Қарапайым салаттар күн сайын: ыдыс-аяқтың үш түрлі рецептер

Қарапайым салаттар күн сайын сондай шынымен жеуге келетін жағдайға, бірақ күту үшін ұзақ уақыт бойы дайындалған негізгі тамақтануға дейін көмектеседі. Әдетте, бұл ыдыс-аяқ, сіз әрқашан өз тоңазытқышта таба аласыз қолжетімді өнімдердің жасалады. Сондықтан, біз рецептер қарапайым және дәмді салаттар бар назарларыңызға ұсынады.

Грек салаты

Қажетті ингредиенттерді:

• қияр - 4 дана;.
• зәйтүн - 1 банк;
• жаңа піскен қызанақ - 3 дана;.
• өсімдік майы - 35 мл;
• ірімшік «Фета» - 100 г;
• грек жаңғағы - 2 уыс;
• жасыл - үлкен байламы;
• қыша - 1 бөлігі шағын қасық;
• Пияз - 1 орта бастығы;
• йодталған тұз - қосымша;
• жаңа піскен бал - 3 шағын қасықтар.

дайындау процесі

төмен құны және толық қолжетімді ингредиенттер қамтиды неғұрлым озық параметрлерден түрлі Қарапайым салаттар күн сайын. Сонымен қатар, осындай тағамдарды дайындау, әдетте, хостес бастап уақыт пен күш көп алып емес.

грек салат дайындау мақсатында, болашақта туралған зәйтүн, «Фета» ірімшік, туралған жаңғақ қосып тиіс ортақ ыдысқа, оларды жарып, содан кейін, қияр, пияз және қызанақ жуу қажет. Әрі қарай, ингредиенттер, өсімдік майы, шөптер, қыша және бал дәмі оларды аралас болуы тиіс. салқындатылған кестеде осы салат атқарды.

Қарапайым салаттар күн сайын: жылдам тамақ крекер

Қажетті ингредиенттерді:

• ақ нан - 1/3 «кірпіш»;
• Консервіленген жүгері - 150 г;
• жаңа піскен сарымсақ - 1 орта қалампыр;
• майонез, қаймақ - 190 г;
• ірімшік (жақсырақ қатты сынып) - 200 г

дайындау процесі

Бұл салат өте мол және дәмді болып табылады. оны жасау үшін, сіз оларға duhovochnom шкаф, бидай нан 1/3 қабылдауға шағын төртбұрыштап кесіп, содан кейін біраз құрғақ қажет. Сонымен қатар, сіз, сарымсақ және ірімшік сүрту болады оларға қосуға консервіленген жүгері және қаймақ майонез. қасық барлық ингредиенттерді араластырыңыз, оған крекер аз мөлшерін қосыңыз. Алайда, ол басқаша нан, кептірілген жұмсартатын болады, және тағам костицы айналады, пайдалану алдында дереу жасалуы тиіс.

Қарапайым салаттар күн сайын: Жеміс ассорти

Қажетті ингредиенттерді:

• Піскен банан - 2 дана;.
• Orange 2 дана sladkiy-.;
• алма қызыл - 1 дана;.
• табиғи йогурт (қолда бар балмұздақ) - 300 г;
• Kiwi - 2 дана.

дайындау процесі

Салаттар көкөніс және майонез жасалған, бірақ йогурт немесе балмұздақ, сондай-ақ тәтті жеміс ғана емес, жоғарыда табуға болады фотосуреттер бар, қарапайым болып табылады. Сондықтан, жеміс тағам дайындау үшін банан, апельсин, киви және алма алып, содан кейін мұқият оларды және қабығын жуу қажет. Осыдан кейін, осы өнімдердің барлық орта текшелеп тиіс және ортақ ыдысқа салыңыз. оларға Келесі сіз табиғи йогурт қосу және мұқият араластырыңыз келеді. Ол орнына сүт өнім Айта кету керек, жеміс салаты толтырылған және аздап балмұздақ Ерітілген болады.

Әдетте, мұндай ассорти десерт тағамдарды ретінде үстелде атқарды. Алайда, бұл тамақ арасындағы тиімді жеңіл тағамдар пайдалануға болады.