Қалай орыс моншасы шомылуға: кеңестер

Орыс моншасы біздің еліміздің мәдениет ажырамас бөлігі болып табылады. Көптеген ғасырлар бойы ол ұлттың жұмбақ сипаты көрсететін дерлік идеологиялық құбылыс қарапайым гигиеналық рәсімдерді дамыды. Әрине, қазіргі заманғы көптеген адамдар ванна жорық өте үйреншікті болып саналады және көңілді компанияда ақырған тарап жүреді. Алайда, өте жауапты осы процесс үшін жарамды дәстүрлерін судьялары әлі де бар. Олар үшін, дұрыс орыс монша шомылуға қалай сұрақ, әсіресе маңызды және өзекті болып табылады. оған жауап осы бапта берілген.

Ресей ваннада жорық тәртібі кемінде екі сағат алуы тиіс екенін есте ұстау үшін бірінші нәрсе. Тек бойынша жарнамалық роликтер отыз минут тым жүгіру ретінде - осы артықшылықтары болады, өйткені, мағынасыз болып табылады. монша органның кейінгі релаксация көздейді, өйткені денсаулық, кешке науқанды жүзеге асыру жақсы. Айтпақшы, бу өте күшті және тәтті ұйқы кейін болады. Бұл монша жігерлі жаттығулар кейін қалпына келтіру үшін тамаша тәсілі екені дәлелденген. Сондықтан жақсы жанданған күннен соңында жерге баруға.

Сондықтан, қалай орыс ваннаға шомылуға? Ең алдымен, сіз алкогольді сусындар туралы ұмытуға қажет - оларды қабылдауға, кез келген жағдайда мүмкін емес. ең үздік және ең пайдалы балама болып табылады шөп шай. жаман емес, сондай-ақ салқын (! емес мұз) шырын немесе Квас бірге алып - олар бу бөлмесінде кейін көңіл-күйлерін көтеріп көмектеседі. Сіз сондай-ақ толық асқазанға ваннада баруға мүмкін емес - тамақтан кейін бір жарым сағаттан кем өтуі тиіс.

ваннаға келіп, ол сыпырғыш жібіту ең алдымен қажет. Бұл тек жаңа піскен алдын ала дайындықтан талап етпейді құрғақ сыпырғыш, қолданылады. үш минут жеткілікті болуы тиіс - Біріншіден, бұл Nada содан кейін ыстық, суық сумен (шамамен 15 минут) батыруға. Суық су өзінің түсін өзгертеді, және жасыл шай ұқсас болады.

zaparivat сыпырғыш, ал сіз процедурасын өзі бастауға болады. дұрыс орыс монша шомылуға қалай туралы егжей-тегжейлі ақпарат алу үшін, ол білетін адамдар бар баруға жақсы. Бұл мүмкін емес, егер Бірақ, біз қысқаша бүкіл алгоритмі сипаттайды. бу бөлмесіне кіріп алдында жылы душ астында тұруға ұсынылады. ол қажет емес бір мезгілде басын суару, оның арнайы орнату үшін жақсы bannuyu қақпақ. бу бөлмесіне Going, сіз температурасына назар аудару керек. дене бастапқы жылыту үшін 60 градус жеткілікті болады. Біріншіден, төменгі сөреге, және әрбір кейінгі батуы өтірік жақсы жоғары көтерілуге. жүрек жұмысын жеңілдету үшін, олар лежачем ғана басы жоғары болды, сондықтан аяқтарын орналастыру үшін ұсынылады. Немесе органмен бірдей деңгейде - отырысына. Бірінші қоңырау астам бес минут созылады тиіс емес. Бұл орган қыздыруға жеткілікті. Егер сіз біраз дем алғым және шөп шай ішу керек кейін.

Егер сіз қауіпсіз сыпырғыш айналысуға болады, келесі тәсіл. шағын сыбаға мылқау ыстық су ыстық тастар су үшін қажетті бу температурасын арттыру үшін. бөлме хош иісті бу толтырылады. Осылайша, мезгіл-мезгіл тастар ыстық судың температурасы жаңбырлатып жұпта реттеуге болады.

Біз дұрыс орыс ваннада шомылуға әдісі бойынша жалпы кеңестер берді. оларды қолдану арқылы, сіз процесінің ләззат алуға болады. емшілік Бұл әдіс барлық үшін емес, өйткені Дегенмен, монша бара, ол, шот медициналық көрсеткіштер мен қарсы ескеру қажет.