ФЛАВОНОИДОВ - бұл не? олардың адам организміне әсері қандай флавоноиды құрамында және қандай болып табылады?

түрлі орган жүйелерінің жұмыс істеуін жақсарту үшін кейбір жемістер мен көкөністердің қабілеті ұзақ адамзатқа белгілі болды. Зерттеу нәтижесінде бұл пайдалы қасиеттері өсімдіктер табылған арнайы ингредиент бар және олардың өмірінде маңызды рөл атқарады деп белгілі болды. Және бұл «флавоноидов» осы зат деп аталады. Қандай ол болып табылады, және ол адамның денесін қалай әсер, осы баптың табуға болады.

Кішкентай тарихы

Ежелде Дәрігерлер түрлі ауруларды емдеу үшін белгілі бір жеміс-жидек пен көкөніс пайдалы қасиеттерін пайдаланған. Алайда, олар тіпті осы өсімдіктердің бөлігі болып табылады заттар қандай, мәселе туралы ойлаған жоқ бұл өнімдер нақты ауру емдеуге болады жеткізіңіз. Алғаш рет флавоноидов туралы мәселе - яғни, 1936 жылы жауап медицина және физиология Альберт De Szent-Györgyi үшін Нобель сыйлығы беріледі. Оның ғылыми-зерттеу қызыл бұрыш қамтылған флаваноидтармен бағытталған. Альберт Szent-Györgyi де бұл өсімдік пайдалану салдарынан қызыл кейбір пайдалы заттардың қан тамырларының қабырғаларын нығайтады көмектеседі, және оларға атындағы ашты, бұл П. дәруменінің Алайда, бұл атау жабысып жоқ. Сонымен қатар, алдағы елу жылда, бұл тақырып ғылым өте мүдделі емес, бірақ өткен ғасырдың басында 90-ші жылдары жаңа жебенің байқалады бастады. Бұл американдық ғалымдар тобы кейбір жемістер мен көкөністер құрамындағы флавоноидов антиоксиданттық қасиеттерін ашты, бұл шын мәнінде байланысты болды. Осыдан кейін, ол еркін радикалдарды бейтараптандыру үшін осы пайдалы өсімдіктер сапасын пайдалану туралы шешім қабылданды.

флавоноидтар қандай?

заттардың тобы көкөніс, жеміс-жидектер мен шөптер қамтылған және ағзадағы ферменттерінің әсерінен әсер, флавоноиды деп аталатын. Олар кеңінен халықтық және дәстүрлі медицина, фармакология пайдаланылады. Бұл заттар, сондай-ақ жеміс-жидек бояу үшін жауапты болып табылады, олар фотосинтез қатысады. бұл флавоноидов не? бұл не - витаминінің немесе тағы бір нәрсе? Бұл гетероциклді қосылыс. Ол суда нашар еритін, түрлі түсті (сары, қызыл, қызғылт, т.б.) болуы мүмкін. Флавоноидтар, сондай-ақ табиғи өсімдік бояғыштар деп атауға болады. Алайда, олар тек өсімдіктер, бірақ кез келген жағдайда емес жануарлар ағзасында кездеседі.

Флавоноидтар: жіктеу және түрлері

Бүгін, ғалымдар 24 топқа біріктіріледі астам 6500 флавоноиды, ашты. Олардың арасында липофильных және суда еритін қосылыстар болып табылады. Осы топтардың кейбіреулері өсімдік текті пигменттер болып табылады. Олар өсімдіктер мен гүлдер жеміс түсін себеп. 3-көміртекті фрагменті тотығу дәрежесіне байланысты флавоноидов қосылыстардың мынадай сыныптар:

• leukoanthocyanidins (leucocyanidin, leykodelfinidin, leykopelargonidin);
• катехины қышқылы;
• flavanones;
• chalcones;
• дигидрохалконы;
• flavononoly;
• Антоцианы және anthocyanidins;
• Auron;
• флавонолы (биофлавоноиды);
• Изофлавондар.

флавоноидов ең танымал ол соншалықты танымал қандай алыс кіші немесе ол басқаша С дәрумені ₂ атайды болып _{табылады,} немесе R.? Бұл зат арнайы sosudoukreplyayuschim сипаты бар. Бұл үшін ол (немесе оның синтетикалық аналогы) көптеген есірткі компоненттерінің бірі болып табылады, мысалы, рутин капиллярлық және қан тамырлары серпімділігін арттыру үшін арналған мүшесі Ascorutinum дайындау болып табылады.

Флавоноидтар: ағзасына әсері

адам ағзасының флаваноидтер Пайдалы қасиеттері sosudoukreplyayuschim әсер шектелмейді. : Сонымен қатар, олар сияқты өте маңызды әсер етуі

• противозастойное;
• venotoniziruyuschee;
• вазодилятатора;
• antiatherosclerotic;
• мембраналық тұрақтандырушы;
• аллергияға қарсы;
• гипотензивті;
• қабынуға қарсы;
• cardioprotective;
• иммундық;
• канцерогенге қарсы;
• антиоксидантты;
• уынан;
• Antihypoxanth;
• эстроген соавт.

Осы жылдан бастап, ол флавоноидтар антиоксидант, сәуле, спазмолитикалық, antiulcer, ісікке қарсы, қабынуға қарсы бар екенін айтуға болады, шипа, гипотоникалық, эстрогенное, бактерицидтік, несеп айдағыш дәрі және басқа да жара.

Пайдалы қасиеттері

Өздеріңіз көріп отырғандай, адам тіпті қажетті және пайдалы үшін флавоноидтар. Олар тиісті органның жұмыс істеуі, сондай-ақ олардың емес агрессивті әрекетке ықпал етеді. өзін-өзі көмектесу кейбір проблемаларын шешуге сіздің денесі оңай олардың пайдалы қасиеттері туралы біле. Мысалы, (қалыпты) Action akntioksidantnomu қызыл шарап арқасында жоғары радиациялық аймақ тұрғындарын ұсынылады. Алайда, флавоноидтар, ғылыми дәлелденген орган туралы іс-шаралар, алайда, негізгі терапиялық агенттерi болып табылмайтын. Олар тек негізгі терапия ілеспе, еншілес болуы мүмкін. Алайда, өсімдіктер флавоноидтар жеткілікті болғанына қарамастан, алайда, олар жиі тұрақсыз болып табылады. олар дұрыс өңделген болса, онда олар өліп кетуі мүмкін.

флавоноиды құрамында Foods

Бүгін, флавоноиды бар препараттар, онлайн дәріхана немесе тәртіппен сатып алуға болады. Алайда, әлдеқайда пайдалы қоректік заттар бар жеміс және көкөніс, қабылдауға. Сондай-ақ, флавоноиды құрамында қайда? Мұнда осы қоректік заттар бар өнімдерді ішінара тізімі:

• какао;
• (Тұтынылуы және catechols), әсіресе көк шай,;
• қызыл жүзім және қызыл шарап;
• өрік, өрік, алма, шабдалы, алмұрт, айва т.б .;
• жидектер: шие, қаражидек, таңқурай, қаражидек, құлпынай, қара және қызыл қарақат, қара тұт, долана, итмұрын, т.б.;.
• Цитрус, лимон, апельсин, грейпфрут, мандарин (flavanones, тұтынылуы);
• көкөністер: қырыққабат, сәбіз, қызылша, баклажан, және басқалар.

жабайы жемістер, соның ішінде жарқын күрең немесе күлгін түсті, бар көкөністер мен жемістер ең бай Flovonoidami. Изофлавондар - Ол табиғи пигменттер соңғы мазмұны әлдеқайда жоғары болып табылады және ол Rosaceae жылы leukoanthocyanidins, сондай-ақ тұтынылуы, және үрме бар негізінен екенін дәлелдеген.

флавоноиды қалай жасауға болады?

Қазіргі уақытта сөз, ол болып табылады және ол не «жеп» «флавоноидов» естіген жоқ, кез келген адам әрең бар. Соңғы жылдары, бұл заттар барған сайын дәрі-дәрмектер өндіру үшін оларды пайдаланып жатқан фармакология назарында болып табылады. Шын мәнінде, облыстың көптеген ғалымдар сол флавоноидов пайдалана отырып, барлық жастар деп аталатын эликсирі құру идеясын «жұқтырып» үшін. адам ағзасына үшін осы заттарды қолдану анық. Алайда, олар қартаю белгілерін күресуге пайдалы қасиеттері қабілетті болса? Олардың кез келген жағдайда анық зиян астам жақсы істеу. Сондықтан, флавоноидов пайдалану бай көкөністер, жемістер, жидектер, көкөністер ғана, сіздің денсаулығы үшін қолайлы болады энергиясын ағзаны толтырамын. Сіз жас балғын, дәнекерлеушісі және сау сезінетін болады. Plus, бұл азық-түлік шексіз мөлшерде жеп болады. біз биологиялық белсенді қоспалар туралы емес, әңгіме, егер Маған сеніңіз, флавоноидов жоқ дозаланғанда, әрине, сізге қатер емес. Олар кез-келген жағдайда, әсіресе элемент «дәрілік», докторлық кеңес жоқ немесе нұсқауды оқып жоқ пайдаланылуы мүмкін емес, олар.