Ішек микрофлорасын қалпына келтіру қалай

ішек микрофлорасының қалпына келтіру тамақтану, пробиотиктердің және тазарту қалыпқа қоса жүруге тиіс. Дәстүрлі дәрі-дәрмектер дәрігер тапсырыс есірткі ұштастыра отырып пайдаланылуы мүмкін.

олардың құрамдар салауатты бактериялар штаммдары құрамында фактісі байланысты пробиотиктер пайдаланып ішек флорасын қалпына келтіру. Бұл препараттар табиғи шығу тегі бар. олардағы Салауатты бактериялар сау адам микробтарды алынған организмдер алынған. бар ішекте бір рет патогенді микрофлораның, салауатты бактериялар сондықтан зиянды микроорганизмдер жойып, олардың жаңғыртуды бастау. Сонымен қатар, ас қорыту процесін жақсарту, олардың әсеріне байланысты, және айтарлықтай иммундық жүйесін нығайтады.

пробиотиктерді таңдау зертханалық нәтижелері қиында негізінде жүзеге асырылады. Олар салауатты микроорганизмдердің ішек қажет, ол дәл көрсетеді. Ең көп таралған есірткі «Biovestin», «Бифидумбактерин-форте», «Linex», «Baktisubtil» және басқаларды қамтуы тиіс.

ішек микрофлорасын қалпына келтіру үшін қалай пробиотиктер пайдаланып.

Өте қарапайым есірткі «Linex» болып табылады. екі жасқа дейінгі балалар, үш рет күніне капсуланы беруге жеткілікті. Ересектер препараттың екі капсула күніне үш рет ұсынылады. жастағы екі жылдан он екi жылға балаларға арналған дәрілік ересектерге арналған бірдей болып табылады.

Қалай қалпына келтіру үшін ішек микрофлорасын дұрыс тамақтану арқылы.

Бұл мемлекеттің бөлшек жеп шағын тамақ алты рет күніне қажет. Ол барлық бар танин (gallodubilnuyu қышқылы) өнімдерін алып тастау қажет. Бұл, ең алдымен, какао, шие, қамтиды күшті шай, жидектер, шоколад. Ол азық-түлік және банан қабылдауға ұсынылмайды. Жұмыспен қамтылған ыдыс-аяқ тым ыстық болмауы тиіс. рационында ол шикі көкөністер мен жемістер, дәндер, өсімдік майы, қара бидай нан кіреді міндетті болып табылады. Пайдалы, сондай-ақ ет, балық, газдалған минералды су, нан және кебек (ақ), бие сүті, кептірілген жемістер, жаңа піскен йогурт және йогурт қайнатады.

тазарту арқылы ішек флорасын қалпына келтіру қалай.

Кейбір зерттеулерге сәйкес, бұл патогенді флора жиі органға токсиндердің үлкен көлемде жиналуына нәтижесінде орын екендігі анықталды. Үшін ішек тазарту өте тиімді алма болып табылады. Бұл жеміс бес килограмм талап етеді. Мұқият жуады, олар өсіретін орналастырылады. Қақпағы жабылған, содан кейін қайнаған су толтырылған алма. Сыйымдылығы жылы жерге екі сағат қойылады тиіс. Қазіргі жеміс кейін, су құйылады. Алмалар, содан кейін гомогенді массасы үшін ылғалдылығында бойынша алды. Алынған қоспаны үш немесе төрт күн азық-түлік қабылдау ұсынылады. Сонымен қатар, кез келген артық тамақ қабылдауға тиіс емес.

танымал рецепт ішек микрофлорасын қалпына келтіру қалай.

майдалап туралған Burnet он бес грамм қайнаған су (200 г) құйыңыз. қоспасы он бес жылдан жиырма минут шағын өрт қоюға тиіс. Кейін - сүзгі. қасық туралы алты рет күніне алыңыз. отыз күн үшін қажетті құралдарды қолдану.

басқа да құралдарын дайындау үшін жаңа піскен жалбыз үш ас қасық қажет. су шөп толтырылған шыны (пісірілген). Бірде инфузиялық сүзгіні салқындату. Төрттен үш тостаған қабылданған тәулігіне төрт рет білдіреді.

One аскөк төрт шай отвар дайындауға болады. Олар қайнаған стакан су құйып, екі сағат бойы қалдыру керек. Әр екі сағат сайын, нәтижесінде сорпасы күні бойы қабылданады.