Өзіңді сүйемін

өзін Love

Әрқайсымыз бірнеше рет естідім және барлық проблемалар туралы оқыңыз адамның ішкі әлемі басталады. Ал, ең алдымен, оларды шешу үшін, өзіңіз түсіну керек, және нақты ескере отырып, ең бастысы, махаббат, дене және жан. кеңес беруге және сұраққа жауап көріңіз: «өзіңді сүю қалай?».

Ең бастысы

өзіне қабылдауға, сіз білу керек: Мен қандай? жинақталған проблемалар, кешендер және олардың айналысатын ішкі әлемнің, өзіңіз жақсы көремін кедергі. Мұны істеу үшін бірнеше жолдары бар.

Сіздің қалауымызбен 1. Фокус

Біздің күнделікті өмірде ширату, біз өмір қанағаттанбау сезімін табу, олардың қалаулары, біз өзі үшін жеткілікті уақыт жоқ екенін түсінеді, және ашулы алуға бастап. Енді не істеу керек? шағын заттарды бастаңыз. сен не дәл қазір келеді сәл бақытты және өзіңді жақсы көретін болу үшін, ең ішкі дауысты сұрағым көріңіз. Сіздің қажеттілігі күлкілі, тіпті абсурд болуы мүмкін, бірақ бұл дұрыс емес ештеңе жоқ. Мүмкін енді сіз құлақ артына оны тырнап немесе шоколад жолағын жеуге олардың мысық сырластық армандаймын. Және бұл осындай кішкене нәрсені сіз өте бақытты және күлімсіреп жасайды болды. мұндай ұсақ назар аудара отырып, сіз өз қалауларын көңіл үйрену және оларды іске асыру үшін мерзімі жасайды. өз қалауын атай отырып, сіз өзіңізді сүю мүмкіндігіне ие болады.

2. Essentials жігерімізді қабілетін

медитация - қалаған нәрсені түсіну мүмкін емес болса, дәлелденген жолмен артықшылығын. Бұл барлық жұмбақ күзету және мантр сәйкес йоганың туралы емес. басқаша Call - көңіл қабілетін. кофе таңертеңгілік шыныаяқ, радио және теледидарды қосыңыз, және бүгінгі күні туралы ойлануға, сіздің жоспарлары мен қалаулары емес. Оның орнына Интернетте іздеген нәрсе туралы, ішкі қарап.

3. Жеке күтім

Көбіне адамдар өздерін ұнайды емес басты себебі - кемелсіз келбеті болып табылады. ондағының болмайды. жеке гигиена - сіздің сыртқы деректердің кемшіліктерді шешу үшін ең жақсы жолы. әрдайым сондай-ақ рухани және ұқыпты қарауға сіздің денесі көріңіз. Сіздің мойын, қару-жарақ пен аяқтың қамқорлық, жылтылдаған күлкі жасауға тістері емдеуге, лас шашты баруға болмайды. хош иісті ванналар рақаттандыратын педикюр, маникюр, істеу және ылғалдандыратын маска жасауға жалқау болып табылатын тоқтатыңыз. сұлулық кешін ұйымдастыруға апта сайын. Сіз дереу орган осы өзгерісті қабылдау қалай қараңыз. Теріні барқыттай, балғын бет, жібектей шаш және көбелектің сияқты мелькая жан айналады. сондай-ақ рухани денесін ұнайды күрделі бола ма емес,? тамаша өзіңіз жақсы көремін, бірақ нақты және өте бақытты болды. , Дегенмен, сіз, өйткені оның «май аяғы» және «үлкен құлақ» деген төмен тыныштандыру мүмкін емес болса, онда дұрыс тамақтану және фитнес өтіңіз немесе пластикалық хирург жорық үшін ақша көшіру бастайды. Бірақ маған сену, сіз әкеледі емес, және өзіңіз сүю оның қуаныш көмектесе алмайды.

қоршаған ортаға 4. назар аударыңыз

Денеңізді, маникюр қамқорлық және макияждан, сіздің косметикалық сөмке ұстануға ниет бар мақсатында. ол үйіндісіне ұқсайды жасауға болмайды. шаш және далап құлпы бар ешкім жақсы Шаштың лас құрылғы, түтік ауытқымайды жағылған тушь. Осы заттар сіз әдемі және сондай-ақ рухани ханымы болуға көмектеседі, өйткені, сіздің косметикалық жиынтықтары мен киім ілетін жақсы қамқорлық үйреніңіз.

жарқын әмиян, күні жоспарлаушы, күннен қорғайтын көзілдіріктер және қуантады басқа сән элементтері үшін істі сатып алу. Жарылған үйірмелер Throw, ескі төсек және сүлгілер өңсіз. оған болуы женіл біздің кішкентай бүкіл әлемде қоршаған атмосфераға көзделген барлық баптар, және ол жарқын және көп бояулы,. Ол уақыт өте аз өтеді, және сіз қазірдің өзінде бұзылуы және беспорядок өмір сүре алмайды деп түсінуге болады.