Үйде Қолмен лимфодренажный бет массаж

әрбір қыздың табиғи ұмтылысын, және сұлулық суытпай, біз көптеген тері, лазерлік емдеу және инъекция барлық түрлерін тартыңыз тартынып жүрген жоқсың - жас көрінеді. Алайда, жасқа байланысты өзгерістерге айналысатын балама әдісі бар. Лимфодренажный массаж - косметикалық процедура, белсенді сұлулық салондары және сұлулық орталықтарында пайдаланылады. Ол Бет бұлшық етін қатайту және әрлейтін, жасарту таңғаларлық нәтиже береді. Бүгінде ол бірнеше әдістерін пайдаланады, бірақ олардың кез келген рәсім кәсіби жүзеге асырылады шартымен, дереу дерлік таңғажайып нәтижелер береді.

бет массаж тиімділігі

Липфдренажды тері ұлпаларда майдың қабатының резорбция ықпал етеді, және лимфа қалыпқа және толық бет бұлшық. Бұл процедураны жүзеге асыру кезінде, жасушааралық кеңістік және жасушалар өздері, токсиндер зиянды заттардың босатылады. Сонымен қатар, айтарлықтай қан ағынын жақсарды, және терең тері қабаттары оттегімен қаныққан. бүкіл денесінде лимфа сызықтарына бет игілікті әсер, дене лимфа айналымын арттыру және демалуға және релаксация үшін көмектеседі.

Мұндай емдеу үшін сұлулық орталықтары мен сұлулық салондары, әдетте, аппараттық әдістерді қолдану. Алайда, қажетті техниканы білмей үйде лимфодренажный тұлғаның массаж орындалуы мүмкін. қолыңызда құралдарын пайдалану, ол тез және тиімді көрнекті нәтижелерге қол жеткізуге шынайы болып табылады.

нәтижесі рәсімдер

Кейін дұрыс лимфодренажный бет ісікті жүзеге алып кетемін ісіну, майда сызықтар қысқарды, қатайту және контур подбородок жоғалады. Теріні балғын, жеңіл қызғылт түсін алады, ол серпімді болып. рәсімінен кейін, бет лимфодренажный таңертең үйде массаж немесе қоректік Ылғалдың әсер көп рет күшейді.

Қарсы

Алайда, жасарту бұл әдіс өзінің қарсы көрсетілімдері бар. Сондықтан, алдымен, сіз үйде рәсімін жүзеге асыру туралы шешім қабылдай, әсіресе, егер дәрігер-косметолог кеңес керек. Лимфа дренаж бет массаж үшін ұсынылмайды:

• бет немесе дерматологиялық бөріткен бойынша кез келген қабынуы.
• Жарақаттар адам емес ранозаживляющее немесе толтырғыштар жақында бүрку.
• Тым нәзік және сезімтал теріні.
• розацеа көріністері.
• Невралгия бет жүйке.
• Лимфа мойын түйіндері, немесе лимфа жүйесінің бұзылуы.
• Онкологиялық аурулар.
• Әр түрлі патология және қан түзуші жүйесінің және азайды қанның ұюы аурулары.
• Жүрек-қан тамырлары жүйесінің аурулары.
• тромбоз, тромбофлебит бейімділігін.

бет лимфа сызықтарына жасауға қалай

түрлі әдістері мен құралдарын пайдалана отырып, үйде лимфодренажный тұлғаның массаж жүзеге асыру үшін. қолмен техникасы, кәдімгі ас қасық пайдалану, болат шарлар, арнайы mezorollerov, вакуумдық қалбыр, аппараттық құрылғылар - жасарту сессиясының көптеген әдістері бар.

үйде лимфодренажный бет массаж ережелері. Қолмен машиналар

Кез келген косметикалық процедура терінің алдын ала дайындау бастау керек:

1. бірінші кезекте тері тазалау керек. Егер қажет болса, аздап бу шығып.
2. Сіздің тері түріне қолайлы бет массаж құралы (кез келген май, көбік, сұлы сүт немесе арнайы крем) жағыңыз. арнайы құралдар қолдану, мысалы, болат шарлар немесе mezorollera арнайы вакуумдық банка пайдалану, белгілері миы, жараларды немесе миы қалдыру мүмкін.

Сондықтан, үйде қолмен лимфодренажный бет массаж техникасы ең қолайлы болмақ. Қозғалыс осылайша жұмсақ, бірақ ырғақты болуы тиіс. тері созылған тиіс емес.

құлақ артында, мойын және жақ астында - онда лимфа түйіндерінің ең концентрациясы әдетте орындарды массаж бастайды. жинақталған сұйықтықтың кетуі ынталандыру жолымен лимфа ағынының бағытта басу жоқ үтіктеу үшін массаж желісі қозғалыстар:

1. үйде Қолмен лимфодренажный бет массаж белгілі рефлекс ұпай жеңіл қысым қамтиды.
2. емдеу саусақтың ұшымен нәрлендіретін крем және Pat қолдана отырып, аяқталады - ыстық теріні тыныштандырады және әсерін күшейтеді.

лимфа дренаж жапон әдістемесі

әлемде үлкен танымалдық білдіреді әйгілі ежелгі жапон массаж техникасы нұсқаулығын бет Zogan, алынған «адамның құру». лимфодренажный массаж осы түрінің жалпы сезімі лимфа ағыны желілерде жарық қысым поглаживания дейін төмендейді. мақсаты - жинақталған лимфа тарай:

1. массаж тері дайындау басталады: ол барлық макияжды кетіру және массаж құралы қолдану қажет.
2. Лимфодренажный массаж маңдайын сипау басталады: саусағыңызбен екі қолынан (индексі, сақина, орта) маңдайға орталығына және аз күш басылған, храмдар тәркіленді. оның храмдар қолына түскен есептемегенде, құлақтарын жүзеге асыруға күш азайту 90 және сәл кем алақан төмен развернет.
3. Көз. оңай ішкі көз сыртқы бұрыштары арқылы жүзеге асырылады орта саусақ түйреуіш, сәл қолына ұстап, қысым арттыру, қасы-ден астам жарты атағалы. Ал содан кейін бірнеше секунд храмдар бойынша саусақпен оқшаулаумен, сырттан оларды қайтару. Сонда олар төменгі қабақтың бойынша шеңбер «dorisovyvayut» демалуға және. Мұндай айла-шарғы жасау үш рет қайталанады.
4. , Ауыз айналасында иек орталығында салып екі қолыңызбен орта және сақина саусақтарыңызды әжімдерді жою үшін. Берік Ауыз айналасында сызықтар бөлу. саусағыңызбен екі қолынан жоғарғы ерін, жоғарыда кездескен кезде, орташа қысымды орталығы нүктеге қолданылатын, және атаусыз лифт мұрын қалқаның отыр. Осы айла үш рет қайталаңыз.
5. Cheeks. мұрын қанаттарының айналасында қуыстар саусақтарыңызды жылжытыңыз және қозғалысы жоғары және төмен ырғақты доғалық шығарады. Жайлап мұрын көпір саусақтарыңызды жылжытыңыз және мұрын мен ерін қыртыстары қарай тегіс. Қолыңызды алмағанда, ақырын оның құлағына дейін қолын ажырасу.
6. жаттығу мынадай ісікті көмек құтылу. Индексі, орта және сақина саусақтары иек орталығында орналасқан. басу арқылы көз бағытында жалғасып, Ауыз айналасында оларды қоршап. Содан кейін оның храмдар оның нәзік саусақтары ажырасу.
7. төменгі жақ бір қолмен назар аудара алақанын: білім, мұндай айла-шарғы көмектеседі «flews». Басқа қолмен көз қысым ішкі бұрышына төмен бетінен тікелей желісін салу және құлаққа dorisovyvayut желісін әлсіретуге шамалы қысым ақырын мойынға қарай оның саусақтарыңызды төмендетті. сол уақытта ноздри қысу, ұшына саусақтарыңызды қойыңыз, және күш Құлағына үшін қолын өсіріледі.
8. бет «Лифтинг». бірге алдыңғы сүт безі қолында және шынтаққа салыңыз. пальма дейін кеңею, оның ерні оларды басылған. Бет ұшына оларды қою, егер басу арқылы, оның мұрнына дейін қолын көтеріп. бірнеше секунд ұстанымын бекітіңіз. Содан кейін, сәл төмен қарай оның бетін төмендету, күлкі тартады, оның храмдар оны ілестірген.
9. , Қос Осымен болдырмау иек астында, бір қолының алақанын қоюға, саусақтары құлаққа қарай орналастыру қажет. құлаққа орталығынан темір иек басу арқылы. Содан кейін екінші жағынан осы жаттығу қайталаңыз.
10. Яғни, мұндай айла-шарғы шығаратын, мұрын мен ерін қыртыстары емес еді: садақ мұрын қалған болса, оның подбородком бармақтары, оның қолына оның бетін жасыру. күш оның храмдар қолын сұйылтылған отыр. Бұл жаттығу «Айналдыру» артық лимфаның көмектеседі.

бірнеше минут отырып, бір лимфодренажный массаж, қан айналымын және лимфа ағыны қалыпқа келбет жақсартады және теріні қатайтады.

үйде аппараттық лимфодренажный бет массаж

Толығырақ жақында, аппараттық косметология кәсіби сұлулық салондары және мамандандырылған орталықтарында ғана қол жетімді болды. Бірақ қазір, арнайы құрылғыларды оңайлатылған модельдер пайда арқасында, массаж аппарат үйде жұмсауға оңай.

лимфа дренаж үй емдеу үшін аппарат

тәуелсіз пайдалану үшін лимфа дренаж жүйелері microcurrent ынталандыру массажер өте қолайлы болып табылады. Бұл құрылғының бит түрлі фигуралар болуы мүмкін - роликтері, шарлар немесе цилиндр түрінде жасалған. Дегенмен, сыртқа айырмашылықтарға қарамастан, олар бірдей әсер етеді.

массаж техникасы

Қалай құрылғылардың көмегімен үйде лимфодренажный бет массаж жасауға?

1. алғашқы қадам кез келген зергерлік бұйымдар алып тастау болып табылады. Адам тазартылады және microcurrent ынталандыру үшін арналған арнайы белсенді гель қолдануға тиіс. Сессия үй аппараттық бет массаж әдетте 15 минут созылады. Бұл процедураны жүзеге асыру, әдетте кез келген басқа күн.
2. Механикалық лимфодренажный рәсімін жүзеге асыру кезінде оның маңдайына басталады: құрылғы сақалыңыз маңдайына көлденең сызық орталығы асырылады. Ол бет еріксіз подергивание пайда мүмкіндік берді. жағдайда ыңғайсыз немесе ауыр сезім, қуат Bates құрылғы бар.
3. Содан кейін Бет ұшына бұлшық жылжыту: жеңіл сызықтар ағып құлақ үшін, аузы, содан кейін бұрышында жүрекшенің жоғарғы жиегі мен мұрын қанаты иек ортасынан бастап асырылады - храмдар.
4. Көз облысы осындай желілерінде қарастырылады: жоғарғы қабақты - көпірден ғибадатханада, төменгі қабақтың - ғибадатханадан Көздің ішкі бұрышына.
5. Ерін: мұрын мен ерін аузынан бұрышына орталығынан қатпарлар, ортасынан бастап подбородок - еріннің сызық бойымен аузынан бұрышына.
6. microcurrent ынталандырушысы арқылы үйде Мойын лимфа дренаж массаж бет жоғары және төмен тегіс қозғалыс өңделген. Бұл жағдайда, өкпелетіп алмау үшін тырысып тамақтың ауданы.

Әйелдер Көрулер

әділ жыныстық үйде лимфодренажный бет массаж көптеген артықшылықтары.

оның баланстық жабдықтар мүлдем барлығына қол жетімді екеніне өзінде лимфодренажный массаж таңғажайып әсер бастан кім Кері байланыс, көрсетеді. ол үйрену оңай, өйткені мен осы, шынайы болып табылады - жоқ арнайы дағдыларын қажет. Онда ешқандай қосымша материалдық шығындар болуы мүмкін, бірақ дұрыс сіз жағымды ашықтығы мен релаксация сезінуге болады өте бірінші минутты атқарылған болса болады.

Егер сіз тәжірибелі косметология сене немесе сұлулық салонына барып Әрине, егер, нәтиже көп жарқын білдірді болады және ұзақ уақыт бойы жалғасатын болады. Бірақ үйде, дұрыс орындалған тұрақты лимфа сызықтарына, осы іс рәсімінің тиімділігін бірінші отырысынан кейін елеулі болады.