Multivarka жылы сүтпен диеталық және нәрлендіретін қарақұмық ботқасы: қалай дайындауға?

Қарақұмық ботқасы multivarka дайындалған сүт, таңғы ас үшін мінсіз болып табылатын, дәмді және сау тағам болып табылады. Бұл өте тез аспаздық құруды дайындау атап өткен жөн. Сонымен қатар, құрылғының ыдысқа қосылған кейбір немесе басқа да ингредиенттер байланысты, осы пластина немесе одан кем калориялы болуы мүмкін. Бүгін біз үшін қолайлы болып табылады, олардың бірі осы беспорядок дайындау екі түрлі нұсқада орындау, қарап диета, және басқа да - Hearty үшін.

салмақ жоғалту үшін сүтпен рецепті қарақұмық ботқасы

ол қосымша ингредиенттер көп талап етпейді, өйткені, өте оңай, бұл тағам дайындау. Осылайша, ботқа бір диетаны жасау үшін бізге қажет:

• Қарақұмық аршылған (жасыл алуға болады) - 1 тостаған;
• шағын тұз - шөкім бірнеше (дәміне қарай қосыңыз);
• жаңа піскен сүт (1,5% май) - 4 көзілдірік.

дайындау процесі

Үшін қарақұмық ботқасы multivarka жылы сүтпен ол жарма пісіру сатып алынған бұрын ол мұқият қарастырылуы тиіс, дәмді және шын мәнінде пайдалы болып шықты. Бұл әрекетті орындау үшін, сіз кездейсоқ оған түсіп, содан кейін жұқа сито салып, және, қолды ауыстыру бар, тастар мен басқа да дәнді Өнімді тазалау керек, жақсылап шайыңыз.

қарақұмық өңделген және сұйық толық айырылған болады кейін, ол кесе құрылғысын салып, содан кейін төмен май сүт құйып, кейбір тұз және араластырыңыз қосу қажет. Мұндай композиция сегізкөз режимі дайындалған болуы тиіс сүт дәнді аудио сигнал.

таңғы үшін қолдануға қалай?

жылы немесе ыстық кестеге дейін жеткізуге тиіс сүт және фотосуреті бар диеталық қарақұмық ботқасы осы бапта келтірілген. Егер сіз осы тағам тым жұмсақ келді деп санасаңыз, онда ол одан әрі Қасық бал қосуға болады. Көмірсулардың шамадан тыс салмақ пайда емес, шығын ықпал ететін Бірақ, ара өнімдерін тартылған алу емес.

Қанағаттандыратын және қоректік азық-түлік: multivarka жылы жармасы жарма дайындауға қалай «Polaris»

кептірілген жемістер және жаңғақтар қосылған жаңа піскен және қалаулы батыл сүт тағам дайындау үшін. салауатты және қоректік тағамдардың Бұл комбинациясы сіздің сүйікті балалар түстен дейін қайтадан дастарқан басына отыруға келеді емес деп ботқасы сондықтан мол мүмкіндік береді.

Сондықтан, сүт дәмді және мол таңғы жасауға, сіз келесі өнімдерді сатып алу керек:

• грек жаңғағы немесе бадам - шағын уыс;
• жарма аршылған қарақұмық - 1,5 жақты шыны;
• 4% май піскен сүт - 5 кесе;
• құм қант - 2 десерт қасық (дәміне қарай қосылады және қалаған)
• Майда натрий тұз - (дәміне қарай қосыңыз) шағын қасық ½;
• қара Кепкен жүзімді мейіз - бір уыс;
• жаңа піскен сары май - (міндетті дайындалған ыдысқа қосылған) 30-45 г;
• тәтті өрік - бірнеше дана;.
• Кәмпиті өрік - бірнеше дана. (қалауы бойынша).

дәнді дайындық

multivarka жылы сүтпен мол қарақұмық ботқасы алдыңғы рецепт сипатталған ұқсас мәнерде дайындау. Алайда, рецепт арасындағы айырмашылық әлі де бар. Бұл үшін қоқыс қолжетімді Жармалар тазалау керек, содан кейін-ақ ыстық және суық сумен бірінші жуу. бұл қарақұмық ең өтімді, оның айыра електі сілкіп қажет кейін.

Ол кейбір аспаздар 2-4 сағат сүтке өнімді жібітіп, бұл, атап айтқанда, өткен жөн. Бұл сегізкөз жұмсақ етеді және айтарлықтай термоөңдеу уақытын қысқартады. Егер сіз кенеттен осындай беспорядок жасауға шешім қабылдасаңыз, біз осы рәсіміне жүгінуге мүмкін емес.

Қосымша ингредиенттер өңдеу

қарақұмық үшін multivarka сүт ботқа дәмді және нәрлі алуға, ол қосымша кептірілген жемістер және жаңғақтар қосу ұсынылады. Бұл әрекетті орындау үшін, қара қабылдауға үлкен мейіз, тәтті курага және ассорти. Олар сондай-ақ, жуып қайнаған сумен пастерленген және vzbuhaniya күтіп тиіс. Келесі, ингредиенттер шайыңыз және ұсақтап үшін қосымша уақыт қажет. Сол сияқты, енгізу және грек жаңғағы немесе бадам қажеттілігі.

термоөңдеу

барлық компоненттер дайындалды кейін, олар ас үй құрылғыда пісіру тікелей кірісуге болады. Бұл әрекетті орындау үшін, сіз Multivarki кесе үстел тұз, өңделген қарақұмық, қант, май жариялауға және жаңа сауылған сүтті құйып келеді. жоғарыда аталған барлық ингредиенттер дайындау аудио сигнал сүт дәнді режимінде болуы керек. құрылғыда мұндай бағдарламасы жоқ болса, онда ол оның орнына «жүзеге қою» пайдалануға болады немесе «сорпа». Бірақ бұл жағдайда, таймер 30-37 минут қолмен орнату керек.

қарақұмық пісіру кейін ол, кептірілген жемістер және жаңғақтар салып мұқият араластырыңыз және 10-14 минут бойы жібітіңіз, тіпті жылыту үшін қажет.

арналған таңғы ас, дұрыс тамақтану ыдыс-аяқ

ыстық таңғы үшін осы қарақұмық ботқасы. Қаласаңыз, ол дәмдік мұнай бөлігі (крем) және ұнтақ даршын болуы мүмкін. Ас болсын!