Ішекті тазалау. Бұл процедураны жүзеге асыру үшін қалай?

Қазіргі заманғы адамдар жиі запор, кебулерге және басқа да жағымсыз нәрселер зардап шегетін, ішек проблемаларды зардап шегеді. көпшілігіміз алыс идеалды, бірнеше мониторлар өнім үйлесімділігі, және жартылай жасанды қоспаларды үлкен саны, және басқа да өнімдер салауатты ас қорытуды ықпал емес, азық-түлік, бұл факт. Кем емес зиянды фактор төмен , дене белсенділігі қазіргі заманғы адам дене шынықтыру немесе саябақта серуен үшін бос кестесіне сағат немесе екі табу соншалықты қиын, өйткені.

өмір салты ішек нәтижесі тоқ ішектегі дұрыс жұмыс тоқтатқан болсақ, килограмм ондаған жетуі мүмкін, оның жалпы салмағы indigestible тағам қалдықтары жинақталады. токсиндердің Бұл жинақтаушы бүкіл денесін әсер, сондықтан ол тазалау қызметін жүзеге асыру үшін уақыт өткен сайын ұсынылады.

Ең жиі, ішек тазалау клизмаларын қолдану арқылы жүзеге асырылады, онда сіз өзіңіз және үйде болады.

рәсім барынша әсері бар өтті Яғни, ол денені дайындау қажет. Көрген үздік дайындық бұл жағдайда монша, дене жылыну және шлактар болып табылады және нәжістік тастар жұмсарады. тәртібін бастамас бұрын бес күн жігіт күнделікті сапарлары бастау ұсынылады. Ал әр жолы ішек тазарту үшін жоспарланған.

Өте тиімді тұз және алма сірке қосылған қайнаған су клизмаларын әрекет. су екі литр осы компоненттерді ерітілген шешім дайындау. Пропорциясы: сұйықтықтың литріне - сірке суы мен тұз қасық екі қасық (6%). Сірке лимон бастап сығылған шырын, немесе лимон қышқылы ауыстыруға болады. агент беруге сарымсақ бактерицидтік қасиеттері су қосуға болады. Оны дайындау үшін сарымсақ бір үлкен түйірін жаншып және суық су төрттен кесе құйып қажет. бес минут тұра, содан кейін сүзу және сұйық дайындалған клизмаларын құйыңыз мүмкіндік береді.

ішек уыттар тазалау бал клизмаларын көмегімен жүзеге асырылуы мүмкін. жылымшы су стакан лимон мен бал тең сомасынан сығылған шырын бір ас қасық араластырыңыз тиіс. Содан кейін, клизмаларын шағын мөлшерін құрамын теру ішекте кіру және 15 минуттан кем емес, ұстап көріңіз. Мұндай рәсімдер курсын жасауға қажет емес, олар уақыт өте келе жүзеге асырылуы мүмкін.

сол әсер кофе клизмаларын. жылыту деңгейін төмендету және тағы 12 минут төмен қайнау кезінде дайындау, содан кейін, жер асты суларының табиғи кофе үш ас қасық құйыңыз 3 минут бойы жоғары жылу бойынша қайнатыңыз суды (200 мл) қайнаған жылы. Осыдан кейін, штамм сорпа және бал клизма сияқты бірдей жолмен салқындату кейін қолданылады.

ішекті тазалау, сондай-ақ шөп клизмаларын көмегімен жүзеге асырылуы мүмкін. Осы мақсатта, үшін Ромашка шай, мыңжапырақ, шалфей, Сент-Джон ашытқысының. Мұндай рәсімдер шамадан тыс метеоризм, емдеу зоб жоюға көмектеседі.

Бірақ әлдеқайда үлкен әсері монитор деп аталады рәсімін мүмкіндік береді purgation немесе басқа сөзбен, гидро жылы. Ол денсаулық жағдайына байланысты, әрине бір 3-тен 10 сессияларында ұсынылады. Мен курстар, ол жылына екі рет қайталау жөн.

мұндай рәсімін жүзеге асыру кезінде шөптер мен ішекте қалыпты микрофлораның әкелуі көмектеседі арнайы препараттарды, су отвара қосылады.

зат алмасуды қалыпқа Әрине гидротерапия аяқталғаннан кейін, іш қату тері жағдайын жақсарту, тасталады.

емес барлық осындай іс-әрекеттерді жүзеге асыруға мүмкіндігі бар, өйткені, ешқандай ішек клизмаларын тазалау. Мысалы, сіз бал суды пайдалануға болады. ыстық су (температура 40-41 градус) бір стаканды дайындау үшін үш бал сұйылтылған. Тамақты дейін сағат осы қосылыс ішеді. Бұл әдіс жоғары қан қысымы мен жүрек аурулары бар адамдар үшін қолайлы емес.

Әсерлі ішек Сенна пайдаланып болады тазалаңыз. Әрине - 1 апта. тұнбалары алыңыз шөп Сенна (жеуге басқа инфузиялық ештеңе алған соң) екі сағат түстен кейін, әр кеш. Бірінші күні сіз осы ақша үшінші кесе ішіп, содан кейін толық шыны жетінші күні арттыру, дозаны ұлғайту қажет. ол токсиндердің тазарту қалыпты, өйткені іштің шамалы ауырсыну сезімі, сізді Әйтпесе тиіс.