Спорт және фитнесСу спорт

Бассейндер: балалар мен ересектерге жәрдемақы

Бассейндер бар гидротехникалық құрылыстар жүзу, спорт, ересектер мен балалар, соның ішінде әр түрлі. Стандартты мөлшері бассейндер алты метрге дейін бір жарым тереңдігі, 25-тен 50 метр ұзын болуы мүмкін. Бұл жағдайда ені ұзындығы байланысты және 11 25 метрге дейін болуы мүмкін, және тректердің саны - бестен онға.

балаларға арналған шарттары

балаларға арналған бассейндер арнайы операциялық жағдай бар. Мысалы, мұнда су бетінің ауданы 60 шаршы метрден аспауға тиіс. метр, тереңдігі - жоқ 60-тан астам сантиметр, және су температурасы - шамамен 30-32 градус. тобында балалардың санына назар аударыңыз - олар өте көп болмауы тиіс, бір балаға нормаларына бетінің кемінде үш шаршы метр болуы тиіс, сондықтан ... Су ресурстары балалар бассейндерде үнемі жаңартылады (толық су алмасу жарты сағат бір рет жүргізілуі тиіс).

ағынының, рециркуляция түрі, немесе су массаларының периодтық ауыстыру үлгідегі жабдықталған балалар тазарту жүйелері үшін спорт бассейн. жоқ суық ауа ағыны қамтамасыз ету үшін (терезелер мен сыртқы қабырға астында) қыздыру құрылғыларының Мұнда, арнайы жол. бөлме қараңғы болуы тиіс (бетіндегі кем дегенде 100 Люкс) және жүйесі бар болуы тиіс апаттық жарықтандыру үшін кем дегенде 5 люкс. суға балаларды табу жасына байланысты. 25-30 минут - Мысалы, кіші жас тобында, тұруға уақыт кемінде 20 минут, және жасөспірімдер жылы.

шартсыз жәрдемақы

балаларға арналған бассейндер, жазылымдар мен уақыты шығындарының салыстырмалы жоғарғы құнына қарамастан, қорлар денсаулық өмір бойы қаланған тұлғалар болып табылады. Біріншіден, бала су ортада, сондай-ақ оң жүйке жүйесіне әсер пренатальді кезеңде, жылы болып табылады. Екіншіден, оттегімен байыту қан шомылу кезінде тыныс, жоғарғы тыныс жолдарының ауруларының қаупін азайтады. Үшіншіден, кәсіп мінсіз мектеп жылдарында сколиоз болдырмау мүмкіндік береді артқы, оның ішінде бұлшық, нығайтады.

бассейндер (әрине, бірге олардың ата-аналарымен) су тазарту үшін бір жасқа балаларды шақырамыз. Бұл (өз аналарымен және папкідегі) ықыласпен және жағымды эмоциялар көп балаларды әкеледі. Ол балалар сабырлы, жақсы ұйқы болу және әлеуметтендіру деп атап өтілген. Кәсіптік оқыту осы спорт бес жыл, кейінірек басталады және тұрақты қарқынды жаттығулар қамтиды.

барлық қол жетімді

Жүзу бассейні (Мәскеу бұл жағдайда) әр түрлі салаларда мекенжайларын табу үшін 135 туралы азаматтардың ұсынды. Мұндай мекемелерде қызметтердің бағасы айырмашылық бар. Мысалы, спорт кешенінде астана орталығына жақын «Чайка» айналасында 1000-2000 рубль төлеуі тиіс болса. бір жолғы сапары, «Медина» орталығы - МКАД жақын - құны 3-4 есе төмен болуы мүмкін. Ол тәртіппен аптасына екі рет (ересек) Сіз өзгермелі қажет дене бітімінің жақсы сақтау үшін деп саналады. балаларға арналған ең үздік апталық сапары болып табылады.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kk.delachieve.com. Theme powered by WordPress.