Анри Sheno, Франциядан келген дәрігер-диетология: емшілік құпиялары

Анри Sheno олардың денсаулығы мен диетаны көріп отырған кім үшін аңыз айналды француздық диетология атаңыз. Қырық жылдан астам дәрігер - SPA-өнеркәсібінде жаңа бағыттың Creator - bioontologii осындай артық салмақ, органикалық токсиндер, шаршау, стресс және қартаю сияқты мәселелерді шешеді.

өмірбаяны

Генри Catalan шаруа отбасында Тулуза 1943 жылы дүниеге келген. Соғыс кезінде, туыстары көп қаза тапты, және бала мектептен кейін бала саласындағы жұмыс істеуге жақсы деп кім, атамның тәрбиеледі. Алайда, болашақ диетология, биология антропология мүдделі болды, және бастауыш мектептен кейін колледжге барды. Кейін Генри ол терең теңіз биология және биоэнергетикалық психологиясын зерттей Алжир, қызмет етуге мекемесі қалдырды. әскерден оралғаннан кейін, жігіт университетінің барды.

Генри bioaesthetics дәріс алды бір рет. оқытушысы сөз сөйлегеннен кейін, ол тұрды және сынға алды. Келесі күні ол ұйымдастырушы деп аталады және дәріс беруге шақырылды. Бұл үлкен диетология үшін бетбұрысты сәт болды. жұмыс бастап қызықты болды, ол болашақ дәрігерлерге басталды, бірақ күші мен энергиясын көп отырып болды.

жетпісінші басында, Анри өндірістік phytocosmetics және фитотерапияда орнату. профилактикалық медицина - Кейінірек ол негізгі мамандану Канн қаласында емхана ашылды. Қатты жұмыс әсер етті, және дене істен берді. Бір күні ол жай Жарғы. дәрігер қалған кеңес және болашақ диетология өмірде өз басымдықтарын елегінен өткізуге Сардиния, келді. Дерлік переутомления қайтыс болды, ол денсаулық сақтау, бұл профилактикалық күтім түсіндім - өмірдің негізгі мәні, және азық-түлік сапасына бастау керек. Сондықтан емхана сарайы Merano және сауықтыру бағдарламасы Espace Анри Шено болды.

Генри психология ғылымдарының докторы. адам денесінің біртұтас аян - 1999 жылы Анри Sheno негізделген, bioontologiyu жасайды. 2004 жылы, ол Академия bioontologii құрылған, ал 2008 жылы - зертханалық bioontologii. Доктор - президенті және phytocosmetics халықаралық қауымдастығының негізін қалаушы. оның техникамен, ол тамақтану, қытай дәрі-дәрмек және салауатты өмір салтын пайдалана отырып, конференциялар аурудың алдын арқылы идеясын тарату, бүкіл Еуропа бойынша саяхат.

отбасы диетология

Италия Анри Sheno сапары барысында ол өзінің болашақ жары, Доминик кездесті. Әйелі - дәрігер қолдау және қолдау. Доминик сарайы шара мәзірін бақылайды, бұл. атақты диетология екі балалар. Ұлы Сан-Франциско қаласында, Америкада тұрады, және косметика және био-қоспаларды айналысады. Ол SPA-салондары желісін басқарады. Daughter Caroline - суретші.

Анри Sheno - жазушы

алғашқы кітабы «Энергия Diet», 1984 жылы бір диетология науқастың, баспасының Rizzoli белгілі көшбасшы арқасында жазылған. Бұл оның баспасынан кітаптар жазуға ұсынған болатын.

Анри Sheno олардың денсаулығын көріп отырған адамдарға пайдалы кітабын шығарды.

Жазушы және диетология кітаптар мен ғылыми жарияланымдар ғана емес, кәсібіне байланысты, сонымен қатар, оның отбасы үшін жазады. Анри Sheno оның инновациялық әдістер және кешенді тамақ Detox терапия туралы кітап шығарады.

Сарайы шара Clinic: зертханалық денсаулық және сұлулық

Сауықтыру орталығы Италияда көркем тау қаласында орналасқан. ұсынылған Бағдарламаның негізгі мақсаты - дене және жан үйлесім арқылы сергектікті сақтау үшін. , Дене Тазартқыш салмағын жоғалту, және жеке таңдалған косметикалық процедуралар қартаю процесін баяулатады. дәрігерлер білікті командасы bioontologii негізделген дәрігер-диетология негізгі принциптері пайдаланылады.

Интеграл Detox терапия

Уақыт өте келе, дене, азық-түлік және сусын деп аталатын шлак зиянды заттар бірге жинайды. Зат алмасу және метаболизмі бұзылады, және қож дене тіндері мен буындарда жинақтайды. дәрігер токсиндердің денесін тазартады және барлық адам өмірлік жүйелердің функциясын жақсартады бағдарламасы клиника құрады. қалпына келтіру жүйесін жүрегінде жеке диета, шөптермен арнайы сусындар, уынан, дренаж және қартаюға қарсы емдеу бейімделген. кітабында Анри Sheno жылы «денсаулық код құпия» тазарту және емшілік авторлық әдісі туралы айтып берді.

ережелер Detox

Франция диетология токсиндердің тазарту үшін денені дайындалуға көмектесу үшін негізгі ережелерін Детокс болды:

• арманға назар аударыңыз: қосымша қалғаны сауығу үшін маңызды болып табылады.

• ыстық су стакан тазартатын және ішу слабительные пайдаланбаңыз. ішектің қалыпты жұмыс істеуі үшін Detox шырындар пайдалануға болады. Франция диетология рецепті: жаңа піскен зығыр тұқымы, кебек, қара сірне және сұлы 30 г алыңыз. Араластырыңыз, су, мейіз және інжір стаканы. Сіз жылы немесе суық бал және сусын қосуға болады.

• қоректік заттар мен күрес инфекциялардың оңай меңгеру үшін сіздің диетаны Balance. диета ішек микрофлорасын қалпына келтіреді осы балық майы, антиоксиданттар, кальций, магний, С витамині және пробиотиктер, болуы тиіс.

• Detox мәзірін орындаңыз. диета астық және талшықты-бай көкөністерді, пияз және сарымсақ болуы тиіс. бос таңертең асқазан және кешке лимон стакан су ішу. Қыста, сіз бал қосуға болады. Жиі оқу және музыка тыңдау, таза ауада жаяу.

• жақсы көңіл-күй ретінде Детокс дәлдеу - Дене Күтімі Cleansing негізі. Relax, сіздің өмірді және қоршаған ортамен үйлесімділік табуға тырысыңыз.

• СПА Enjoy. сауықтыру бағдарламасын бастамас бұрын күнжіт майын және теңіз тұзы скрабы негізделген қоспасы жеткізіңіз. қоспаның денесін майлап және сабынды сумен және зәйтүн майымен жуыңыз.

• Detox шырындар ішіп: осы токсиндердің және қоспалардың ішек тазалау үшін көмектеседі.

• Күн сайын, оқыту аптасына үш рет, және жарты сағат оңай оқыту сорғыш емес физикалық қызметіне назар аудару. Егер ми Train - кітап оқып және дамыған.

• Пайдаланыңыз үш күндік диеталық айына бір рет. Ол күш-қуатында, ынта және дұрыс жеуге тілегі бір асығыстық ықпал етеді.

• переборщить емес: дене негізгі принципін тазарту кезінде - модерация.

Мәзір жүйені қалпына келтіру Франция диетология

• 6: 00-6: 30 - бірінші таңғы: жемістер мен шөп шай сәл;
• 10:00 - ланч: жеміс-жидек, күшті кофе (шектеулі мөлшерде, ауыз су);
• 13: 00-13: 30 - Түскі ас: (мысалы, күріш сияқты) көмірсулар көкөніс салаты және тамақтану;
• 17:00 -frukty;
• 19: 00-19: 30 - Кешкі ас: көкөніс сорпасы, салат ақуыз өнімдері (балық, тауық немесе сиыр).

Протеин тағамдар түскі және көмірсулар кезінде жеуге болады - кешкі асқа.

кітабында Анри Sheno жылы «Удан: сау, жас, ашаң,» Сіз француз диетология беттен басқа ұсыныстарды көруге болады.

тамақтанудың Пайдалы өнімдер

лосось, сардина, тунец, анчоусы - дәрігер-Dietitian балық жеп ұсынады. Устрицалар мен ұлулар - ағзаға сондықтан, пайдалы ақуыз және минералды көзі. Ол қызыл, шошқа, бұзау қарағанда ақ ет (тауық) бар жақсы. Азық-түлік тұз ең төменгі мөлшерін қамтуы тиіс - табиғи дәмдеуіштер ауыстырыңыз.

Толығымен ұн өнімдерін, алкогольді, майлы ет, мен соя қосу, жеміс-жидек, көкөніс және шөптер рационына алынып тасталады.

жасыл және қышқыл шырындар бастау күні. Ол бал немесе лимон суын ішуге біраз уақыт болады, аш қарынға оларды ішу ұсынылмайды. Тәулік ішінде, шөп инфузия немесе шай шырын кезекпен, бірақ қара шай ішуге болмайды, және кофе теріс емес. Шырын жаңадан дайындалған немесе дәрумендер, әсіресе С дәрумені, сақтау мүмкін емес болады ішіңіз.

, Дұрыс тамақтану және табиғи өнімдерді пайдалану дене және ақыл арасындағы тепе-теңдікті - Анри Sheno мақсаты, профилактикалық медицина таралуына үлкен үлес қосты.