Үнемі оның даусын жоғалтып - не істеу керек?

Күзде кезінде, адам кенеттен дауыс жоғалған жағдайлары бар. «Мен не істеуім керек?» - ақылға қонымды сұрақ туындайды. Мәселе жиі вирустық инфекциясы немесе ортақ суық нәтижесі болып табылады. Бірақ дауыс жоғалып себеп болуы және сүзіп алады вокал сымдарды, және гипотермия.

Дауыс жиі жоғалады: себептері

бірінші және ең көп тараған, дауыс жоғалуы, тудыратын - жоғарғы тыныс жолдарының аурулары. Көмейдің қабынуы - ғылыми ол ларингит деп аталады. шырышты процесс температурасы жоғарылап немесе кез келген басқа да белгілері жоқ орын алуы мүмкін, қабыну болып табылады. үні өзгерістер, төмен болып, өткір, әрі қарай тамағын тітіркендіреді неуклюже, құрғақ жөтел пайда болады. Осы дауыс нәтижесінде жоғалады. Не істеу? Әрине, бұл туралы кейінірек көбірек емдеу, бірақ.

Қатпарлану ауыратын және қарапайым ТОҢУДЫ жатыр. суық ауаның, суық қол және аяқ, күзгі жел жоқ шарфе, жоғары ылғалдылық, суық ауада Талқылаулар - барлық осы Көмейдің жағдайына әсер әбден қабілетті болып табылады және саңырауларға тудыруы.

Сіздің дауысыңыз сондай-ақ стресс байланысты болуы мүмкін жоғалтады. Жүйке штамм кейде барынша зақымданған белгілі бір нүктесін таңдау үшін, бүкіл денесін әсер етеді. Және жиі айтуға және ән айту үшін, адамның қабілетін құрбаны.
дауыс жоғалуына тағы бір себебі жоғары жүктеме болуы мүмкін вокалдық тұрмасын. мұғалімдер, оқытушылар, әншілер, аниматорлар, театр және - Бұл айтуға көп адамдар жатады. Мұндай адамдар үшін байламдардың бастап - жұмыс құралы, ол тез оның даусын жоғалтып қалай қалпына келтіруге болады білу өте маңызды болып табылады. бастапқы себептер қарай - олардың кейбіреулері қолданылады көптеген жолдары бар.

Дауыстық кезде жоғалады - не істеу керек?

Біріншіден - тыныштық. Толық членораздельной сіз табысқа екіталай естіледі, ал қазірдің өзінде зардап шеккен байламы күшейтуге қажет емес. Тіпті жақсы, сіз тіпті sheptat, немесе, кем дегенде емес, егер барынша шепот азайтады. факт Whisper байламдар штамм кезінде қарапайым әңгіме қарағанда әлдеқайда болып табылады.

Ал енді сіз ешқандай температураны, ешқандай ауырады, бірақ оның дауысы жоғалады. Мен не істеуім керек , шын мәнінде жұмыс істеуге баратын керек? үйде және оның жұлдыру құрғақ жылу және мол суық ішіп қамтамасыз қажеті жоқ. Өте жақсы жылытылған көмектеседі балмен сүт. ештеңеге жұлдыру қосымша тітіркенуден сізді - Уақытша, дәмдеуіш және ыстық тұзды дейін береді. ешқандай температура бар болса - poparte аяғы, кеуде немесе өте ыстық су бөтелкесін қыша сылақ қойды. тұз, сода, йод немесе - дауыс тамақтың қабынуы сияқты, сіз күнделікті шайып көмектеседі оралу қырмызы тұнбасы немесе түймедақ сорпаға. түймедақ және эвкалипт майымен тынышталдыратын тыныс жасауға жалқау болмайды. дауыс жоғалудың себебі жүйке стресс жатыр, онда сіз, седативное ішу өзіне қалған беруге, ұйқы қажет.

Ол шынайы себебі тек дәрігер орнату мүмкін, сондықтан емханаға барып кеңес жалқау болуы емес екенін есте сақтау маңызды болып табылады. Өзін-өзі дәрі-дәрмек қауіпсіз болып табылады және сирек елеусіз жүріп. өзіне қамқорлық және сау!