Балық майында қандай дәрумені? Балық майы: пайдасы мен зияны

Әрбір баланың анасы немесе әжесі, кем дегенде, бір қасық ішіп сұрады, өйткені балық мұнай дәмі мен хош иісі, бала кезінен бізге таныс. ақша өзіндік иісі және дәмі балалар үшін нағыз жазасы болды, бірақ ата-аналар мықтап баланың өсуі мен денсаулығына, оның пайдалылығы сенді. жағдайда ол ма? балық майын адам денсаулығына қандай жақсы (немесе, керісінше, зиянды) әкелуі мүмкін? балық майында қандай дәрумені баланың дамуына оң әсер етеді? cloying дәмі сезінуге ретінде емес, сондықтан ол, ауыстыруға болады қарағанда?

Кішкентай тарихы

балық мұнай аурулардың алдын алу және емдеу мақсатында тіпті жарты ғасыр бұрын норвежцы тұтынылатын. Фармацевт Питер Møller бірінші оның пайдалылығы туралы айтып берді. Норвегиялық халықтың адам денсаулығына пайдалы әсері бар балық майы қосымша қаралды. бүкіл әлем бойынша шашыраңқы балық майын әсері туралы уақыт өте келе, ақпараттық.

сапалы құралдар белгілі бір дәмі сілтеме жасай отырып, көптеген қарапайым дәрумендер пайдаланылады, бірақ ғылыми-зерттеу ғалымдар мен дәрігерлер Солтүстік Еуропа елдерінде адамдар әлдеқайда аз сияқты миокард инфарктісі немесе атеросклероз ретінде аурулардан зардап шегеді ықтимал дәлелдеді. Бұл қанықпайтын, Омега-3 құрамында олар үнемі теңіз жейді фактісі, байланысты. Бүгін, балық майы адам денсаулығын жақсарту үшін пайдаланылады.

өнімнің сапасы қоршаған ортаға байланысты. біз жиі теріс жолына әсер қоршаған ортаның ластануына тап Өкінішке орай, қандай сапалы балық майы болып табылады. өнім мен залал артықшылықтары ұзақ ғалымдар зерттелді, және олардың барлық өнім қасиеттері балық бауыр сақтауға өндірістік улар, әсер етеді деген пікірге біріктірілген.

Балықтың майы. өнім

Май балық майлы, мөлдір сұйық нақты дәмі мен хош иісі бар, сарғыш бозғылт болды. ма сұраққа жауап балық табылған дәрумені май ағзасына оң әсерін тигізеді, біз өнім polivitaminizirovan, қанық қышқылдар, минералдар және басқа да пайдалы заттар деп айтуға болады. балық треска ғана бауыр балық майы пайдалану өндіру үшін. Бүгінгі күні, өнімнің өндірушілер сұйық немесе капсула түрінде оны босатыңыз. Ерекше назар шайнайтын таблеткалар түрінде балық майы «Goldfish» беріледі.

дәрумендер

өнімнің бір граммы А дәрумені (ретинол) осы жоғары қарқыны арқасында дәрумені А 350-ден астам МЕ құрамында шырышты тіндердің қабықтың үшін жақсы, бет және дене теріге жетілдіруге ықпал етеді. Балық майы (атап айтқанда А,) аян бойынша пайдалы әсері бар, ол, ымырт жақсы аян көмектеседі түсті соқырлық дамуына кедергі. Байланысты А дәрумені жетіспеушілігінен олардың көрнекі апелляциялық шашты және шегелер, теріні және шырышты ұлпалардың құрғақ жоғалтады. минералдар көмектеседі дәрумені D, жақсы ағзасына еніп кальций және фосфор, сондай-ақ балық майында кіреді. Е дәрумені шашты нәрлендіреді және қан айналымы жүйесін тұрақтандыру. кальций, бром, йод, темір, марганец, хлор: дәрумендер өнімге Сонымен қатар, сондай-ақ басқа да пайдалы қазбалар бар.

Майлар Омега-3

Полиқанықпаған қышқылдар омега-3 простагландиндердің бар. Соңғы қолдау және, иммундық жүйесін нығайту инфекция, қабынуға қарсы әсері күресуге және дене май жұтып көмектеседі. олар қан тамырлары және тромбоз алдын ретінде простагландиндердің, атеросклероз алдын алу үшін пайдаланылады.

жақсы көңіл-күй береді серотонин шығаратын дәрінің оң әсері, нәтижесінде, агрессия, ашушаңдық, депрессия мен стресс қарсы күресте көмектеседі. өнім белсенді ағзасына өте теріс әсер болып табылатын, алкоголь салдарын барынша азайту үшін көмектеседі. Балық майы - жақсы алдын алу жад жоғалту және деменция.

Жалпы жәрдемақы

балық майына құрамындағы витаминдер, адам денесінің мемлекет үшін жақсы болып табылады. өнім жүрек аурулары қарсы күрес алдын алу үшін пайдаланылады. Көптеген медициналық зерттеулер Омега-3 өсу мен адам дамуы туралы пайдалы әсері бар екенін растады. Олар сондай-ақ мінез-денсаулық сақтау және өз үлесін танымдық функцияларды ми.

Атап айтқанда, балық майы стресстің теріс әрекетінен, мазасыздану және депрессия төменгі қан қысымы күресіп. Сондай-ақ, псориаз және тері құрғақтық емдеу қолданылады есірткі. балық майы отырып, сіз жүрек аурулары, созылмалы аурулардың, артрит мүмкіндігін азайтады. балық майы дәрумені ағзаның қажеттіліктерін қанағаттандыратын ма байланысты, өнім көптеген аурулардың пайда болуына жол бермейді, жалпы денсаулығын жақсарту және бүкіл ағзадағы қабыну процестерін болдырмайды. кімнің бағасы басқа дәрілік заттармен салыстырғанда әлдеқайда аз белсенді триглицеридтердің деңгейін төмендету және жауапты гендердің жұмысын белсендіру, семіру күресуге көмектеседі Сонымен қатар, балық майы, май жағу. Мысалы, жоғары сапалы мұнай 100 капсула үшін 900-ге жуық рубль төлеуге болады. дәріханаларда Құмырада балық майы (100 мл) 200 рубль сатып алуға болады.

дәрілік қасиеттері

Балық майы қарапайым тағамдық қоспалар, пайдалануға арналған нұсқауларды сәйкестігін талап ететін есірткі емес. өнім рахит, атеросклероз емдеу үшін, сондай-ақ қосымша препарат, тромбофлебит, тұмау жиі туындауын, тұмауды және HIA пайдалану ұсынылады. Сіздің күнделікті рационында балық майлары, соның ішінде сіз ақыр соңында Vision проблемаларын, құрғақ шаш, тырнақ және тері проблемалар құтылу мүмкін. көңіл-күй, психикалық жай-күйі мен жадты жақсартуға, сондай-ақ балық майы көмектеседі. Витаминдер дайындау оң, сүйек және тіс өсуіне ықпал Күйік және жараларды тез айығуды ықпал, иммундық жүйені арттыру және нығайту.

косметологияда пайдалану

Балық майы - белсенді косметикалық мақсатта пайдаланылады табиғи жануарлар майы. Ол балық майында табылған дәрумені ірі функцияны орындайды айта кету керек. Ал олардың бұл терінің ерте қартаюдың алдын алу оның солуы төтеп, бүгілу және безеу мен қартаю дақтарын, оны тазалау үшін жеткілікті болып табылады. Балық майы, сондай-ақ-дүкен БАҚ, қолдан маскалар қолданылады. Басты қолайлы капсулалар маскаларын дайындау. айтарлықтай тері жағдайын жақсарту үшін, күніне бір рет теріге балық майы қоюға жеткілікті болып табылады және 15 минуттан кейін жылы сумен және артық май шайыңыз.

Балық Мұнай және салмағын жоғалту

Балық майы дене күйік май көмектеседі және семіздік күрес. Егер әйелдер 25% май қарағанда ерлер 15% астам, ал, бір айдың ішінде препаратты тұрақты пайдалану айтарлықтай денсаулық және жоғалуына салмағын арттыруға мүмкіндік береді. Бірақ сіз алдымен ағзадағы май пайызын білу қажет. Керісінше, күнбағыс майының, балық майы қамтиды полиқанықпаған май қышқылдары омега-3, отын ретінде орган пайдаланылады. Бұл қосылыстар линол, докозагексаеновую және құрамында бері үлкен әлеуетті zhiroszhigayuschim бар эйкозапентаена қышқылы. Дәрігерлер осылайша оларды сақтау үшін кеңістік азайту, осы қышқылдар май бұзады көмектеседі деп жасасты. Май бауыр трески, әрбір клиент үшін қолайлы болып табылатын баға, артық салмақ қарсы күресте тамаша құралы болып табылады. Ол май жинақтауға гендер «өшеді» және май-жағу гендер іске қосады.

2007 жылы американдықтар мұнай майлардың тесіп ынталандырады қалай балық зерттеу жариялады. Ғалымдар есірткі дербес қандағы қант деңгейін және триглицериды төмендетуге қабілетті екенін растады. Сонымен қатар, балық майы біртіндеп дене салмағын азайтуға көмектеседі. қандағы қант деңгейі жоғары жиросжигания болдырмайтын, инсулин өндірісін жүреді.

балаларға арналған балық майы

ата-аналар, балалар азық-түлік рационында оны қамтуы көріңіз, сондықтан балық майын үлкен артықшылықтары, дамып және өсіп келе жатқан бала бар. Өнімді таңдау кезінде сіз ең жақсы таңдау көмектесу үшін кейбір енгізуі назар аудару керек балаларға арналған балық майы. есірткі сапасы балық сапасы мен түріне байланысты.

балық майын өндіру ең көп тараған әдіс балық треска бауыр оны алу үшін болып табылады. Бірақ, өкінішке орай, салдарынан қоршаған орта және су апатты ластануына бауыр жиі токсиндердің үлкен санының жинақтау байланысты өте жоғары сапалы емес. Май Cod, әрине, дәрумендер бар, бірақ өте аз полиқанықпаған қышқылдар бар.

Жақсы және мұхит балық алынған май саналады балаларға арналған неғұрлым қолайлы. ол жасалатын балықтардың түрлерiн тікелей байланысты балық майы пайдасы мен зияны, бұл өте мұқият таңдау қажет. Мысалы, акулалар жиі құлайтын қоректенеді, және осы жағымсыз ет және май сапасына әсер етеді.

Сұйықтық банкаларда балық майы, бала кезінен аға ұрпаққа таныс болып табылатын дәмі, балалар өте жақсы көремін, сондықтан оны қабылдауға нақты міндет болып емес. Ол препараттың дәмі бейтараптандыру, олардың балалары май бауыр трески капсулаларды беруге жақсы. балық майы балаларға арналған сағыз планшет ретінде қол жетімді болып табылады «Алтын балық», - балалармен өте танымал формасы бар.

назар аударыңыз

балық майы есірткі болғандықтан, сіз қарсы ерекше назар аудару керек. Сондықтан, ол, өт қабына тас байлану және бүйрек тас ауруы қатысуымен қалқанша безінің бұзылулары оны қабылдауға кеңес берілмейді. гипервитаминоз, егер балық майы компоненттерін немесе аллергиялық жоғары сезімталдық препарат қабылдауға болмайды.

Application Notes

Бұрын, май бауыр трески ғана сұйық түрінде қол жетімді болды. Енді сұрақ бауыр трески май ішу қалай, басқа да жолдармен шешіледі. сатуға көпіршіктердің немесе капсула түрінде есірткі болып табылады. күні 15 мг шамамен 5 капсулаларды қабылдауға тиіс. үздіксіз қабылданатын болса, балық майы көрінетін нәтиже береді.

балаларға арналған күнделікті деңгейі ересектерге қарағанда төмен, және балық майын бір жасқа сәби тек дәрігердің кеңесі бойынша берілуі мүмкін. Шамадан тыс ережелер асқынулардың бірқатар қауіп төндіретін, сондықтан сіз нұсқауларға сай препарат қабылдау қажет.

сыртқы қолдануға арналған капсула қатар, сыртқы қолдану, сондай-ақ балық мұнай арнайы майлар және лосьондар, сондай-ақ бар жаралар мен күйік емдеу үшін жақсы. осы түрінің ең танымал есірткі - «LIVIAN» себіңіз.

Ол тағы бір рет бұл балық майы атап қажет - бұл жалпы иммунитетті, түрлі аурулардың алдын алу, балалар даму және өсу белсендіруді күшейту үшін тамаша және қол жетімді тәсілі болып табылады. Егер сіз бұл дәрі қабылдауға бастамас бұрын дәрігерге ұмытпаңыз.