гипокапния факторы, жақындыққа әсер етеді
   Гемоглобин оттегі бар.
4. 
   Желдетудің барлық реакциясы кешені және
   Осы уақытқа дейін жүрек-қан тамырлары белсенділігінің өзгеруіне әкеледі
   Желдету-перфузия коэффициенті.

Неліктен біз бұл туралы айтып отырмыз? Және бұл. Не болды
Енді зерттеушілер арасында мәселені түсінудің түпкілікті анықтамасы жоқ: жаттығу үдерісі үшін гипоксияны бейімдеу факторы немесе гипоксиялық жағдай ретінде ұсынамыз? Соңғы емес
Жақсы белгілі себептерге байланысты.

Біз қолданатынымызды айтуға құқымыз бар ма?
Гипоксиа оттегі тасымалдау жүйесін оқыту факторы ретінде? Бізде бар.

Біз гипоксиялық күйге кіріспей жатқанымызды атап өтуіміз керек
Көлік жүйесіндегі өтемдік реакцияларды тудыруы мүмкін фактор
Оттектену, оның алдын алу. Біз тек мақсат қоюға тырыспаймыз
Гипоксический күй, бірақ біз тек қана төмендетілген қабілетін пайдаланамыз
Альвеолярлық газдағы оттегінің ішінара қысымы күрделі болып келеді
Денені оттегі тасымалдау жүйесінде реактивті процестер, бұл шектейді
Уақыттың әсері.

Гипоксиялық әсер ету уақыты,
Әлбетте, факторға жедел бейімделу ұзақтығына сәйкес болуы керек
Гипоксиемия.

Тек осындай жағдайда зақымданудан аулақ болуға болады
Әсерлері. Бұл нұсқада оқыту автоматтандырылған жүйе арқылы жүргізіледі
Менеджмент - «Гипоксический фитнес»
Бейімделудің басқа тәсілдері.

Айта кету керек, бейімделудің ешқандай түрі жоқ
Бүгінде мұндай керемет басқару жүйесі бар.

Автоматты динамикалық жүйе
Функционалдық басқару және басқару «Гипоксический фитнес» Сізге байқауға мүмкіндік береді
Жылдам бейімделудің нәтижесі
Тренингтің бір сессиясында және ұзақ мерзімді - оны пайдалану барысында.

Осылайша, практикалық нұсқаулық
Бейімді медицина ұғымы гипоксический бейімдеу болып табылады, жүйе түрінде логикалық қорытындыға ие
Гипоксиялық әрекет режимін автоматты түрде басқару. Бұл мүмкіндік береді
Қолдану саласын айтарлықтай кеңейтеді
Гипоксидтік жаттығулар, оның пайда болуына байланысты
Арнайы мамандар, басқару бағдарламасын игеру тек үй шаруашылығының иелену дағдыларын талап етеді
Компьютер.

Гипоксидтік газ ортасының көзі болуы мүмкін
Қолданыстағы гипоксидитерлердің кез-келгеніне қосылыңыз.

«Гипоксический фитнес» жүйесі норобарикалық гипоксиялық жаттығу процесін жетілдіреді, гипоксиалды бейімделуді, денсаулықты сақтаудың ең жақсы әдісін жасайды.