Аяғымның суық болуы мүмкін бе?

Дененің жаңа жағдайы - жүктілік жағдайы - әйелді өте сақтықпен және ұқыптылықпен шақырады. Өмірінің осы маңызды кезеңінде көптеген нәрселер қол жетімді және қалғандарына оған тыйым салынған. Бұл дәрі-дәрмек арқылы көптеген ауруларды емдеуді қамтиды. Сондықтан келешек аналар таблетка мен шәрбатқа сүйенбеуге тырысады, бірақ дәстүрлі медицина, үйдегі дәрі-дәрмектерді пайдаланады, олар 100% емделетін болады және олардың жағдайы үшін мүлдем зиянсыз болады деп ойлайды. Өкінішке орай, мұндай емдеу әдісі, тіпті қарапайым SARS болашақ баланың дамуына, сондай-ақ әйелдің әл-ауқатына және одан әрі жүктілігіне зиянды әсер етуі мүмкін.

Сонымен, аяқтарыңызды жүкті көтере аласыз ба? немесе жоқ? Өйткені, бұл мүлдем зиянсыз әрекет, әрдайым дереу көмектеседі. Келіңіздер, бұл жерде не бар екенін және қалай болса да, бұл жағдайда не пайда болатындығын түсінеміз: пайда немесе зиян.

Неліктен сіздің аяқтарын қызықты күйде көтеру керек?

Әдетте, аяқтар суыққа ұшыраса немесе педикюрге дайындық жүріп жатса, жарқырайды. Бұл процедураның мағынасы төмендегідей: аяғы теріні ыстық суға тигізбестен, теріні қайтадан қайтармайды. Тамақ және шырышты қабықтың ыдыстары жылу әсерінен кеңейтілетіні белгілі. ARVI-де пайдалы. Бірақ бір нәрсе бар ... Мұндай мұқият бумен пісіру жатырдың кемелеріне әсер етеді. Егер әйел аяғын аязды өте ыстық суға батырса, жүктілік аяқталғаннан кейін ол ерте туылудың басталуына үлес қосуы мүмкін.

Сондықтан, аяғыңызды көтеру мүмкін бе деген мәселе болмауы керек. Болашақ анасы мұндай іс-шараны өткізгісі келсе, оны ыстық емес, жылы сумен емес, жақсы етеді. Тағы бір пайдалы ұсыныс: дәрігерлер температураның кенеттен өзгеруіне жол бермеуге кеңес береді, өйткені олар да денеге әсер етеді.

ARVI кезінде будың аяқтары

Көптеген істерде әйелді күтіп тұрған әйелдер аяғынан нашар болғанда, яғни олар суық болғандықтан, өте жақсы көреді. Аяқтың терісінде ыстық су жұмыс істей бастайды, денесі жылыту үшін әлдеқайда жылдам болады, толық тыныштық пен жайлылық сезімі пайда болады. Біртіндеп әуе жолдары әуе жолдарында кеңейеді, бұл мұрынның шырышты қабатына оң әсер етеді.

Бүгінгі таңда әлемдік медицина тәжірибесі әлі күнге дейін зерттеулер жүргізілмеген, оның нәтижелері жүкті әйелдерге арналған аяқтарын көтеру мүмкін бе деген мәселеге нақты жауап береді. Өкінішке орай, сіз анық және біржақты жауап ала алмайсыз. Сондықтан әрбір келешек ана ыстық сумен ыстық сумен бассейнге қойып, өзіңе қауіп төндіріп, тәуекел ете ме деп шешеді.

Сондай-ақ баламалы медицина әдістеріне де баруға болмайды. Дәрігерлер сіздердің аяқтарыңызды көтеруге деген ниетінен бас тартуға кеңес береді. Бұл процедура өте көп зиян келтіре алмайды және жасай алмайды, бірақ нәрестені күтіп тұрған тоғыз ай эксперименттерге арналған уақыт емес.

Аяқтарға мұқият қарау керек ...

Жүкті әйелдер ыстық суда аяқтарын көтере ала ма? Кейде біз, әсіресе қысқы күндерде, бізде қосымша қызу қажет. Алайда, болашақ аналарға олардың аяқтарын ыстық суға түсіруге тыйым салынады және оған толығымен (ваннаны білдіреді) кіргізуге тыйым салынады. Барлық осы рәсімдер қысымға алып келуі мүмкін, ерте туылуына және тіпті жүктілікке әкелуі мүмкін.

Ал егер осы қызықты позицияда аяғы шіріп, теріп кетсе ше? Әрбір әйелдің өмірінде, қасірет шегіне жеткенде, бассейнде су жинап, тыныш тұрып, шаршағандық аяқтарыма ұрып-соғуды қалайтын күн болды. Бұл жағдайда, сіздің аяқ-аяқтарыңыздың жүктілігін көтере алатындығыңызды анықтап, анықтамалар мен энциклопедиялар арқылы шатастырмаңыз.

Ыстық суды қалай ауыстыруға болады?

Аяқтың аяғы толығымен қолайлы, тек бөлме температурасында суды пайдалану керек. Терапевтикалық немесе релаксациялық әсерге қол жеткізу үшін сіз осындай науаға түрлі шөптерді, сығындыларды, эфир майларын қосуға болады. Қыздарға ештеңе сұрамаңыз, сіз аяқтарыңызды жүкті көтере аласыз ба деп сұрайды. Есіңізде болсын, тым ыстық су да жинақталған стресті алып тастап, ісінуді азайтады (тіпті толығымен алып тастайды). Жедел түрде мұндай рәсімдер жазғы ыстықта болады.

Ыстық судың туылған нәрестеге зиян келтіретінін біліп, ұрықтан құтылу үшін осы әдісті қолданыңыз. Бірақ, біріншіден, бұл 100% кепілдік емес, ал екіншіден, ваннаны қабылдағаннан немесе аяқтарын бумен басқаннан кейін денсаулығыңыз үшін үлкен зиян келтіріп, одан да ауыр зардаптармен қан кетуіңізге әкеп соғуы мүмкін.

Сіз неге көтеріле алмайсыз?

Кез-келген сезімтал дәрігер жүкті әйелдердің суық сумен шайқау мүмкін бола ма деген сұраққа баланың және оның анасының денсаулығына (тіпті өміріне) өте қауіпті екенін дәлелдеуге болады. Біз осы кезеңде әйелдің денесінде не болып жатқанын және бұл ұрыққа қалай әсер ететінін түсінуге тырысамыз.

Ия, жоғары температураға ұшырағаннан кейін ринит тоқтап, тыныс алу қалыпқа келеді. Бұл суыққа оң әсер етеді. Дегенмен, ұрықтың жағдайы айтарлықтай нашарлауы мүмкін.

Кейбір болашақ аналар жүкті әйелдердің қышадағы аяқтарын көтере алатындығына күмәнданады. Бұл жерде жауап бірдей: тыйым салынған! Қыша майы дененің қан айналымы жүйесіне және жүрекке ыстық судың зиянды әсерлерін арттырады. Сондықтан жүкті әйелдің жағдайы нашарлайды.

Жоғары температура мен температураның төмендеуі

Жоғары температура кезінде мен толық жауап бере аламын және жатырдың тамырлары мен нәтижесі жүктілік басталады (егер жүктілік басында аяғы болса) немесе мерзімінен бұрын босану (егер үшінші триместрде өткізілсе).

Дәрігерлер uterus мен плацентаның тамырларындағы қан ағымы тұрақты және терінің әсеріне тәуелді емес деп айтса да, тәжірибе әлі дәлелденбеді. Сондықтан тәуекел әлі де бар. Жүктіліктің бүкіл кезеңінде әйелдің денесі тұрақты күйде болады, содан кейін температураның төмендеуі ешқандай пайда әкелмейді.

Аяқтарды дұрыс сығыңыз

Болашақ анасы аяқтарын көтеруге шешім қабылдаса, онда сіз оны дұрыс орындауға тиіссіз. Әрекеттер алгоритмін қарастырайық.

Ең дұрыс - төсекке дейін аяқтарыңызды ұрлау (судың ыстық болуы керек емес, бөлме температурасында немесе сәл жылы болғандығын ұмытпау). Демек, дене демалып, жылыну процедурасынан кейін демалып алады.

Аяқтар жағымды жылы суға бірнеше минуттай тоқтағаннан кейін, оларды құрғатып, жылы шұлықтарды созып, көрпемен астына ыңғайлы түрде орналастырып, ұйықтап көріңіз. Тіпті су жылы болса да, сіз суықтың бағытын сәл босатыңыз. Ең бастысы - аяқтан судан шыққаннан кейін, олардың үстінен басу. Балдың бір қасық қосылған (және артық емес) қосылған ыстық шайдың әйгілі шыныаяқы.

Болашақ анаға көмектесетін шешімдер мен эфир майлары

Егер осы процедураның тиімділігін арттыру үшін судың ішіне эфир майларының бірнеше тамшысын қосуға болады, оның хош иісі әйелге жағымды. Егер сіз шырыш немесе эвкалипт майын қолдансаңыз, сол кезде сіз біршама деммен жұту аласыз, бұл осыған ұқсас суық суды емдеуге пайдалы бонус болады. Уақытты босқа жұмсамау үшін, судың аяғымен сөйлесіп тұру үшін, сіз осы уақытта шөп өсіру немесе игроза ішуге болады (бәрі алдын-ала дайындалған болуы керек).

Төтенше жағдайда, егер сіз суық сумен тез күресіп, суықпен жүкті аяғыңызды жүктеп ала аласыз ба, мәселе туралы ойланбасаңыз, күні бойы жылы судың «бумен» құйылуымен бірнеше амал жасауға рұқсат етіледі (бірақ жылы болмайды!). Бірақ, осы процедурадан кейін кем дегенде жарты сағаттық төсек-орын демалысына көз жеткізіңіз.

Болашақ аналар, есіңізде болсын: қызықты күйде болу, аяқтарыңызды көтеруге болатынын ойланбаңыз. Әйелдер консультациясына барып, дәрігермен кеңесу керек.