Құрысулар: себептері және емі. Түнгі аяғы спазмы: себептері

Еріксіз бұлшық жиырылуы жиі тіпті сау адамдар кездеседі. себептері мен осы проблеманы емдеу: Бұл мақалада мен спазмы, қандай туралы сөйлескісі келеді.

терминология

басында, сіз осы мақалада кеңінен пайдаланылатын болады түсіну қажет. Сондықтан, құрысулар - бұл еріксіз бұлшық қысқарту. Жиі ауыруы немесе ыңғайсыздық сүйемелдеуімен. спазмы бірінші көргеннен күресуге бар және проблема, қорқынышты емес көрінеді, егер. Өйткені, олар жиі нақты аурудың симптомы болып табылады. Сонымен қатар, олар сондай-ақ адам өмірінің сапасына теріс әсер етеді. Ол сондай-ақ құрысулар бірнеше түрлері бар екенін айта кеткен жөн:

1. (Ішінара) эпизодтық немесе кездейсоқ. спорадически, денсаулық қатерлер емес. Бұл жағдайда, адам сана өшірілген жоқ.
2. Тоник-клонических. сананың жоғалуы сүйемелдеуімен. Бұл жағдайда тыйым салу кезінде адам аузы көбік босатылуы мүмкiн. Қызметтің кіші түрлері: балалар мен жасөспірімдердің ең жиі орын миоклонических құрысулар қимылға. Бұл жағдайда, бүкіл денесі процесіне қатысады. құрысулар бұл түрі әдетте мұндай эпилепсия ретінде аурудың симптомы.

өздігінен құрысулар себептері

Осылайша, спонтанды құрысулар: себептері және емі. Менің ойымша, олар орын алуы мүмкін, сондықтан туралы сөйлесіп келеді Біріншіден:

1. Гипотермия. ең көп тараған себебі. Осы құрысулар ең суық шомылу кезінде орын алады.
2. Ыңғайсыз жағдайда. адам ыңғайсыз қалыпта ұзақ уақыт болса, оның бұлшық «Numb» (қысылған жүйке бұлшық арна) болып табылады. Бұл жағдайда, сіз өте қарапайым массаж немесе илейтін көмегімен мәселені шешу мүмкін.
3. Жиі өздігінен ұстамалар белсенді темекі немесе жиі кофе тұтынады адамдардың пайда болуы. Олар үшін, бұлшық тартылуы - сирек емес. мәселені шешу оңай - жай никотин және кофеин қабылдаудан бас тартуға.

басқа себептер

Тағы бір себеп спазмы туындауы мүмкін? Себептері және осы белгілері емдеу - бұл одан әрі талқыланатын болады.

1. витаминдердің жетіспеушілігі: майда еритін (D, E), суда еритін (B ₂ және B _6).
2. микроэлементтер болмауы. Егер адамдар жиі талып тудыруы мүмкін, ол, калий, кальций, натрий, магний жетіспейді. Бұл жүкті әйелдерге, әсіресе шынайы болып табылады.
3. құрысулар тағы бір себебі: амин қышқылдарының рационында таурин жетіспеушілігі.
4. Сусыздандыру, сондай-ақ құрысулар тудыруы мүмкін.
5. ол жас балаларға (сәбилер) келгенде, құрысулар олар дене жоғары температурада негізінен орын.
6. себебі бұлшық подергивание жеткіліксіз қанмен болуы мүмкін.
7. Тым көп жаттығу, сондай-ақ талып тудыруы мүмкін.
8. Ал, кейде бұлшық еттердің жиырылуы нақты аурудың белгілері жүреді. Мысалы, эпилепсия, жұқпалы немесе неврологиялық аурулар.

дене спазмы

себептері мен емдеу: спазмы - Біз одан әрі тақырыпты қарастыру. Сондықтан, кішкентай бүкіл дененің бұлшық қысқарту туралы қалып келеді. Дәрігерлер бұл жағдайда алып себебі белгілі бір аурулары бар деп айтуға:

1. Мидың зақымдануы: ісіктері, цисталары.
2. Жұқпалы аурулар.
3. Қояншық талмасына.
4. Асқазан-ішек жолдарының (- улану жиі) мәселелері.

Бұл жағдайда, спазмы тым көп кернеу ми жүйке жасушаларының салдарынан туындайды. құрысулар бастағанынан диагностикалау кейбір көрсеткіштердің (сезім өзгерту) немесе электроэнцефалографияны нәтижесінде болуы мүмкін. шабуыл кейін науқастың негізінен әрқашан ұйықтап, және, әдетте, ештеңе болған жоқ есінде жоқ. науқасты емдеуге бұл невропатолог көмек іздеуге қажет.

бүкіл дене құрысулар емдеу және күтім

Бұл жағдайда ретінде науқас өзін көмектесе алады? Өкінішке орай, жоқ. Осы шабуыл кезінде ол адам болып табылады және кейбір көмек көрсетуге алады адамдар қоршалған деп қажет. жағында немесе төмен тап болады: қояншық тыйым салу басталады, онда науқас оң қойылуы тиіс. Осылайша, ол пациент ауаға бәрін жасауға қажет (шабуылдар жиі тыныс алу қысқа мерзімді тоқтату жүреді сияқты) ешқандай қиындықсыз жеткізіледі. Ол сондай-ақ құрысулар орган адамның сәттерде өзі бақылауға жатпайды және олардың тілін «жұтып» болады деп саналады. Бұл болдырмау үшін, науқастың тістері сіздің аузына беруге болады емес таяқшасын немесе қатты бірдеңе кірістіру керек. Қандай құрысулар осы түрлері дәрі тағайындалуы мүмкін, егер?

1. тек дәрігердің рецепті бойынша босатылатын дәрілік «фенобарбитал». Бұл қарсы, сондай-ақ жүйке жүйесін тыныштандырады және седативті әсер бар.
2. дәрігерлер мұндай жағдайларда жиі ретінде «Карбамазепин», препарат тағайындайды. қояншық талмасына қарсы күресте тамаша құрал. Алайда, бұл дәрігердің рецепті жоқ, сондай-ақ қол жетімді емес.

қолмен құрысулар

Қосыңыз, мысалы, қолмен құрысулар сияқты мәселелерді қарастыру үшін келді. Себептері, осы проблеманы емдеу - бұл туралы және қазір ол барады. Бірінші, бұл қолында егде адамдардың ең жиі туындайды сәйкес келетін айтуға болады. Неге солай?

1. ағзадағы маңызды микроэлементтердің жеткіліксіздігі: калий, кальций және магний. Бұл заттар мен бұлшық талшықтар жүйке импульсінің ағынын қамтамасыз етеді.
2. ағзадағы сұйықтық тапшылығы.
3. Жиі стресс.
4. қолында нашар айналымы.
5. кейбір дәрілік препараттардың ұзақ мерзімді пайдалану, әсіресе диуретиктер.

құрысулар қолында емдеу

Сондықтан, қолмен құрысулар: себептері, осы проблеманы емдеу. Бұл жағдайда адам есін жоғалтқан емес, сондықтан өзін көмектесе алады екен. Пайдалы сипалау және қолдың нәзік массаж, ысқылау болады. Егер мүмкін болса, ол басқа адамдардың (туыстары, дәрігер) жасады деп жақсы. шабуылдар қолына бір аймағында жерсіндірілген болса, онда олар (осы жағынан қан айналымын жақсартады) дене бөлігін мерзімді массаж алдын алады. Және, әрине, бұл жағдайда пайдалы дәрумені-минералды кешені отырып болады.

аяғы спазмы

себептері мен осы проблеманы емдеу: кім ғана аяғы құрысулар жақынырақ көрінісін қалайды. Ең алдымен, мен аяқтың жиі дәл әкеледі деп айтуға келеді бұзау бұлшық. Бұл мынадай себептері бар:

1. Варикозды, т. Аяқтың E. нашар айналымы.
2. Flat фут, сондай-ақ пайда болуын тудырған мүмкін құрысулар.
3. Дене тиеу, оның тұрды, құрысулар себеп бола алады.
4. Жоғарыда айтылғандай, мұндай кальций, магний және калий сияқты минералдар, тапшылығы, аяғы спазмы тудыруы мүмкін.
5. себебі, сондай-ақ эндокриндік жүйеге үзілуі болуы мүмкін.

емдеу

себептері мен емдеу: Біз одан әрі аяғы спазмы қарастыру. ол өзінің шыққан көзін білу қажет бірінші кезекте осы проблеманы құтылу. Бұл белгілі бір аурудың симптомы болып табылады, онда ол оны емдеуге қажет. құрысулар мезгіл-мезгіл пайда болса, мұндай жағдайда ол уқалаңыз және орында бұрауға аяғы сүрту қажет (тамырлардың, мұны егер қатаң спать бұрын аяғы сәл таңғыш болуы мүмкін, бұл жағдайда тыйым салынады). Сондай-ақ, пайдалы дәруменге минералды күрделі және жаяу физикалық іс-төмендету болып табылады.

Түнгі аяғы тартылуы

Жиі адам түнгі аяғы спазмы болып табылады. Себептері, осы проблеманы емдеу - ол қазір талқыланатын болады. Мақаланың басында бұл мәселенің негізгі себептерінің бірі магний және кальций денесінің оның тапшылығы екенін айту керек. Сондай-ақ, түнгі спазмы аяқ күнделікті тиеу салдарынан орын алуы мүмкін. Мұндай құбылыстар жиі темекі шегетіндер мен Avid кофе адамдар бұзылған.

Мәселенің құтылу

себептері, емдеу: Біз одан әрі түнгі аяғы спазмы қарастыру. Бұл проблеманы сіз қалай құтылу мүмкін? Сондықтан, ешқандай дәрі-жерде қолдануға болмайды. Сіз жай ғана мәселенің себебін білу керек және онымен күресуге. адам темекі шегеді Егер Е., ол никотин дейін беруге қажет. себебі шамадан тыс жаттығу болса, ол тиеу фут аз ұшыраған жасау қажет.

түнгі құрысулар өзін-өзі көмек

адам түнде аяғы құрысулар тірелді егер білу маңызды тағы не болып табылады? Себептері, осы белгілері емдеу барлық білесіз пайдалы болып табылады. Бірақ ол қиыншылықта және ауыр бұлшық жиырылу есе өзіңе алғашқы көмек көрсетуге білу, сондай-ақ қажет.

1. басында «тар» жаяу болса, ол еденге аяғы тартыңыз, отыруға арналған төсек қажет. салқын бетінде оларды қоюға Жақсы. Бұл қан айналымын жақсартуға көмектеседі.
2. спазм күшті аяғы ауыру қысып немесе тесіңіз қажет болса.
3. аяғы бойы спазмы, массаж сүрту, пат қажет. Бұл қалыпты қан айналымын қалпына келтіруге мүмкіндік береді.
4. Орны спазмы, сондай-ақ алма сірке, спирт немесе арақ майлауға болады. Жақсы-ақ жұмыс жақпа жылынып.

аяғы құрысулар алдын алу

аяқтың бұлшық спазмы - Біз өте ортақ құбылыс деп мәлімдеді. Себептері, мәселенің емдеу - Сондай-ақ, толық жоғарыда талқыланды. Алайда, бұл болдырмау үшін, оны алдын алу шараларын білу және қолдану ең жақсы болып табылады. Олай болса, шынайы болып табылады?

1. Маңызды ыңғайлы аяқ киім. Сондай-ақ, ол табиғи материалдардан жасалған болса.
2. Ол аяқтар қажетсіз шаршауын болдырмау үшін қажет.
3. Ол кофе және қант тұтынуды азайту үшін максимум болуы тиіс. Толығымен ол никотин мен алкогольдің бас тартуға қажет.
4. Міндетті диетаны өзгерту керек. Азық-түлік калий, магний, витаминдер бай болуы тиіс
5. Өте жақсы профилактикалық құралы - тұрақты фут массаж. Бұл мамандарға қосу үшін, немесе жай ғана өзіңіз Ұйықтар алдында оның аяғын уқалап және сүрту болуы мүмкін.
6. Ал, тағы бір пайдалы құралы - Ваннаны контрастын.

дәстүрлі дәрі-дәрмектер

Қандай бұлшық құрысулар мазалап адам, егер? Себептері, дәрі-дәрмекпен емдеу - бұл ақпарат белгілі. Алайда, мәселе, сондай-ақ дәстүрлі дәрі-дәрмек кеңес алу мүмкін болса.

1. Қалампыр. құрысулар мүмкін болса, онда күн сайын қабылданған 500 мг қалампыр және қант жеңе.
2. Сіз сондай-ақ орын қыша майы бар сәйкес келетін сүрту болады.
3. Лимон аяғы құрысулар күресуге көмектеседі. екі апта бойы күн сайын лимон тілімдерін, аяқ сүрту қажет. жаяу толық кептіру кейін кию мүмкін. жиі спазмы, егер Бұл құрал жақсы істейді башпайларын (себептері, осы проблеманы емдеу ортақ аяғы құрысулар бірдей).
4. Егер сіз жай ғана тамақ ішер алдында күн сайын бал ас қасық алып, тіпті егер сіз құрысулар құтылу мүмкін.