1 айлық баланың күндізгі режимі: ұйқы, тамақтану, серуендеу

Менің күнделікті 1 ай Нәресте - бұл таза ауада онымен болып, ол ойнап, сөйлесуін төсек тартып, беріледі, оған сәйкес, белгілі бір тәртібі болып табылады. Педиатр осы мәселе үшін түрлі тәсіл әзірледі. Кейбір дәрігерлер күні grudnichka режимі олардың нәресте, өйткені, тегін болуы тиіс деп есептейміз биологиялық сағаты. Басқа - жақтастары анық ережелер. Олардың пікірінше, бұл минут сөзбе боялған болуы тиіс. Педиатрлар осы мәселе бойынша бірауыздан емес болса да, кеуде күнделікті қалай ұйымдастыру керек?

Біріншіден, ол ауыр шайқас білім әдемі сәт қосу қажет емес, ескере баланың тілектерін қабылдау қажет. Екіншіден, ережелерге ұстанатын, анам бала қамқорлық жеңілдету және өз демалыс үшін мүмкіндік беру. Бірақ тәртіппен барлық туралы.

бала мен ата-аналар үшін күтімінің маңыздылығы

әлеміне бала пайда кейін құрсағынан тыс әлемге өзінің процесін жеңілдету керек. қатаң бөлінген уақыт әр күн үшін бірдей іс-шараларды қайталау арқылы, бала үйренуіне болады және орындаңыз болады түсіну бастайды. күннің мұқият жоспарланған режим нәресте сәби, ояту ұйықтап, жаяу, азықтандыру кезінде шешім қабылдауға мүмкіндік береді. Психологтар күнделікті әзірледі бала, қыңырлығы мен стресс аз мәні болып табылады деп айтады.

Ата-аналар, сондай-ақ неғұрлым дәл сіздің кестесін жоспарлап алатын болады. ересектер белгілі бір тәртібіне үшін өмір сүріп, сол сияқты соңғы халін жеңілдету қабілетті барлық өмірінің проблемалары мен күнделікті grudnichka шешуге көмектеседі.

негізгі қадамдардың кейбірі сәбидің алғашқы күндері қосу қарастырайық:

• ұйқы;
• тамақтану;
• белсенді мемлекеттік;
• гигиена;
• таза ауаға экспозиция.

Барысында өмірінің алғашқы айдың түсімде бойынша 18-20 сағатқа дейін беріледі. түнгі - Feed шамамен 6 күні және 1-2 кезінде есе 8-ден, сұраныстың болуы grudnichka. Мемлекеттік жаңа туған қызметінде ғана 4-6 сағат күн. Осы кезеңде, ата-аналар, гигиеналық жүргізуіміз қатынас және бала бірге ойнауға болады. көше баланың серуендеу кезінде Басты жақсы ұйықтап.

таңертең уақыты

күнделікті күнделікті grudnichka құруға қалай сұрақ біреуден артық ұрпақ дүрліктіреді. көптен күткен сәбидің ата-анасы туған әрбір уақыт шағын шығын болып табылады. ескі сіздің туған баланы үйрету қалай?

таңертең бастайық. Ең жиі, ол сағат 6-дан ана мен бала басталады. Нәресте күн режимі гигиеналық рәсімдерді басталуы тиіс. Өйткені, сіз баланы жуу керек. Осы мақсатта ол мақтамен жылы сумен малынған бетін сылап отыр. Eyes ішкі бұрышына сыртқы жиегінен шайып. Сондай-ақ, ішіндегі еніп жоқ, құлағын сүртіңіз. шүмектің айтуынша turunda пайдаланып тазалау керек. Осы тәртібі туралы Толығырақ төменде сипатталған болады.

Азық-түлік бала - 6 сағат, 30 минут. Жарты сағаттан кейін ол төсек тартып. Grudnichok сергектену 30 минуттық кезең басталады, содан кейін 2-3 сағат, демалыңыз. бала осы уақытта, айтуға ұмытпаңыз ойнайды, ән айтады тиіс. баламалы азықтандыру және ұйқы бүкіл күн ішінде Сондықтан.

Алайда, қалай бала күнделікті жоспарланған сәйкес келмеген жағдайда, күні grudnichka режимін орнатуға? Ең бастысы - дүрбелең жоқ. Ол бірте-бірте бір жүйеге болуы олардың кестесіне жаңа туған LIVE, бірінші (туғаннан кейін) күн деп түсінген жөн. тамақтандыру уақытын жіберіп емес сенімді болу үшін баланы ояту қажеті жоқ. аш grudnichok болса, азықтандыру үшін күтілетін мерзімін - Ол басқа шектен асығады қажет емес. Анам икемді болуы мүмкін, бірақ белгілі бір режимін ұстануға тырысу керек.

жуу жаңа туған

Баланы ояту әрбір таң жуу. Ол күн сайын осындай процедураларды жасау үшін маңызды болып табылады. Kid оларға тез үйренеді. Бұл біртіндеп өмірге 1 ай баланың мұқият жоспарланған күнделікті әкелді мүмкіндік беретін маңызды қадамдардың бірі болып табылады.

ол қажетті құралдар мен заттарды орналастыруға ыңғайлы, өйткені көмек көрсету үшін орны, жөргекті өзгертуге арналған үстел таңдау жақсы. жууға арналған су қызу индикаторы бастапқыда 37 градус сәйкес келуге тиіс. қандыру үшін бірте-бірте 25 градус температураны төмендету керек.

Жуу әдетте Көз Тазалау басталады. Олар ылғалды мақталы өңдеуге қажет. Тегіс қозғалыс сыртқы ішкі бұрышына көз сүртіңіз. Баланың мұрны қуады, және дымқыл шүберекпен отыр. жүн шүмегі таза жгутика ішіндегі, вахталық қозғалысын қабылдау. гигиеналық рәсімдерді Қайнаған суды пайдаланды. Құлағы тазартып құлақ канал сыртынан күкірт алып тастау, ұқсас жгутики жасауға ыңғайлы. Ол turunda ішін жәрдемдесу ұсынылмайды. Сізге бастап күкірт алып тастау, және терең өту оны ілгерілету емес. құлақ екі рет аптасына тазаланады. Кіндік жарасы тотық сутегінің (3% ерітінді) екі рет күнделікті қарастырылады, содан кейін зеленкой майлау.

диета

Осыған байланысты педиатрлар көзқарастары ұқсас. олардың ұсынымдарына сәйкес диета нәресте нәрестеге талаптарына бағынуға тиіс.

аналарға бастап дәрігерлер бала ана 24 сағат тәулігіне кеуде сақталуы тиіс екенін естуіңіз мүмкін. Әрине, сөзбе осы сөздерді қабылдануы тиіс емес. нәресте оның өтініші бойынша өз төсек және жем спать оралған болуы тиіс. Бұл олардың бала бірінші сол аналар үшін өте маңызды болып табылады. Өйткені, олар бұрын 1 ай баланың күнделікті жоспарлау қажет тап жоқ.

Туралы үш жыл бұрын, сәби жиынтығы кестеге сәйкес Көрме. Қандай да ол, уақыт қажет деп күтілуде, (, жылап алақайлап) тиісті режимін баланы өзін. Кейбір ата-аналар енді бұл ережені пайдаланып отырсыз.

органның аналар түзету сәбидің қажеттіліктеріне сәйкес бар ретінде сұранысқа ие азықтандыру, оның мәні бар. Сүт қажетті мөлшерде өндіріледі - сияқты қажетті бала үшін. Бұл процесс туғаннан кейін бірден басталады.

Сіз оның іш арналған қысқа уақыт баланы салып, азықтандыру бастамас бұрын Бұл өте маңызды болып табылады. әуе сүт бірге алады азықтандыру кезінде балаңыздың асқазан екенін есте сақтаңыз. ішкеннен кейін Нәрестені оның шығу burping үшін оны тік ұстап тиіс. Ол шаншу сол уақытта және алдын алуға болады.

бірінші рет балаңызды тамақтандыру

Анам тиісті бір сәбиді тамақтандыру білу керек перзентханаға әлі. акушері және басқа да қызметкерлер бар көмектесуі мүмкін. саусақпен оның щеке жанасу, оны тап, қанатқа қоюға қиындылар. Ол терең ретінде ықтимал аузы емізік ретінде енгізілген, аузын ашылғанда. Ареола толық тәркіленді тиіс.

алғаш рет Тамақтану бала нәрестеге үшін өте маңызды болып табылады. жылдам әйел сауылған нәресте салып, тезірек оған бағалы уыз алады. Және бұл өте пайдалы штаты бар. Ол иммуноглобулин, белоктар, витаминдер, ішек, бактериялар мен гормондардың шешу үшін қажетті ферменттер бар. Бұл стафилококк Antitoxin қосу ол тұр. Молозиво бала аз мөлшерде оны алды, тіпті егер калория жоғары болып табылады.

аналар мен бала үшін таңертең, әдетте бірінші азықтандыру отырып, таңғы сағат 6-бастайды. 10.00, 13.00, 16.30, 20.00: Әрі қарай, күні бойы тағы да бес азықпен бар. 23 сағат нәресте түнгі ұйқы берер алдында 30 минут.

Анам бордақылау сағаттан 30 минутқа дейін созылуы мүмкін қамтамасыз ету үшін дайын болуы тиіс. ол үзілуі мүмкін тиіс ешқандай себеп. Баланың осы процестің маңыздылығы, ол азық-түлік толы, бірақ атқарылған жұмыс кейін тынышталады ғана емес, өйткені.

саяхат

Біз үлкен ашық ауада туралы ұмытпау керек. Педиатрлар аурухана мекемесінің босатылғаннан кейін 7-10 күн жазда бірінші серуенге нәресте алып ұсынамыз. Бала суық мезгілінде туылған кезде ол орындағаннан кейін 3-4 аптадан көшелеріне әкеледі. Бұл мәселе педиатр келісілген болуы тиіс.

Сіз шығып алғаш рет, сұрақ қандай киім серуенге бала болуы тиіс, сондай-ақ туындайды? Қандай келтіру? серуенге ұнтақты жинау бойынша, тым оны орап емес. бала ыстық болмауы тиіс, ол тер жоқ. ол тығыз қозғалысын кедергі оны swaddle тұр емес.

Өйткені, мұндай мемлекеттік тез бала шинасы. Сонымен қатар, ол қалыпты ауаның бұзылуына әкеледі. Сонымен қатар, ол тыс суық емес еді, сондықтан, ауа райының сәйкес баланы киюге тырысады.

баламен жаяу бос қала жолдар және автомагистральдарды бастап, тыныш жерде жақсы. серуенге нәресте таза ауа жерде үлкен уақыт сезінеді Егер 40 минуттан 2 сағатқа дейін созылып болады.

Әдетте, жаяу бірнеше қауіпті желді немесе жаңбырлы ауа райы болуы мүмкін. Бұл ыңғайсыз және өте ыстық күн. Осыған қарамастан, бала әлі таза ауаға алып керек. Бірақ каретка қалқаның орналастырылуға тиіс.

күні дұрыс режимі grudnichka екі серуендеу қамтуы тиіс. Ал енді көшеде баланы қалдырып үшін қажетті нәрселерге түртіңіз. Әрбір ана (суық мезгілінде) сіздің простыня және көрпе, қосалқы ползунки және куртка, жылы шляпалар алып сенімді болуы тиіс. Нәресте серуенге күн бұрын жеуге келеді емес, әсіресе, егер көшедегі азық-түлік (білдірді емшек сүт) бойынша Handy бөтелке.

шомылу нәресте

Педиатрлар нәресте әуе ванналар ұйымдастыру ұсынамыз. Олар жөргекті бөртпе және Тікенді беріктендіру және алдын ықпал етеді. ұйқы уақыты келіп әлі жоқ болса, ол киім жоқ өтірік баланы беруге пайдалы болып табылады. Бұл процедура қайталанатын және таңу кезінде болуы мүмкін. , Артындағы лақ сипап іш, нәзік массаж жасауға ұмытпаңыз. Таңертең, сіз зарядын қосуға болады. Бала мұндай іс-әрекеттер өте жағымды болады. Осы іс-шаралар баланың дамуын ынталандыру екенін ескеріңіз.

(37 градусқа дейін жылу су режиміне сәйкес) марганец хлориді қосу, қайнатылған суды пайдаланып шомылу, кешігу кіндік ал. Сабын күн сайын қолдану қажет емес. Басшысы бір рет жеті күн жұптың артық емес жуыңыз. мезгіл-мезгіл, бұл әр түрлі дәрілік өсімдіктер отвар пайдалану ұсынылады.

кіндік жараны кесіп, баланы өтесе. Бұл процедура жазылуын аяқтау үшін жасалуы тиіс. шомылып Аяқтағанда, тері құрғауы қолдау және түрлі тітіркендіргіштерге қарсы қорғау үшін ұнтақ және нәресте лосьон қолданылады.

Баланың беріктендіру

сау болу үшін балаға, сіз үнемі беріктендіру қажет. Air монша 23 градус бөлме температурасында жүзеге асырылады. Нәресте, жөргекті өзгертуге арналған кестеде орналастырылған жолақ және аяғы мен қару жылжуға мүмкіндік береді отыр. 1-2 минут басталады және біртіндеп 5-10 минут рәсімі уақытын арттыру. тізбегі 17-18 градусқа дейін бөлме температурасын төмендетіңіз бастайды. Эйр рәсімдер баланың өмірінің алғашқы айларында бастап жүзеге асырылады.

таза ауада шынығу және жүйелі серуендеп үлес қосу. Бұрын атап өткендей, бала таза ауамен дем керек. бала 1 ай көптеген жүріп мүмкін қималар үшін сондықтан, сіздің күнделікті жоспарлап отырмыз.

20 градустан жоғары температурада 17 минут бірінші жаяу дейін жазғы уақыт ұзақтығының. Walking уақыты күн сайын 5 минутқа артып ұсынылады. шамамен 12 минут қысқы бірінші жаяу. сыртқы температура төмен болмауы тиіс -3 ° С Әрбір екінші күні, көшеде болу ұзақтығы 5 минут -ға өсті. Бір ай өткен соң, бала күніне екі рет жазда, қыста, олардың ұзақтығы туралы жарты сағат болуы тиіс 45 минут созылуы тиіс серуендер.

Ата-аналар кішкентай бала үшін ұйқы таза ауада үлкен пайдасы туралы білу қажет. Кішкентай тұспал. серуен оралғаннан Сіз жылы аяқ және мұрын ма тексеру қажет. олар жылы болса, онда сіздің бала дұрыс киінеді.

нәресте ұйқы

күннің ең ұйқы кезінде беріледі. Бірінші айда ол сергектену мен тынығу уақытының дұрыс кестесіне баланы үйрету өте маңызды болып табылады. Нәресте ғана 4-6 сағат бойы сол уақытта ояу болып табылады.

режиміне нәресте баулиды үшін, доктор Комаров ұсынған кеңесіне құлақ асқанымыз жөн. Соңғы қалған дайындық белгілі бір ережелерін жүзеге асыратын болады, егер Grudnichka арманы ата-анасының бас айналады бермейді:

• Абайлап ұйқы режимін сақтауға.
• Күндіз Соня бала бөлінген уақыт бойы демалып, егер ояту керек. Тек содан кейін ол мінсіз түнеп қалды.
• Тәулік ішінде жаяу көп.
• Бөлмені үнемі желдетіп алу қажет.
• жақсы ұйқы ықпал кешкі жүзуін, жіберіп алмаңыздар.
• тек жоғары сапалы памперс пайдаланыңыз.
• ыңғайлы төсек матрацтар жабдықтау.

Қуат Айлық

Балалар тез өседі. Ретінде дереу өзгерту және керек стандарттар қоректік сәбилер.

диетаны негізгі ұсыныстар:

• 1 ай. Эксклюзивті емізу. Бала шамамен сағат кеудеге жақын қалуы мүмкін.
• 2 ай. Сондай-ақ, тек емшек сүт. 3,5 сағат - Complete тамақтандыру орны, әдетте, 40 мин. норма күн ішінде түнде және 5-тен 7 3-5 есе болып табылады.
• 3 Ай. Тәулік ішінде бала (сүт) 6-8 рет тамақтандыру. Ал түнде - 2-4. бес сағатқа дейін - азықтандыру ұзағырақ үзіліс болуы мүмкін. Бірақ бұл өте сирек жүреді.
• 4 ай. емізу қалады. Алайда, осы жаста азықтандыру енгізуге болады. Бұл аспект әрқашан бастапқыда педиатр талқылады тиіс.
• 5 ай. бала ересектер рационында қызығушылық алуға болады. Ол кез-келген өнім (жалап) «сот бойынша» беруге рұқсат етіледі. бала азық-түлік қызығушылық танытты, онда осылайша алғашқы бірнеше мормышек келеді.
• 6 ай. breast- аясында баланы тамақтандыруға қатты тағамдардың диеталар енгізіледі.
• 7 ай. Емізу қосымша тамақтандыру үйлеседі. алма, печенье, немесе руль бөлігін соратын көңілді Kid.
• 8 ай. Бұл жастағы балалар 4 6 есеге дейін күндіз беріледі. Түнде бордақылау 2 есеге дейін төмендейді.
• 9 ай. тамақтандыру бірі «ересек» азық-түлік толықтырылуы мүмкін.
• 10 ай. Тәулік ішінде бала әрқашан ересек кестеден тағамды көріңіз бақытты шайнауға бір нәрсе болып табылады.
• 11 ай. Нәресте екі толық шығару мүмкін уақыт.
• 12 ай. 2 рет күніне дейін приманки емшек сүтімен. басқа тағамдарды тырысып көңілді Kid.

педиатрлар ұсынған айға Мұндай балалар тағамы. Алайда, біз әрбір бала өсіп келеді және өзінің заңдары мен ережелеріне тек дамуда екенін ұмытпау қажет. тырысты «ересек» азық-түлік бар, онда, ол мыжылып және оны пайдалануға келмейді, уайымдама. Тек уақыт тамақтандыру әлі келген жоқ.

қорытынды

Махаббат және нәзіктік ана бала сенім және ләззат себеп болады. 1 ай күні нәресте ерекше режимі оған тез бейімделуге мүмкіндік береді. күнделікті оң баланың денесінің дамуына әсер етеді, есте сақтаңыз. Ата-аналар мен басқа да отбасы мүшелері, ол ең ыңғайлы жағдай жасайды.