Байламы алшақтықты: емдеу, жарақат белгілері

дұрыс бір аяғы, бағыты күрт өзгеруі, біркелкі емес жерге жаяу тесікшеге алуға жер орындамау - бұл барлық осындай нәтижелері әкелуі мүмкін, қалай жыртық байламы табан сустав. Қазіргі уақытта-баскетбол спортшылар аяғы түзетуге арналған икемді бинт және golenostopnik пайдалануға болғанымен, мұндай жарақаттар сирек емес.

симптоматика жарақат

сіңірдің зақымдалу кәмелетке толмаған немесе ауыр болуы мүмкін. Бірінші жағдайда, қалпына келтіру процесі шамамен бір апта уақыт кетеді. бар болса байламы алшақтықты, ауру ауыр айналады. Ал денсаулығын қалпына келтіру үшін, сіз бір айдан астам қажет болады.

жарақат негізгі белгілері болып табылады: аяқтың ісінуі жарақат сайтында, тері көк, табан кез келген бағытта жылжытуға болады отырып, адам ауыр бастан қатты ауыруы, саусақтардың wiggling қиын болып араласқан болып.

құрбаны зардап шеккен аяғы сүйенеді қиын болса, онда ол ауыр жарақат лодыжки көрсетеді.

рвать байламы емдеу

жарақат алғаннан кейін дереу білікті маманға кеңескен жөн. қатты ауырсыну бірден, аяқ жылғы ойластыру босату мұз бар, оның пакеттер қоршалған, қыратының ұстап кезде. жарақат ауыр болса (байламы алшақтықты), teips немесе тығыз таңып пайдаланыңыз. әйтпесе ісік нашар айналысқа жетекші, салауатты байламы қысу бастайды, артық емес, екі-үш сағат, оларды сақтаңыз. саусақтарыңыз суық болды емес екенін тексеріңіз, ісінуі және онемение әкеп соқпайтын. Байытудың жойғаннан кейін мұз лосьон сағат сайын жасайды.

Сіз сол күні, «байламы алшақтықты» диагнозы кезде ол келесі үшін қабынуға қарсы инъекцияны жасау қажет - планшет тұжырымдау ұқсас инъекция ауыстырыңыз. Бірақ ол өз бетімен ем емес. Барлық тағайындаулар назарға ағзаның жеке ерекшеліктері ескеріле отырып, дәрігерге жасауға тиіс. Көп жағдайларда, қабынуға қарсы терапия қосымша массаж, иісмай қолдану «indovazin», «лиотон», «Troxevasin» ottochnye ұсынылады. Олар араластыру және түстер гематома біртіндеп табиғи көлеңке алуға бастайды, оның ісінген дақ сүрту керек.

X-рей ұмытпаңыз. Ол сізге жарақат күрделілігін анықтауға көмектеседі. синева және ісіну кез келген жағдайда байқалған жоқ болса, онда артрит сияқты ауруға ұласуы мүмкін microtrauma үшін қанмен аппаратының, жағдайын тексеру.

таратылуын бақылау

байламы алшақтықты, сондай-ақ белгіленген ем отырып зардап шеккен соң, сіздің тобығы ауыстыру терапия қажет.

үйде мүмкін жаттығулары цикл:

аяқтар саусақ, буын қысу және қысқашты арқылы кеңістікте 1. қозғалысы.

2. Сіздің саусақпен алу, содан кейін өкшесін дейін төмендейді. Бұл жаттығу баяу қарқынмен жасалуы тиіс.

3. аяғын тартып шығарыңыз , оған оның ауырлығына алдын ала іліп.

Бірте-бірте жаттығулар ойнап, секіру, тез емес өткізілуімен жылжытыңыз.